人永远不能停止梦想。梦想是心灵的养料,就像饭菜是身体的给养。人生路上我们常会看见自己的梦想破碎了,渴望落空了,但我们仍需做梦,否则心灵就会枯死,博爱便无法渗入心田。
人生的路经历过,才知道有短有长;岁月,在无憾中微笑,才美丽;回过头,想着明天抱一抱。那些年最初的梦想在我们心中依旧完美,我们只需要记住那些完美。把握此刻,活在当下才是真理。
世间事,人生情,看开随意,看淡无虑。心若不在,何必强求;人若不爱,何必强留。学会拿起,学会放下,万般自在。学会让一切随心,随意,随缘!

不要急着给“问题孩子”贴标签,试试积极暗示法

别让孩子被赋予的各种标签所裹挟,稀里糊涂地在命运里漂流,顺流时欣喜,逆流时沮丧。

“大夫,我的孩子网络成瘾,一回家就爱玩手机您说怎么办?”

“大夫,我家孩子特别胆小,出门都不敢叫人,您说如何让他胆子变大一点呢?”

“我家孩子多动症,在家里呆不住,就喜欢出门玩?”

“我的孩子比较任性,非要别人按照他的想法去做。”

“我的孩子有点自私和霸道,不懂得跟别人分享。”

……

在我的日常门诊中,或者在我们生活中,会发现很多父母求助一些在教育孩子中的各种困惑该如何解决。

其中很多父母存在一种共性:父母一直都在责怪孩子,而且会随便给孩子的性格或行为“下结论”,“贴标签”!

(父母轻易给孩子贴标签)

比如像上述家长那样;

因为孩子回家玩手机,就会给贴上“网络成瘾”的标签;

因为孩子出门不叫人,就被下结论为“胆小”;

因为孩子喜欢出门玩,就被认为“多动”;

因为孩子有自己的想法,就被称为“任性”;

因为孩子没有和别人分享自己喜欢的东西,就被贴上“自私和霸道”的标签……

好像确实是孩子存在很大的问题,或者孩子出现了不良行为。

01

这些天在看荣格的《潜意识与心灵的成长》。

潜意识对我们的影响往往是我们觉察不到的,但是又深刻地左右着我们的一生。就像大师说的:你的潜意识指引着你的人生,而你称其为命运。

心理学研究发现,一个人被别人下某种结论,就像商品被贴上了某种标签,他自己就会做出“印象管理”,使自己的行为与所贴的标签内容相一致。

我们先来看一个心理学家克劳特做的相关科学实验:

他要求人们进行慈善捐款,然后把一部分人拿出来贴标签,如果捐了款就贴上“慈善的”,如果没捐款就贴上“不慈善的”。另外一些人则没有贴标签。

一段时间之后,心理学家再次要求他们捐款。

那些贴了“慈善的”标签的人,捐款的数额比第一次捐款时要多很多;那些贴了“不慈善的”人,则更不愿意捐款。另一组没有贴标签的人,则没有什么明显的表现。

可见,不管是被贴上了积极的还是消极的标签,人们都会根据标签上的内容,对自己的行为作出改变,使自己的行为更符合那个标签的内容。

心理学上的这种现象叫“标签效应”。

人一旦被贴上某种标签,无论好坏,这标签所带来的社会及心理压力,会影响这个人的个性意识和自我评价。

而孩子在这种效应中表现尤其明显,他们信任家长和老师,会把大人所说的话当成真理,孩子会陷入“自证预言”的心理模式。

02
放下评判,真正看见孩子

(外界、中界、内界的定义)

我们的认知系统分为外界、中界和内界。

外界就是眼耳鼻舌身看到的听到的闻到的品尝到的触碰感知到的,这些都是外界;中界就是我们用我们的逻辑进行分析的评判的推理的;内界就是我们的情绪和感受。

很多时候我们太容易被评判牵走,以为那是真相,其实是中界在起作用。

比如阳阳的故事中,父母通过外界看到了阳阳打人,听到了老师对于阳阳的批评。

父母的中界就开始了自己的判断和解读:我的孩子阳阳是冲动的,他现在变得爱打架,他的行为是不对的。通过这样的评判,父母的情绪是烦躁和愤怒的。

我们认为阳阳冲动爱打架是事情的真相,实际上这些只是我们自己的中界评判,我们没有真正的去与阳阳核对,没有去向阳阳了解事情的经过,更没有去倾听阳阳的想法和感受。

我们并没有真正看见阳阳的内心世界,更没有走进他的世界,去了解他、理解他和支持他。

而当我们能够放下中界的批判,用好奇的心态去真正看见孩子时,我们就已经给了孩子想要的爱。

因为看见即是爱,爱是无拣择的感受。

03
给予孩子积极暗示

美国的心理学家罗森塔尔就曾做了一个关于心理暗示效用的实验,史称“罗森塔尔效应”又称为“皮格马利翁效应”:

(该理论提出者心理学家罗森塔尔)

在1968年的一天,罗森塔尔等人在一所小学从一至六年级各选了3个班,共18个班的学生。

接着,罗森塔尔将一份“最有发展前途者”的名单交给了校长和相关老师,而实际上这些学生是他随便挑选出来的,但他却绝口不提。

同时他还叮嘱相关人员不要告诉这些孩子他们在名单上,以免影响实验的正确性。

8个月后,他们对这些学生进行了复试,结果发现:凡是在名单上的学生,每个成绩都进步很大,并且自信心强,求知欲旺盛。

为什么名单上的学生成绩都提高了很多呢?

虽然原因是多方面的,但其中一个重要的原因是罗森塔尔的谎言对老师产生了心理暗示,左右了老师对名单上的学生的能力评价,老师又将自己的这一心理活动传递给了学生,而学生认为自身的价值被发现并被他人重视了,自豪感油然而生,进而向着教师为其设计的方向发展。

因此,积极暗示,特别是这种暗示来自父母、朋友或老师,会对孩子在心理和心智方面产生良好的作用。

并且越是早期,越有深远的作用,同时,暗示者与孩子的关系越亲密作用越明显。

(电视剧《小舍得》欢欢因为成绩不好落选班干部,老师鼓励欢欢)

阳阳的案例中,心理医生组织了一次家庭治疗,父母在了解情况后,并倾听完阳阳的想法和感受,给予阳阳这样的积极暗示:儿子,通过刚才你的讲述,妈妈觉得你的语言表达能力很强,而且内心也很有力量。

不管在什么情况下,爸爸妈妈会永远站在你这一边,相信你,支持你,下次面对同学的干扰或者不良言语,爸爸妈妈相信你会用更多更好的方式去解决。

此后,阳阳也变得自信了,愤怒情绪和冲动行为也慢慢减少。

值得注意的是这种积极暗示总是与真挚的爱的情感相联系,我们是真的无拣择的接纳我们的孩子。

因为只有爱才能真正发现对孩子有益、有用的暗示。

有时是发现孩子在某方面的潜能,有时是对他性格中优秀成分的敏锐捕捉,有时是对他智力的真诚赞美,同时在对孩子进行积极暗示时,要遵循事实,言语有度。反之,过犹不及。

图片
(电视剧《小舍得》,钟老师一直在数学方面肯定米桃,照亮了米桃自卑的心灵)

总之,孩子从幼儿到少年期间,积极暗示就像点燃他们生命和智慧的火把。

它可以把平淡的生活照亮,把无目的的漫游变成有理想的追求。

孩子可以从这些暗示中,隐约可以看见未来的曙光。

04

“好标签”使用不当,同样伤害孩子。

有的家长会说,不就是给孩子贴上好的标签吗?简单!

但并不是只要给孩子贴上了好标签,他就会变好。因为,贴“好标签”也需要技巧。

孩子表现好的时候,应该表扬,但是不能在任何时候夸大其词地去表扬。

常常受到表扬的孩子,一旦发现之前的表扬并不是事实,就会陷入失望、迷茫。

不切实际的表扬,还会让孩子过于自信、爱慕虚荣,变得不会实事求是地去面对问题和挫折。

05

对待孩子少一点情绪化批评。

一旦孩子出现过失的时候,家长的表现通常是情绪激动,脸色发青,手舞足蹈,念念有词,眼睛发直,声音分贝高,语言速度快,一阵狂风暴雨,真可谓酣畅淋漓!

好了,说完了,骂完了,心里也痛快了,也平衡了。

而您可能不知道,当家长大费口舌的时候,大多孩子心里算计的却是:

“现在是骂到一半了!”
“再忍耐一下,就快骂完了!”

家长在呵斥孩子的时候也会突然停下来问:“你听明白没有?”孩子马上反射说:“听明白了!”

家长问:“记住了没有?”孩子回答:“记住了!”

家长问:“以后还犯不犯?”孩子回答:“不犯了!”

孩子这时候如此痛快地敷衍回答,只是为了早点结束这场暴风雨。

如果有摄像机的话,家长看看自己的表情和表现,真可以说是不堪目睹啊!

孩子惟一做的和感兴趣的事就是等待,等待这番责备的结束!

最后的结果就是“口服心不服”,“你骂你的,我做我的”。

您能指望这种更多带着个人情绪化的宣泄,主观的批评有多大作用呢?

06

用具体的指导代替盲目指责。

著名教育家陶行知先生说,创造一个孩子很容易、塑造一个孩子不容易,我们不能轻视孩子的感受。

在生活中,首先应该尽量发现孩子的长处,并给予鼓励和称赞。

此外,对孩子的进步先肯定、再提要求,强化他们的自我认同感和自信心,而不是把他的“成绩”放在一边,只说“再接再厉”。

对孩子不满意、当我们批评孩子的时候,不是任性、放纵地指责孩子的人格和品质,而是应该就事论事,指出孩子具体行为是不恰当的,应该怎么做。

当然,有时候,我们自己可以做到不给孩子贴标签,但是在学校,在朋友群中,他还是难免被其他人贴上标签。

这时,我们要告诉孩子:标签是固化的,但人的行为是可以改变的。

教孩子拥有一种好心态,就可以抵御别人给他贴坏标签造成的不良影响。

家长对孩子有信心,使得孩子越来越有自信;问题孩子会因为家长对他没有信心,就越来越有问题。

【八句话道破人生真相】#誉沃软件# 八句话,文字浅白,却意味深长,道破了人生真相。

每一句,都值得反复咀嚼。

1

祸患每从勉强得

烦恼皆因不忍生

其实人这一生,哪能事事尽如人意。

总有沟壑难平的欲望,总有求而不得的感情。

有时候,你越是努力,越是痛苦,越是强求,越是煎熬。

与其执念如此,反不如放宽心神,接受自己无法做到全知全能,抬起双眼,去看大千世界里的更多精彩。

把执念放下了,心就快乐了。

2

不如意事常八九

可与人言无二三

其实,我们的生活也是如此,身边貌似有很多朋友,但还是感觉自己活在孤岛。

各有各的艰难苦楚,却也各有各的偏颇执念。

这世上,没有人能真正对别人感同身受,每个人都在自己的世界里独自悲欢。

唯有坚韧内心,学会自我排解,才能坚强地走过人生的泥泞。

3

金逢火炼方知色

人与财交便见心

所谓兄弟结义,到头来抵不过银钱几两。

我们常常说,钱财如粪土,情谊值千金,但情谊有时会被伪装,钱才是真实人性的试金石。

贪婪的人永远见利忘义,善良的人总想援手他人。

有人借钱不还,抵死相赖,也有人坚守信义,即使身处困境,也不肯亏欠他人。

一个人的钱品,几乎就可以等同于他的人品。

能和你好好谈钱的人,才是值得深交的人。

4

前车倒了千千辆

后车到了亦如然

这世间最难解的迷局就是,人总在重复别人犯过的错误。

明明看过纵欲伤身的报道,却依然心怀侥幸,毫无节制玩游戏刷视频,直到染上重病,才悔不当初。

明明听过中年危机的悲惨下场,却依然随波逐流不思进取,直到生活的暴击降临,才痛哭流涕。

可人生已经耽误,伤害已经造成,那些浪费的时光,错过的幸福,永远不会回来。

所以,请一定记住马修·萨伊德的话:

“多从别人的错误中吸取教训,毕竟你没那么长寿,不可能把自己所有错误都犯一遍。”

5

是非终日有

不听自然无

有人的地方就有是非,有利益的地方就有冲突。

人人都站在自己的立场上解读别人,人人都在用自己的利益去要求别人。

你不可能符合每个人的喜好,满足每个人的需求,也没能力控制所有人的嘴巴。

只能立定本心,做到问心无愧。

尽好本分,便能坦荡心安。

任他谣言如雨,我只当过耳清风。

毕竟日子不在别人嘴里,而在自己的生活里。

6

贱里买来贱里卖

容易得来容易舍

契科夫说:“轻易得到的东西往往不被珍惜。”

因为没有体会过努力中的艰辛,就感受不到收获时的幸福。

一件事物的价值,不仅取决于它本身的价值,还包括我们为之付出的汗水和心血,为之熬煎的所有日日夜夜。

付出越多,价值越重,得到越难,越倍加珍惜。

这道理,对物品适用,对事业适用,对爱情同样适用。

7

有心无相,相逐心生

有相无心,相随心往

常言说的好,先天的美丑由父母,后天的面相靠自己。

一个人有什么样的心性,就会成就什么样的面相。

一个人有什么样的面相,又影响了别人相待的态度。

相貌善的人,人人乐于亲近,相貌恶的人,人人避而远之。

如果想在余生有个好命运,一定要修养好身心,端正品行。

8

三寸气在千般用

一旦无常万事休

看多了身边的人被欲望裹挟,拼命追逐更昂贵的事物,更虚荣的生活,还美其名曰享受人生。

于是内卷起来毫无止境,透支健康变本加厉。

直到有一天病痛缠身,不得不拿出来钱来换命,才幡然醒悟,辛苦多年,什么也没留住。

《增广贤文》早就说过:“良田千顷,不过一日三餐。广厦万间,只睡卧榻三尺”。

人生需要的东西,其实并不太多,那些得到却用不上的物质,到头来都成了累赘。

不如看淡欲望,好好生活。

故事虽已过去数百年,其中的赤裸裸的人性浮世绘却依然历历在目。

欲望依然无穷无尽,争斗仍旧俯拾皆是,人人都在艰难求存,在得失利弊中备受煎熬。

可趋善避恶,永远是生而为人的底线。

愿今天的八句话,能帮你读懂人性,从此立定本心,光明行事。#晚安# https://t.cn/A6cIAs3w


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