【上班族必备的养肝食谱】
1、丝瓜猪肝汤
原料:丝瓜一根、猪肝一百克、枸杞几粒、姜丝、生抽、豆粉、盐、鸡精/香油。
做法:丝瓜刮皮洗净切长条、猪肝洗净切片,用豆粉、料酒、生抽、姜丝调味。热油锅里放姜丝加水,烧开放入丝瓜、猪肝,煮过四分钟加枸杞、盐、鸡精和香油几滴即可。
2、蜂蜜炒鸡肝
原料:鸡肝一百五十克、蜂蜜十克、盐二克、淀粉五克、葱花、姜丝适量、香油一勺。
做法:鸡肝去除肝脏表面的脏东西,洗净,切片。加入蜂蜜、盐、淀粉、姜丝拌匀。把鸡肝码入盘中,表面淋一勺香油。放入蒸锅中蒸熟,出锅后撒上葱花。
3、青菜猪肝汤
原料:猪肝三百克、青菜四百克、盐、芡粉、料酒、姜丝。
做法:猪肝洗净切薄片,取一大碗放入猪肝,加芡粉一勺,料酒一勺,姜丝,盐搅拌均匀,静置二十分钟。汤锅加水烧开,放入猪肝烧开撇去浮沫,加入洗净的青菜烧开加盐调味即可。
4、鸭肝菜心汤
原料:鸭肝一百五十克,酱油十一茶匙,生粉一茶匙,菜油一汤匙,高汤四百毫升,净化水五百毫升,新鲜香菇一个,姜四片,白胡椒粉一勺,盐一勺,油菜心一百克。
做法:将鸭肝洗净,切成薄片,用酱油,生粉调匀。香菇洗净,切成片。油菜洗净,撕成碎片。高汤、水、新鲜香菇、姜、白胡椒粉和盐放汤锅里在大火上烧开,约五分钟。加菜心,煮二分钟。烧汤的同时,炒锅置大火上预热。倒菜油,热至八成,下调好的鸭肝,煎二分钟,至七成熟,铲出,沥去油,再放入烧开的汤锅里,煮二分钟即可。
5、杜仲猪肝汤
原料:杜仲五克,猪肝三百五十克,姜十克,清汤六百克,青葱十五克。调味料:盐五克,鸡精三克,糖一克。
做法:杜仲洗净,猪肝切片汆水,姜葱切段待用。取净锅上火,放入清汤、杜仲、姜片、猪肝,大火烧开转小火炖三十分钟调味,撒上葱段即成。
6、肝枣补血汤
原料:猪肝三十克,鸭肝三十克,菠菜一百克,枣二十克,水发木耳十五克,姜五克,盐二克。
做法:猪肝和鸭肝都切片,菠菜洗净后切段,将肝、大枣和黑木耳都放入锅内,加水适量,小火煮三十分钟,加入菠菜,加盐、生姜再煮五分钟。

难得来个长篇一组Meta临床数据

图1⃣️ 高脂高热量饮食对肝脏的影响
左边正常饮食组小鼠的肝脏切片在显微镜下的状态;
中间是被高脂高热量喂养后肝组织切片,白色的就是脂肪细胞,超过10%就是脂肪肝;
右边是高脂高热量喂养后同时配上了Meta。细胞和左边健康饮食这一组几乎是没有什么变化的。

图2⃣️ 高脂饮食后对血糖的影响
紫色的一组是服用了花青素之后的血糖变化。
在进食半小时之后,血液里的血糖处于高峰值。
摄入Meta之后,在不到两个小时,血糖值就降到了零轴以下,速度非常快。
糖代谢不太好或者胰岛素分泌障碍的人是不是看到了希望?

23号全国预购,数量有限

师姐:先跟xxx切片,人的,直接试试,我最近改文章,没空呢,你跟xxx一起做吧(意思是染已经切好的肝脏切片)(是名词)
我(点头)
我对着xxx:听说你要去做人体切片(动词),能不能带我一起切,没想到我们要干那么大的事情啊,是直接去病理科干还是去手术台,我以前切过老鼠的没切过人的还有些紧张。
xxx:……↓
xxx:我不干违法的事儿啊!你听谁说的! ​​​


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • Billboard 当前专辑销量最高 - 2022 年 9 月 10 日当周1. #TWICE[超话]# BETWEEN 1&2 7. #ENHYPE
  • 如同康楚仁波切所说,在所有独处的经验中,将心与迷惑分离是最殊胜的闭关、最殊胜的孤独、最殊胜的僻静处所。如同康楚仁波切所说,在所有独处的经验中,将心与迷惑分离是最
  • 现代中医临床也广泛的应用地骨皮治疗糖尿病,如用地骨皮50g,水煎代茶频饮,有一定的降糖及降脂效果;如将地骨皮制成4%浓度的水煎液,适当加点白糖,对降血压也有较好
  • “当我们都[坐着]时,我们注意到飞机前部发生了一些事情,”一名不愿透露姓名的乘客告诉伯明翰新闻媒体。”“我们被告知,由于船上的医疗紧急情况,我们正在希腊降落。
  • #楼盘动态#【联发招商悦鹭湾将在本周开盘 规划3栋洋房+3栋高层】乐居买房讯 马銮湾新城一纯新盘-联发招商悦鹭湾将在本周开盘。项目由联发、招商联手打造,占地20
  • 昨天我,上海初三学生党开学了,老师上课讲了一个神(如宙斯,Hera这样的)然后就撇到了冥王pluto!看到周边人都认可喜欢上大幻我真的会很自豪的好吧#goooo
  • 这里既蕴含了“功业莫从就,岁光屡奔迫”的精神苦闷,也融铸着诗人对污浊的政治现实的感受。上天揽月,固然是一时兴到之语,未必有所寓托,但这飞动健举的形象却让读者分明
  • 昨天中秋节18阅读首次错误五个以内技巧直接杀疯了(T3 忘了appreciative是舔狗与丧家之犬难登大雅之堂,T4主旨题Band-air未理解纠结半天)线代
  • 【@ 珞珈山新主人:晒录取通知书啦[笑哈哈]】小武家的绝美通知书你收到了嘛[羞嗒嗒]即日起带话题#我的武汉大学录取通知书# ,用视频或图片晒出你的通知书并@武汉
  • ”可能我们两个的想法有相同之处吧,我们都太清楚,分别是我们人生的常态到最后尽头的时候,我不知道还有什么可以送给你,毕业的尽头也好,恋爱的尽头也好我能做到的就是在
  • #松坂书屋#微店即将到货杂志推荐:《2023 S/S gap PRESS MEN vol.69 PARIS (gap PRESS Collections)》《B
  • 今天去了北京的夏目友人展 想吐槽下这次的三个系列的盲抽 就是说一天分着两个时间去的第一次每个系列买了两个 过了一个小时第二次每个系列买了一个 都是一样的 感觉是
  • 大家有什么牙齿问题可以点右边链接哦→【】维他灵支架:小件:1600元起,大件:2600元起德国3D激光技术(全数码)德国BEGO生态纳米金属粉无污染、无碳化、无
  • 别的不知道,北美的月亮对狗狗来说就是更圆。这是个很好的良性循环,社会给他们提供了良好的社交玩乐场所,所以人们几乎可以带他去任何地方,所以他们有机会更好的社会化,
  • ”“济南越来越有国际范儿”……11月19日开场的亚洲顶级设计师掌勺的国际水准时尚大秀引燃了济南人的朋友圈,也收获了来自时尚圈业内人士的“专业赞”。至于重现服装中
  • #再就业男团[超话]#姚政的新歌和等有饼吃再说吧真的都挺好听的,都是摇滚看歌词发现姚老板mbti应该也是N系的(男团里N系人好多啊 目前发现张远 苏醒陈楚生 姚
  • 【种植体选择】==高端种植体:瑞士ITI,瑞典/美国(诺贝儿)、美国(ZImmer31,登士柏Astra)材料的成本价格约为2500-3000元(也被成为土豪专
  • 槽点太多就不多bb了[新鲜好柿]说一点[doge]作女品饼是这样的 拿起月饼 掰一小半 我以为可以吃了 没想到再掰了一点(那么认真的盯着这个馅 愣是给我品出了一
  • 但是今年的颜色也太温柔了吧!吸湿性和透气性都非常好,上身舒适不闷,亲肤柔软,织面非常细腻丝滑,是那种真丝质感#尾单# 我的评分:[星星][星星][星星][星星]
  • 清爽的吉他音色自然会将诗句的迪斯科节奏与桥接起来6. The Happiest Girl是一首抒情的代码作曲和三角钢琴演绎的民谣歌曲,将温暖许多人的心。这首歌采