#减肥[超话]#
上周饮食乱造之后，碰上生理期，体重体脂有所反弹，不过近几日控制，体脂降到23.7%了，体重比上周重了0.1kg。
今日份#早餐##午餐##晚餐# 一起发～还有一些水果啥的就没有拍进来了～～～
总摄入热量：1434kcal~运动消耗500kcal左右～算是平衡了～
早餐：325kcal
午餐：569kcal
下午加餐：小香蕉2根 121kcal
晚餐：420kcal
合计：1435kcal~~~#我的美食日记#
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#热门楼盘推荐#【未央中南·上悦城四期东沣】
价格：约20000元/㎡
全部户型：三居室(106~121㎡) 四居室(142㎡)
楼盘概况：中南上悦城位于西太平路与征和六路交叉口东北，属西咸新区沣东新城。是中南置地在西安的第五个项目，也是中南在西安新核心——沣东区域重点打造的标杆项目。项目总占地面积约274亩，分为三个地块，其中一期和二期为住宅用地，占地面积约107076㎡，容积率约为2.5。一期规划为5栋高层和16栋洋房，二期规划为5...
https://t.cn/A6tuO1tz
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#热门楼盘推荐#【青羊马厂坝TOD青雲壹号】
价格：约20206-26544元/㎡
全部户型：三居室(120㎡) 四居室(121~154㎡)
楼盘概况：马厂坝TOD是青羊区首个TOD示范项目，位于青羊区康河街道，地铁4号线马厂坝站，属于主城青羊新城中心。马厂坝TOD所在区域依照《马厂坝TOD—西部新城TOD城市一体化规划方案》规划的面积约3000亩。
项目一期——马厂坝TOD·青云壹号占地约234亩，规划包含绿色住宅、生态办公、配套商业等业态。直面...
https://t.cn/A6M5GeDY
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