为了减脂买了网上所谓的那种非油炸的荞麦面。
精心计算热量，面饼和调料包还得分开算，千焦和大卡还得算，你说你标榜减脂食品你把热量算好了标上不行吗？好不容易算明白了吃这一包大概300大卡，沥水的时候得有一多半儿喂下水道了，我还得额外开一双筷子从水管里够那个面。忽然想起包装纸上的文字，我说怎么这么晦气。就剩这么点儿了，勉勉强强算个100大卡吧。草拟大坝的。

#健康饮食##减脂减肥#
吃多了不消化怎么办？
如何判断是不是有积食？

①口气重，有腐臭的味道
②饭后肚子胀痛，腹泻
③大便干燥或臭秽
④打嗝，恶心反酸
⑤食欲不振，反胃
⑥晚上睡觉不踏实

积食又以小孩子较为多见。
当然成人也会有，特别是假期过后，你懂的

积食认识焦三仙。
所谓焦三仙指的是焦山楂、焦神曲和焦麦芽。
这个焦其实是指炒焦的意思，炮制方法不同功效会有差异。

焦山楂健脾开胃、消食化积，尤其善消肉类、油腻食物引起的食滞。
焦神曲健脾消食、解表化湿，善消大米、面类等食物。
焦麦芽行气消食、健脾开胃，善消淀粉类的食物。
三者搭配，合称“焦三仙” https://t.cn/RuQ52aU

11．20，8：50，2o21
《新21惊骇处处雷倒》

清晨，看不见雾，出门被呛的像magic店的卡通一样。

受害人有很多语言， 吃一客擂椒拌饭先。

仿马桥词典的释义，〖半亩焦〗所谓风语者终天你被僚绕风芋咒轻轻的哨语混合了轻啫哩符音伴随。工事城市的母子总让忆起小城的伊索寓言半亩焦，引申喻城市永远存在母语对现实状况的校查之对或错、平安或者惊骇雷倒。