【石家庄疾控专家：#石家庄市本次疫情呈现三个特点#】针对近日石家庄市出现的新冠肺炎疫情，市疾控中心主任医师、首席流行病学专家周吉坤在接受记者采访时表示，近两年来我们经历了几次新冠肺炎疫情，在发现、隔离、流调、诊疗方面都积累了经验。实践证明，只要相信科学，严格落实各项防控举措，新冠肺炎疫情是可防可控的。
周吉坤表示，石家庄市本次疫情呈现以下特点：一是疫情源头清楚，首发病例为邢台市清河县确诊病例的密切接触者，接到邢台市的协查以后，我们立即对该密切接触者进行了隔离并开展流行病学调查，同时对密接次密接等风险人群实施了管控；二是所有病例或阳性检出者均在隔离点核酸检测中发现，没有外溢情况发生。三是对病例密接、次密接接触的校外环境进行了检测，全部为阴性。
就如何做好疫情防控，周吉坤向市民提出如下建议：
一要密切关注本地疫情防控部门信息通报和健康提示。目前我市已经建立了健全的疫情信息通报制度，相关情况会第一时间向社会发布，希望大家及时关注，不信谣不传谣。
二要提醒广大市民做自己健康的第一责任人，加强个人防护，用好戴口罩、不聚集、勤洗手、常通风、打疫苗等方便简单、有效管用的措施。新冠病毒通过呼吸道飞沫和接触传播，口罩是预防呼吸道传染病的重要防线，不仅可以防止病人喷射飞沫，降低飞沫量和喷射速度，还可以阻挡含病毒的飞沫核，防止佩戴者吸入。特别是在人员密集场所和通风不良的封闭场所，必须佩戴口罩，一只口罩不宜长期使用，建议4小时更换一次。
三是新冠肺炎疫情防控需要全社会共同参与。从中高风险地区返回的人员要第一时间向所在辖区疫情防控部门报告，如实说明个人行动轨迹，积极配合疫情防控部门相关管控措施，做到少外出、不聚集，密切关注个人健康状况，如出现发热、干咳等不适症状，第一时间到发热门诊就诊或拨打120寻求专业帮助。如遇流调人员登门或电话流调，请积极配合做好流行病学调查。（石家庄日报）
周吉坤表示，石家庄市本次疫情呈现以下特点：一是疫情源头清楚，首发病例为邢台市清河县确诊病例的密切接触者，接到邢台市的协查以后，我们立即对该密切接触者进行了隔离并开展流行病学调查，同时对密接次密接等风险人群实施了管控；二是所有病例或阳性检出者均在隔离点核酸检测中发现，没有外溢情况发生。三是对病例密接、次密接接触的校外环境进行了检测，全部为阴性。
就如何做好疫情防控，周吉坤向市民提出如下建议：
一要密切关注本地疫情防控部门信息通报和健康提示。目前我市已经建立了健全的疫情信息通报制度，相关情况会第一时间向社会发布，希望大家及时关注，不信谣不传谣。
二要提醒广大市民做自己健康的第一责任人，加强个人防护，用好戴口罩、不聚集、勤洗手、常通风、打疫苗等方便简单、有效管用的措施。新冠病毒通过呼吸道飞沫和接触传播，口罩是预防呼吸道传染病的重要防线，不仅可以防止病人喷射飞沫，降低飞沫量和喷射速度，还可以阻挡含病毒的飞沫核，防止佩戴者吸入。特别是在人员密集场所和通风不良的封闭场所，必须佩戴口罩，一只口罩不宜长期使用，建议4小时更换一次。
三是新冠肺炎疫情防控需要全社会共同参与。从中高风险地区返回的人员要第一时间向所在辖区疫情防控部门报告，如实说明个人行动轨迹，积极配合疫情防控部门相关管控措施，做到少外出、不聚集，密切关注个人健康状况，如出现发热、干咳等不适症状，第一时间到发热门诊就诊或拨打120寻求专业帮助。如遇流调人员登门或电话流调，请积极配合做好流行病学调查。（石家庄日报）
2022\03\05周六 FM87.8#路唱音乐时间# 人们常说，要做自己喜欢的事，做自己擅长的事。我最近才领悟到，这并非指做事的最佳方式，而是指用来认识自己的最佳方式，是用来培养更优秀的自己的最佳方式，是一种更容易用来启迪自己，遇见更好的自己的机缘。没有人可以回到过去重新开始，但每个人都可以从现在开始创造全新的未来。从这个春天开始，做出改变，不负春光，不负自己。@DJ路唱
人与人，人与事物的接攘，每一桩每一件都可以带给自己启迪，关键在于自己的意识，是放在评判对方之上，还是放在对自我成长的观照之上。
遇见一个喜欢的人，可以看见在喜欢的状态之下，心智是怎么运转的，待人接物是怎样展开的，生命力是怎么释放出来的。
遇见一个讨厌的人，可以看见在厌恶的状态之下，情绪是怎么运行的，心智是如何封闭的，生命力是怎样受到抑制的。
遇见一件喜欢做的事，可以看见在积极的状态之下，愉悦是怎么产生的，创造力是怎么释放出来的，解决问题的能力是如何得到提升的。
遇见一件不喜欢又必须要做的事，可以看见在消极的状态之下，负面情绪是怎样让自己感到心累的，如何偷奸耍滑的，如何把事情搞砸的。
以上这些接攘，如果只是当作是认识自己的机缘，只是用来向内去探究自己，只是把不同状态下的自己进行比较，并不难发现“一切问题都是自己的问题”这条真理，好与坏的根源都在于自己，唯有改变自己，唯有不断地去成长和更新自己，才能解决自己所遇见的一切问题。
所以，
这世上其实并没有什么喜欢的人或是厌恶的人；也不存在什么喜欢做的事或是讨厌做的事；也没有什么好物与坏物；也不存在什么重要的事或是不重要的事……真正存在的，只是被自己把握住的机缘，转化为成长的机缘，或者是被自己忽略和浪费掉的机缘。
人们常说，要做自己喜欢的事，做自己擅长的事。我最近才领悟到，这并非指做事的最佳方式，而是指用来认识自己的最佳方式，是用来培养更优秀的自己的最佳方式，是一种更容易用来启迪自己，遇见更好的自己的机缘。
等到自己的优秀程度抵达了一定的境界，又会领悟到，其实并没有什么喜欢的事与不喜欢的事之分，也没有什么自己擅长不擅长之分，人最擅长的事情，不过是去做自己，一切都是做自己的机缘。
机缘即人的日常生活，
机缘即是人的生命。
正是因为自己现在已经具备这样的“一切都是成长的机缘”的意识，早上一睁开眼睛，就觉得今天又会遇见好多不一样的事，这座大山又会给我很多不一样的启迪，写出很多不一样的感悟，遇见很多不一样的自己，更好的自己……于是赶紧下床，带着旺盛的生命力和觉知力去度过这一天，生怕被自己错过一点什么。
人的意识越开放，遇见的好事也就越多，真诚地去对待所有的人，所有的事，不过是真诚地善待了自己，从每一件事物上都得到了一个100%的自己。
人要给自己培养出主动去品味自己的意识，把所有的遇见和机缘都转化为对自己的品鉴。
但凡这世上能带给自己快乐的事物，几乎都能带给别人快乐，唯有自己对自己的品鉴，属于独乐乐。
事实上，
一个人如果真正开始活在当下了，身心都盛满知觉了，没有什么事是会被自己忽视掉的，想不投入，想不真诚反而很困难，这是一种非常真实的体会。在当下里，绝不会有任何重复的事物。
所以，
智者才说：
当下，
什么都有，
想要什么就有什么。
人每天活在这样的状态里，
夫复何求。
———《半山文集》
遇见一个喜欢的人，可以看见在喜欢的状态之下，心智是怎么运转的，待人接物是怎样展开的，生命力是怎么释放出来的。
遇见一个讨厌的人，可以看见在厌恶的状态之下，情绪是怎么运行的，心智是如何封闭的，生命力是怎样受到抑制的。
遇见一件喜欢做的事，可以看见在积极的状态之下，愉悦是怎么产生的，创造力是怎么释放出来的，解决问题的能力是如何得到提升的。
遇见一件不喜欢又必须要做的事，可以看见在消极的状态之下，负面情绪是怎样让自己感到心累的，如何偷奸耍滑的，如何把事情搞砸的。
以上这些接攘，如果只是当作是认识自己的机缘，只是用来向内去探究自己，只是把不同状态下的自己进行比较，并不难发现“一切问题都是自己的问题”这条真理，好与坏的根源都在于自己，唯有改变自己，唯有不断地去成长和更新自己，才能解决自己所遇见的一切问题。
所以，
这世上其实并没有什么喜欢的人或是厌恶的人；也不存在什么喜欢做的事或是讨厌做的事；也没有什么好物与坏物；也不存在什么重要的事或是不重要的事……真正存在的，只是被自己把握住的机缘，转化为成长的机缘，或者是被自己忽略和浪费掉的机缘。
人们常说，要做自己喜欢的事，做自己擅长的事。我最近才领悟到，这并非指做事的最佳方式，而是指用来认识自己的最佳方式，是用来培养更优秀的自己的最佳方式，是一种更容易用来启迪自己，遇见更好的自己的机缘。
等到自己的优秀程度抵达了一定的境界，又会领悟到，其实并没有什么喜欢的事与不喜欢的事之分，也没有什么自己擅长不擅长之分，人最擅长的事情，不过是去做自己，一切都是做自己的机缘。
机缘即人的日常生活，
机缘即是人的生命。
正是因为自己现在已经具备这样的“一切都是成长的机缘”的意识，早上一睁开眼睛，就觉得今天又会遇见好多不一样的事，这座大山又会给我很多不一样的启迪，写出很多不一样的感悟，遇见很多不一样的自己，更好的自己……于是赶紧下床，带着旺盛的生命力和觉知力去度过这一天，生怕被自己错过一点什么。
人的意识越开放，遇见的好事也就越多，真诚地去对待所有的人，所有的事，不过是真诚地善待了自己，从每一件事物上都得到了一个100%的自己。
人要给自己培养出主动去品味自己的意识，把所有的遇见和机缘都转化为对自己的品鉴。
但凡这世上能带给自己快乐的事物，几乎都能带给别人快乐，唯有自己对自己的品鉴，属于独乐乐。
事实上，
一个人如果真正开始活在当下了，身心都盛满知觉了，没有什么事是会被自己忽视掉的，想不投入，想不真诚反而很困难，这是一种非常真实的体会。在当下里，绝不会有任何重复的事物。
所以，
智者才说：
当下，
什么都有，
想要什么就有什么。
人每天活在这样的状态里，
夫复何求。
———《半山文集》
✋热门推荐