风和日丽，适合断舍离。整理出一箱衣物，下午拿去小区楼下的回收箱。还有两大袋小哥哥的衣服，准备送给同事的亲戚小孩。沐勋和荣勋年龄间隔太大，留给那个小朋友刚刚好，他现在立刻就能穿上了。资源循环利用，是一大好事。

老公提前订了一副本地猪大肠，早上拿回家后就在厨房清洗了好久。中午是我最爱的酸菜爆炒猪大肠。没错，我是典型的“动嘴不动手”，剑哥动手能力比较强。

兄弟俩各玩各的，弟弟在阳台玩过家家，哥哥因为抢弟弟的玩具被批评，一边闹别扭骑车一边偷偷观察弟弟，现在又重新玩到一块了。天猫精灵播了一早上的歌，不知道他们从小熏陶流行音乐，会不会以后比较早熟。

lunch time～下午又可以随心所欲来场午睡啦～幸福啊幸福，这是多么幸福的事情[微风][太阳]

【健康菜色】爆炒猪大肠
用料：猪大肠500克，青、红椒共150克，水发木耳50克。调料：葱1棵，姜1块，蒜3 瓣，料酒、生抽各0.5汤匙，精盐3茶匙，味精、香油各1茶匙，淀粉3茶匙，花生油1汤匙。

做法
1.先将猪大肠洗净煮至八成熟，改刀成三角片，用料酒、姜腌渍。木耳、青红椒改刀三角片，姜切片，葱切段，蒜拍成茸。

2.锅加底油下葱、蒜炝锅，加青、红椒、木耳、精盐、味精炒熟出锅。

3.锅加底油，下入猪大肠爆炒，加入精盐、生抽、料酒后放入炒好的青红椒，木耳翻炒，放入香油勾芡出锅。

营养分析
猪大肠性寒，味甘；有润肠，去下焦风热，止小便频数的作用。

爆炒猪大肠
食材：
主料：大肠适量 青蒜适量
辅料： 香辣酱一勺 蒜适量 葱适量 料酒适量 生抽一勺 蚝油一勺 盐适量 鸡精少许 白糖一勺 白胡椒粉适量 姜适量
步骤：
1. 猪大肠清洗干净，锅中加入适量的清水放入猪大肠、加入料酒、姜、煮至10分钟捞出清洗干净
2. 煮好的猪大肠切成小块、热锅热油放入葱姜蒜炒出香味，放入猪大肠大火翻炒均匀，加入一勺香辣酱二勺料酒二勺生抽一勺耗油翻炒均匀
3. 翻炒以后加入适量清水，盖上盖子煮至8分钟左右
4. 打开盖子加入盐、鸡精、白糖、胡椒粉翻炒一下，加入切好的青蒜段然后开大火收干汤汁
5. 装盘食用