你当然可以喜欢我，你喜欢我追我对我表达爱意都是你的自由，我不会干涉你，但同样的你也别干涉我。
我不喜欢什么人，也没什么感情，不喜欢人与人之间靠复杂的情感牵连，如果我发现有一天你想牵制我那我肯定头也不回的就逃离你，永远都抓不住我，爱我的人很多，就算没有也没关系。
我把城墙磊的这么高就是为了不让人进来
别来烦我

异地的这段时间，全靠分享日常
爱的本质就是无止境的分享欲
分享欲的潜台词就是爱，我把琐碎的生活和多变的心情分享给你就是再告诉你，我是真的爱你
当然了，我也非常喜欢刘洪业不管什么事情都第一时间与我分享了，虽然不在我身边，但是每天与我分享着所有的一切，我会觉得这是非常美好的一件事
你看，当你与我分享一切的时候我会觉得很美好，我喜欢你给足了我安全感，这就是爱呀，看似简单的一些小事，但我会非常开心
有爱很好，我是说有你真好[月亮]
我的日记本里夹着这些小美好。
晚安，许个愿，希望我们会越来越好。希望我的哥哥快回家，快回到我身边[心]

#健康养生# 为什么鸡胸肉是减肥界的大热门？
它是白肉中最常见、脂肪含量最少、优质蛋白质的代表。

♦️为什么中国人不喜欢吃鸡胸肉？
因为与脂肪含量丰富的鸡腿、鸡翅相比，它的“肉柴”，不好吃。

♦️我推荐过我做鸡胸肉的方法：慢烹（如图1），
鸡胸肉也可以被做的柔软多汁，轻巧如云，但耗时漫长，往往需要6-8个小时，
确实属于烹饪的艺术；
如果你没有时间，又想吃的好、健康又美味，打破和颠覆对鸡胸肉固有的成见，可以尝试下优形的即食鸡胸肉。

♦️几个推荐理由：

1. Ishape算是鸡胸肉界的大品牌，猫-超等渠道销售的都是它，线上线下销售都很好；
品质比较稳定，品类前三；
这是促成我推荐的最重要因素，因为我是从事生产的，首先考评工厂资质；

2. 均价比在超市购买要实惠；

3. 食用简单，冷热食皆可，因为它的脂肪含量很低，冷吃也不会觉得油；
他们出了个小Q装，可以携带做零食，或者当运动中的蛋白来源；
60克恰到好处；

4. 它是我吃过的各种品牌鸡胸肉中肉质完整又不柴的；
也没有多余的汤汁，干脆利索，
看网上测评排的很靠前；

很多人项羡慕我经常可以在家吃午餐，自己做饭方便，
其实时间短的一人食反而不好操练，我经常就会切一块即食鸡胸肉搭配一份主食、一份蔬菜；
五分钟搞定。

♦️总结：

我认为它适合快节奏都市人群，
是运动减脂期间很好的蛋白质补充；
我很倡导自己动手丰衣足食，我的慢烹食谱始终无线推荐，但如果你难有时间烹饪又希望吃的健康美味，就推荐它。

参见评论，参见全网满减。 https://t.cn/A66UYGwi