♡⃝½゜
▹人们真的想要恋爱吗
还是只是需要亲密关系
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#必追电视剧##职场[超话]##内行才知道#
看剧|《理想之城》经典台词赏析(第31集上)
1,“不过你换个角度想,论坛里那些帖子都是精心炮制出来激化问题的,那自然是怎么难听怎么来。”
——夏明和苏筱坐下来谈。这一次长谈有点像常见的男女沟通,充满各自的自以为是。男的想要用道理说服女的,女的想要男的在感情上给自己安慰,然后他们都失败了。所以沟通失败了。这是很多人在亲密关系中遇到的问题,就是一个人内在是单一模式的,而且是想要用这种单一模式去套另一个不同模式的人的。结果当然是一拍两散。这也是很多家庭内部沟通根本都沟通不起来的原因,因为每个人都太执着于自己的模式了,而没有人成长起来,升维上去,用包容的底层逻辑去沟通。
2,“你们是可以忘了。但我忘不了。”
——人们对于事不关己的事当然很快就忘了。人们对于自己欺负了别人的事当然也很快就忘了。但是当自己是那个被欺负的人的时候,或许就忘不掉了。需要花费很多的时间,消耗很多的力量,才能把这个“坑”给补起来,才能通过自我疗愈去真正“忘掉”被伤害的经历。在某一种理论里,这个事情是有专有名词的,叫做“忍辱”。我以前很不理解,觉得怎么可能忍辱呢?为什么要忍辱?应该反击,应该怼回去啊。后来我才明白,忍辱是结果,不是方法。真正的成长不是通过忍辱达成的,而是你不断精进,成长了之后,回头看,那些辱真的都不算什么,都是虚假的、没有力量的。重要的是自己根本不必去认同那些别人想要施加给自己的辱啊。自己不认同,那些侮辱别人的人就是自取其辱,那些辱zui终会回到他们自己身上。所以看上去我是在忍辱,其实我没有忍,我只是懂了,所以不在乎了。
3,“我如果没有把你当女朋友,你早就出局了。”
“我真的尽我zui大的努力去减少对你的伤害。”
“这件事情表面上看起来是你和我舅的冲突,但其实牵扯到很多人的利益,和很多更深层次的冲突。有太多人想从这件事情上达到个人的诉求,这不是我一个人的力量能够左右的。”
——夏明的话是在跟苏筱讲,事情没有你想象的那么简单。背后有很复杂的利益博弈。而我的力量是不足的。其次我已经尽力在为你考虑了。我做不到让这个事情对你完全没有伤害,我只能尽量减少伤害。这个话是很客观的。我从第三方的角度去听,觉得很ok啊。但是如果我是夏明的女朋友,如果我是苏筱,我肯定也不喜欢这个话的。
4,“我希望我的男朋友在遇到困难的时候,他不只是会说我已经很努力减少对你的伤害了,我希望他会对我说:有我在,不要怕,我们在一起。”
——苏筱想听的是什么?女人想听的是什么?不是道理,不是客观事实,而是感情上的接纳和抚慰。比如说这个时候,夏明就应该把苏筱牢牢抱住,然后像大人哄孩子一样哄她:没事的,一切都过去了,会好起来的,你很优秀,我陪着你……很多男生可能觉得那就是骗人啊,对啊,女人就是想要被自己喜欢的人骗啊。你骗我,我吃啊。因为女人遇到困难,想要退行,就想在亲密关系中找一个“爸爸”,找一个“妈妈”。如果两个人都想在亲密关系中退行,没有人扮演爸爸妈妈,也没有人有能力扮演爸爸妈妈,都想扮演婴儿,那么好了,这关系一定会往互相毁灭的方向走。
5,“未来我们可能会遇到类似的问题。我们能不能工作归工作,感情归感情。”
——工作归工作,感情归感情,这是一种美好的想象。就好像工具人的两个按钮,一个按钮按下去,人就可以理性工作,另一个按钮按下去,人就可以享受感情。而工作和感情互不干扰,就是在理性和感性之间做了一个切割、隔断的动作。这是把人降维、工具化的。就好像左脑和右脑完全隔断,各自独立工作。就好像男人和女人彼此运作不同的思维模式,完全不能理解对方。这都是把人往片面化、局部化的方向去走的。而大家一定要知道,人是要活一个整体性的。你同时具备理性和感性,这才是人。我们不必去因为它们互相有矛盾性、不协调性就割裂它们,而是要去提升自己的能力,能够协调、整合自己的理性和感性,这才是成长之路。
6,“不讲对错,只讲利弊。不认对错,只认关系。”
“我也不喜欢这样,但这就是现实。”
“但我看你乐在其中,就像你一直拉着贺瑶。你一直不肯厘清跟她的关系,因为你要拉关系。世界上所有一切在你看来都是关系,都是可以运作的。所以你根本就不在乎我跟你舅之间谁对谁错,你只想着如何把利益zui大化。”
“你都讨厌自己了,为什么还要把我也变成这样的人呢?”
“因为我不想你去螳臂当车。”
——“螳臂当车”这4个字出来,我就明白了夏明对苏筱的一个心态,就是他舅对他的一个心态。什么心态呢?家长主义。什么意思?就是家长觉得我遇到过的事情我失败了,你也一定会失败,我为了阻止你去体验失败的痛苦,我就要阻止你去做那件事,甚至让你提前体验更大的痛苦,这样你再体验到失败的时候,痛苦就没有那么大了,就好受一点了。这是很多家长要求孩子考公务员、追求人生稳定、不要创业、不要冒险的逻辑。因为他们自己失败了,就认定自己的孩子也一定会失败,然后就抱着“为你好”的说辞,把自己的失败的痛苦投射给你。其实事情在没有做之前,结果是未知的,尤其是不同的时代、不同的人、不同的思维方式。原生家庭的影响真的很大,但是根本上,还是要看个人自己的觉悟和能力。夏明认定现实世界就是靠潜规则运作的,他于是想要帮苏筱认识到这一点,也想要苏筱变成和自己一样去运作关系的人,但是他忽视了这种东西,是不能教的。只能让苏筱自己去经历,摔得头破血流,然后自己去理解。这个过程是不能省略的,否则苏筱永远都是用孩子的口吻在质问大人你们为什么要拉关系,她永远都明白不了这些大人宠着她,帮她挡掉多少风雨。有一天没有人宠她了,她需要自己直面丛林了,她又能如何呢?要么si,要么低头,你选哪个?
(未完待续)
☞这一段苏夏长谈,值得细品。
看剧|《理想之城》经典台词赏析(第31集上)
1,“不过你换个角度想,论坛里那些帖子都是精心炮制出来激化问题的,那自然是怎么难听怎么来。”
——夏明和苏筱坐下来谈。这一次长谈有点像常见的男女沟通,充满各自的自以为是。男的想要用道理说服女的,女的想要男的在感情上给自己安慰,然后他们都失败了。所以沟通失败了。这是很多人在亲密关系中遇到的问题,就是一个人内在是单一模式的,而且是想要用这种单一模式去套另一个不同模式的人的。结果当然是一拍两散。这也是很多家庭内部沟通根本都沟通不起来的原因,因为每个人都太执着于自己的模式了,而没有人成长起来,升维上去,用包容的底层逻辑去沟通。
2,“你们是可以忘了。但我忘不了。”
——人们对于事不关己的事当然很快就忘了。人们对于自己欺负了别人的事当然也很快就忘了。但是当自己是那个被欺负的人的时候,或许就忘不掉了。需要花费很多的时间,消耗很多的力量,才能把这个“坑”给补起来,才能通过自我疗愈去真正“忘掉”被伤害的经历。在某一种理论里,这个事情是有专有名词的,叫做“忍辱”。我以前很不理解,觉得怎么可能忍辱呢?为什么要忍辱?应该反击,应该怼回去啊。后来我才明白,忍辱是结果,不是方法。真正的成长不是通过忍辱达成的,而是你不断精进,成长了之后,回头看,那些辱真的都不算什么,都是虚假的、没有力量的。重要的是自己根本不必去认同那些别人想要施加给自己的辱啊。自己不认同,那些侮辱别人的人就是自取其辱,那些辱zui终会回到他们自己身上。所以看上去我是在忍辱,其实我没有忍,我只是懂了,所以不在乎了。
3,“我如果没有把你当女朋友,你早就出局了。”
“我真的尽我zui大的努力去减少对你的伤害。”
“这件事情表面上看起来是你和我舅的冲突,但其实牵扯到很多人的利益,和很多更深层次的冲突。有太多人想从这件事情上达到个人的诉求,这不是我一个人的力量能够左右的。”
——夏明的话是在跟苏筱讲,事情没有你想象的那么简单。背后有很复杂的利益博弈。而我的力量是不足的。其次我已经尽力在为你考虑了。我做不到让这个事情对你完全没有伤害,我只能尽量减少伤害。这个话是很客观的。我从第三方的角度去听,觉得很ok啊。但是如果我是夏明的女朋友,如果我是苏筱,我肯定也不喜欢这个话的。
4,“我希望我的男朋友在遇到困难的时候,他不只是会说我已经很努力减少对你的伤害了,我希望他会对我说:有我在,不要怕,我们在一起。”
——苏筱想听的是什么?女人想听的是什么?不是道理,不是客观事实,而是感情上的接纳和抚慰。比如说这个时候,夏明就应该把苏筱牢牢抱住,然后像大人哄孩子一样哄她:没事的,一切都过去了,会好起来的,你很优秀,我陪着你……很多男生可能觉得那就是骗人啊,对啊,女人就是想要被自己喜欢的人骗啊。你骗我,我吃啊。因为女人遇到困难,想要退行,就想在亲密关系中找一个“爸爸”,找一个“妈妈”。如果两个人都想在亲密关系中退行,没有人扮演爸爸妈妈,也没有人有能力扮演爸爸妈妈,都想扮演婴儿,那么好了,这关系一定会往互相毁灭的方向走。
5,“未来我们可能会遇到类似的问题。我们能不能工作归工作,感情归感情。”
——工作归工作,感情归感情,这是一种美好的想象。就好像工具人的两个按钮,一个按钮按下去,人就可以理性工作,另一个按钮按下去,人就可以享受感情。而工作和感情互不干扰,就是在理性和感性之间做了一个切割、隔断的动作。这是把人降维、工具化的。就好像左脑和右脑完全隔断,各自独立工作。就好像男人和女人彼此运作不同的思维模式,完全不能理解对方。这都是把人往片面化、局部化的方向去走的。而大家一定要知道,人是要活一个整体性的。你同时具备理性和感性,这才是人。我们不必去因为它们互相有矛盾性、不协调性就割裂它们,而是要去提升自己的能力,能够协调、整合自己的理性和感性,这才是成长之路。
6,“不讲对错,只讲利弊。不认对错,只认关系。”
“我也不喜欢这样,但这就是现实。”
“但我看你乐在其中,就像你一直拉着贺瑶。你一直不肯厘清跟她的关系,因为你要拉关系。世界上所有一切在你看来都是关系,都是可以运作的。所以你根本就不在乎我跟你舅之间谁对谁错,你只想着如何把利益zui大化。”
“你都讨厌自己了,为什么还要把我也变成这样的人呢?”
“因为我不想你去螳臂当车。”
——“螳臂当车”这4个字出来,我就明白了夏明对苏筱的一个心态,就是他舅对他的一个心态。什么心态呢?家长主义。什么意思?就是家长觉得我遇到过的事情我失败了,你也一定会失败,我为了阻止你去体验失败的痛苦,我就要阻止你去做那件事,甚至让你提前体验更大的痛苦,这样你再体验到失败的时候,痛苦就没有那么大了,就好受一点了。这是很多家长要求孩子考公务员、追求人生稳定、不要创业、不要冒险的逻辑。因为他们自己失败了,就认定自己的孩子也一定会失败,然后就抱着“为你好”的说辞,把自己的失败的痛苦投射给你。其实事情在没有做之前,结果是未知的,尤其是不同的时代、不同的人、不同的思维方式。原生家庭的影响真的很大,但是根本上,还是要看个人自己的觉悟和能力。夏明认定现实世界就是靠潜规则运作的,他于是想要帮苏筱认识到这一点,也想要苏筱变成和自己一样去运作关系的人,但是他忽视了这种东西,是不能教的。只能让苏筱自己去经历,摔得头破血流,然后自己去理解。这个过程是不能省略的,否则苏筱永远都是用孩子的口吻在质问大人你们为什么要拉关系,她永远都明白不了这些大人宠着她,帮她挡掉多少风雨。有一天没有人宠她了,她需要自己直面丛林了,她又能如何呢?要么si,要么低头,你选哪个?
(未完待续)
☞这一段苏夏长谈,值得细品。
世界上90%的疾病都和情绪有关,不想生病一定要看看!
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导 语
人生在世,一切顺其自然。
如果为了刻意追求长寿、健康,就去各种养生、食补,比如你非常不喜欢吃枸杞,偏偏要泡枸杞茶,这已经是违背了你生命的本质,生命又怎么可能健康的呢?
话再说回来,即使这样使你长命百岁了,但也是违心而苟活的。你的生命又有什么意义?生命唯一的尺度,是你能否按照自己的内心去生活。
真正的健康,应该这样理解:"适合的就是最好的。"
即:大道无道,大养无养。顺其自然,情绪稳定,才是真正的养生王道。
01
负面情绪是身体的最大杀手
据世界卫生组织统计,百分之九十以上的疾病,都和情绪有关。而从数据来看,目前与情绪有关的疾病就已达200多种。
所有的负面情绪,比如说委屈,纠结,愤怒,终将化作一场免疫风暴。
有一位突患肺癌晚期的女士,婚后她一直都跟公婆住在一起。
虽然丈夫一家对她还不错,但她非常希望能够有自己的空间,跟丈夫提过几次想搬出公婆的家都遭拒绝。后来她也慢慢不再提这件事了。
直到去年她在毫无征兆的情形下得了肺癌,检查出来的时候都已经是晚期。
她家经济条件特别好,除了接受西医的治疗外,家人还帮她找了一位著名的心理治疗师。
当心理治疗师在一次催眠治疗中问她,这辈子最大的心愿是什么?
她只说了一件事:“我希望有一个自己的家,只跟丈夫、儿女在一起,不用很大,不用很久,几个月就好。”
她平静地说出自己的心愿,嘴角滑过一抹连她自己都没有察觉的微笑。
有人曾说“一个失落的灵魂能很快杀死你,远比细菌快的多”。人生路上,我们遇到的最大敌人,不是能力,不是条件,而是情绪。
情绪像水,稳定的情绪是涓涓细流,滋养万物;不稳的情绪则是咆哮波涛。
人们只喜欢好的情绪,比如快乐,而把负面的情绪比如悲伤、恐惧压抑下来。
我们不知道,委屈、憋屈、压力、全都累积在身体里,终有一天,一场免疫风暴,就能带走人的性命。
别等到来不及时,才想起,我们本该好好珍爱自己的内心。
02
很多病,经常性的负面情绪才是诱因
我们一直低估了身体的智慧,其实人体里有着一套精密的免疫系统。
身体每一处细微的疼痛,都是我们内心的求救信号。
这不仅是西医所说的狭义的免疫能力,还包含自我诊断、人体资源管理、自我修复及再生。
当我们产生各种各样的情绪的时候,最先攻击到的是身体的免疫系统。
70%以上的人会以攻击自己身体器官的方式来消化自己的情绪,这是导致出现病症的最大原因之一。
不同情绪会攻击不同的器官,我国中医的古老智慧就曾提出:肾主恐惧、肝储愤怒、肺藏哀伤……
有研究表明,导致免疫系统出现问题的情绪中,常见的包括:生气、悲伤、恐惧、忧郁、敌意、猜疑,以及季节性失控(如夏季频发争执和摩擦,冬季抑郁患者会比平时多)。
很多时候,不是我们身体出现了什么问题,经常性的负面情绪才是幕后黑手。
03
如何管理好情绪?
如果觉得情绪难以自控,那么,我们至少可以先从这四点做起:
1、情绪冲动时,请一定先深呼吸60秒;
2、多想下“可能的最坏的结果”;
3、别总呆在一个地方,多出去走走。你的世界大了,烦恼自然就少了;
4、看看书,多结交正能量的朋友。
不以物喜,不以己悲,愿我们每个人都能控制好自己的情绪,身体健康,心情愉悦,馨香自己,芬芳他人。
惜命更好的方式不是养生,而是管理情绪。
因此,懂得爱自己,不仅仅是住最好的房子,吃最精致的佳肴,而是你比谁都能更关心自己的情绪,比谁都更敏锐的察觉身体发出的信号。
什么时候疲劳到了一个临界点,你需要休息;
什么时候将并未病时,你需要管理自己的免疫系统;
什么时候需要大哭、嘶吼,什么时候应该放手、宽恕;
你要比谁都更清楚知道自己的情绪和身体正在哪个点上,然后去消化它。
世上没有既安逸又精彩的人生,美好前程都是血汗打下来的,想要为自己的身体负责,对自己的家人负责,我们就必须管理好情绪,拥有一个强健的身体。 https://t.cn/RD4C3n3
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导 语
人生在世,一切顺其自然。
如果为了刻意追求长寿、健康,就去各种养生、食补,比如你非常不喜欢吃枸杞,偏偏要泡枸杞茶,这已经是违背了你生命的本质,生命又怎么可能健康的呢?
话再说回来,即使这样使你长命百岁了,但也是违心而苟活的。你的生命又有什么意义?生命唯一的尺度,是你能否按照自己的内心去生活。
真正的健康,应该这样理解:"适合的就是最好的。"
即:大道无道,大养无养。顺其自然,情绪稳定,才是真正的养生王道。
01
负面情绪是身体的最大杀手
据世界卫生组织统计,百分之九十以上的疾病,都和情绪有关。而从数据来看,目前与情绪有关的疾病就已达200多种。
所有的负面情绪,比如说委屈,纠结,愤怒,终将化作一场免疫风暴。
有一位突患肺癌晚期的女士,婚后她一直都跟公婆住在一起。
虽然丈夫一家对她还不错,但她非常希望能够有自己的空间,跟丈夫提过几次想搬出公婆的家都遭拒绝。后来她也慢慢不再提这件事了。
直到去年她在毫无征兆的情形下得了肺癌,检查出来的时候都已经是晚期。
她家经济条件特别好,除了接受西医的治疗外,家人还帮她找了一位著名的心理治疗师。
当心理治疗师在一次催眠治疗中问她,这辈子最大的心愿是什么?
她只说了一件事:“我希望有一个自己的家,只跟丈夫、儿女在一起,不用很大,不用很久,几个月就好。”
她平静地说出自己的心愿,嘴角滑过一抹连她自己都没有察觉的微笑。
有人曾说“一个失落的灵魂能很快杀死你,远比细菌快的多”。人生路上,我们遇到的最大敌人,不是能力,不是条件,而是情绪。
情绪像水,稳定的情绪是涓涓细流,滋养万物;不稳的情绪则是咆哮波涛。
人们只喜欢好的情绪,比如快乐,而把负面的情绪比如悲伤、恐惧压抑下来。
我们不知道,委屈、憋屈、压力、全都累积在身体里,终有一天,一场免疫风暴,就能带走人的性命。
别等到来不及时,才想起,我们本该好好珍爱自己的内心。
02
很多病,经常性的负面情绪才是诱因
我们一直低估了身体的智慧,其实人体里有着一套精密的免疫系统。
身体每一处细微的疼痛,都是我们内心的求救信号。
这不仅是西医所说的狭义的免疫能力,还包含自我诊断、人体资源管理、自我修复及再生。
当我们产生各种各样的情绪的时候,最先攻击到的是身体的免疫系统。
70%以上的人会以攻击自己身体器官的方式来消化自己的情绪,这是导致出现病症的最大原因之一。
不同情绪会攻击不同的器官,我国中医的古老智慧就曾提出:肾主恐惧、肝储愤怒、肺藏哀伤……
有研究表明,导致免疫系统出现问题的情绪中,常见的包括:生气、悲伤、恐惧、忧郁、敌意、猜疑,以及季节性失控(如夏季频发争执和摩擦,冬季抑郁患者会比平时多)。
很多时候,不是我们身体出现了什么问题,经常性的负面情绪才是幕后黑手。
03
如何管理好情绪?
如果觉得情绪难以自控,那么,我们至少可以先从这四点做起:
1、情绪冲动时,请一定先深呼吸60秒;
2、多想下“可能的最坏的结果”;
3、别总呆在一个地方,多出去走走。你的世界大了,烦恼自然就少了;
4、看看书,多结交正能量的朋友。
不以物喜,不以己悲,愿我们每个人都能控制好自己的情绪,身体健康,心情愉悦,馨香自己,芬芳他人。
惜命更好的方式不是养生,而是管理情绪。
因此,懂得爱自己,不仅仅是住最好的房子,吃最精致的佳肴,而是你比谁都能更关心自己的情绪,比谁都更敏锐的察觉身体发出的信号。
什么时候疲劳到了一个临界点,你需要休息;
什么时候将并未病时,你需要管理自己的免疫系统;
什么时候需要大哭、嘶吼,什么时候应该放手、宽恕;
你要比谁都更清楚知道自己的情绪和身体正在哪个点上,然后去消化它。
世上没有既安逸又精彩的人生,美好前程都是血汗打下来的,想要为自己的身体负责,对自己的家人负责,我们就必须管理好情绪,拥有一个强健的身体。 https://t.cn/RD4C3n3
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