敏感肌抗老兼顾修复维稳的集成优选——系统护肤方案（7）
这个系列旨在整合实践中常出现的多项护肤诉求，化解矛盾或“合并同类项”，提供寻找对应产品或搭配的思路，再举一些“样板式”产品作为例子。
第五期写易痘油性耐受肌抗老美白的护肤方案（https://t.cn/A6U0GL3P）时就有朋友问能不能出一期敏感肌抗老的方案，特别是能够有效的抗老，既不翻车又能兼顾维稳修护的。
这一期就来写一下这个话题。
—————
早年间大家对抗老的认知一直局限在A醇、酸、VC这几个经典成分上，在浓度足够的前提下，往往存在一定刺激性，需要较好的耐受度，一度造成“敏感肌很难找到给力的抗老产品”这种想法。
近年来，胜肽家族兴起，由于大多数都无需建立耐受以及温和不刺激的特点，【胜肽类抗老产品】似乎成为了敏感肌的首选。
也会有一部分人默默觉得，胜肽只是一种“替代”，或者锦上添花，总是有敏感肌对A醇心心念念，修复好了就想再度尝试。
—————
系统解析“敏感肌抗老”这一议题，首先要从两个关键词开始:
【敏感肌】有天生也有后天的，有持续性的也有暂时性的。
天生且持续的敏感肌耐受能力就是差一些，哪怕后天修复好了，可能也不能去尝试一些高浓度成分，但这并不是一种损失！
保护好肌肤的目的并不是为了让自己能hold住更猛的成分，只要能“抓到老鼠”的就都是“好猫”！
本来是耐受肌，因过度清洁、过度护肤“作坏”的，在充分修复的前提下，恢复到最初的耐受状态后，可以重新按照耐受肌的思路护理。
然而事实上，大部分“作”坏的皮肤总是等不到完全修复好就开始乱搞，或者基本上恢复耐受后没有记住教训，又重新“作死”。
【抗老】是护肤中最深奥的学问。
我反复强调，抗老是护肤中最能体现【系统】要义，包含内容最多，甚至是最“顶端”的一项综合护肤任务:
⭕️清洁－保湿－防晒、抗氧化、抗炎、修复这些都是抗老的前提，或者说是【预防和再生】中【预防】里的一部分。
经常和抗老并列提出的美白、嫩肤，有时也属于对抗衰老的举措，比如:
随着年龄增长，肤色更容易暗黄、痘印代谢的更慢、斑点开始浮现等，对应的去黄提亮、加速色沉淡化、预防斑点等美白措施也可以理解为抗老的一部分。
抗老绝不=使用抗老精华就足够，可以用这样一句话来概括：
你现在做的每一分切实有利于肌肤的护肤工作，都是在为抗老服务！
—————
对于敏感肌肤来说，不用懊恼于不能用高浓度A醇/刷酸来抗老，这些只是抗老的一种手段。
之于抗老，预防比再生要更重要。
尽可能延缓外界刺激对皮肤的氧化应激损伤，抑制炎性衰老进程，需要做好防御+修复。敏感肌更容易受外界刺激，加速老化进程。在“先天”本就不足的情况下，自然是要比耐受肌肤在【增强防御】下更大力气。
盲目追求一些有刺激风险的成分，还没得到激活胶原的效果，反而过度刺激皮肤，加速炎性老化，就更得不偿失了。
整合不同肤质的多项诉求，从对策来看：
✅ 对于耐受肌肤，特别是油糙易痘耐受肌，用A醇/酸/高浓度VC等成分刚好同时满足控油、抗痘、代谢老废角质、促进更生等多项诉求，皮肤能耐受，又能【一举多得】；
✅ 对于敏感肌肤来说，做好多层次屏障修护（包括物理屏障、抗氧抗炎等）等防御工作，不仅有利于肌肤稳定，减少过敏/敏感/炎症症状，同时本身就是在延缓肌肤老化，为抗老做贡献，也是【一举多得】。
在此基础上，类似棕榈酰三肽－1、棕榈酰三肽－5、棕榈酰五肽－4这种水解胶原肽段促进胶原合成，同时修复胞外基质损伤及抗炎作用的多肽类成分，以及作为信使分子起到促进细胞外基质生成的蓝铜肽，还有大家已不再陌生的玻色因，都是敏感肌进一步强化抗老中【促再生】这部分的选择。
此外，红光也是不错的选择。虽然这几年红光在抗炎，特别是抑制炎性丘疹、突发泛红、改善炎症暗沉和加速红痘印淡化的效果更为大家熟知，但其本身的主打功效其实是抗老，加强肌肤自身修复机能并激活胶原合成，而且使用方便，除了光敏、过敏皮炎期和干燥爆皮期基本都可以用，做足保湿打底也就没有其他副作用了。
射频虽然抗下垂能力更强，但多多少少都存在刺激和致炎性，在不稳定时不适合用，稳定时也要小心斟酌，一般效果越好、能量越强的刺激性也会越高。
————
讲完原理，下面来看一看，在【敏感肌抗老兼顾修复维稳】方面，有哪些“样板式”产品。
①【基于抗炎】米蓓尔轻龄紧致精华液/精华霜
这个系列从设计理念上就对【敏感肌抗老兼顾修复维稳】交出了一份堪称“标答”级的答卷，先不论产品，这份理念更具指导意义。
轻龄紧致系列将抗老分为『防御型抗老』和『主动型抗老』，和前面提到的“预防”和“再生异曲同工，抽象来说就是一个『保护存量』和『提高增量』的关系。
在此基础上再提出，敏感肌适合以防御型抗老为主，在尽可能减少炎性老化损伤的基础上，温和的激活胶原合成，提高皮肤年轻态质感。
两款精华（精华液和精华霜）的基本架构为【玻色因+烟酰胺+麦角硫因（联合松蕈发酵提取物）+棕榈酰五肽－4】，玻色因、烟酰胺、棕榈酰五肽－4本身都有一定的修复功能，在温和促进再生的基础上兼顾了防御；而烟酰胺+麦角硫因复配肌肽和其他抗氧抗炎成分，从防御角度减少氧化应激损伤，抑制炎性老化进程。
精华液更侧重抗炎些，添加了愈创木奥磺酸钠，可以直接抑制炎症因子释放，而精华霜更侧重温和抗老和提亮的综合效果，烟酰胺浓度更高，额外添加了两种形态的VC。
②【科技+经典】phyto－c signature系列精华液/精华霜
欧玛的顶级系列同样也是适合敏感肌抗老的优秀作品。
核心成分组IMPA复合物包含免疫细胞培养液提取物（糖蛋白类物质），Pentacra Na（半乳甘露聚糖+小麦蛋白）亲肤修护，经典的“类肉毒”抗动态纹多肽Argireline，即乙酰基六肽－3。无需耐受，不刺激，且有一定的修护性能。
在此基础上，精华液和精华霜又各有侧重，精华液强调抗老紧致和美白提亮的双效合一，复配giga white也就是期中植物美白成分的复合原料组，温和不刺激，配合VC衍生物及熊果苷，使用效果中白透亮的感觉最直观，有打过水光的效果；
精华霜则更专注于由内而外全效抗老紧致：亚麻油酸巩固肌肤屏障，硫辛酸、芦荟苦素和葫芦苦素以及葡萄籽提取物、迷迭香提取物和柑橘生物类黄酮和维他命E抗氧抗炎、增强“防御力”，减少炎性老化损伤，视黄醇搭配少量的扁桃酸起到嫩肤、淡纹、紧实、促胶原的作用。虽然有a醇+酸，但我个人觉得并不算刺激，我个人大量上脸加上敏弱肌的朋友打底后适量上脸都没太大问题，不过还是建议皮肤稳定时用。
③【多元胜肽】jan marini首富精华/snowberry超胜肽精华
这几年胜肽一族崛起，提起敏感肌抗老单品更多人想到的就是胜肽类精华。
随着一类成分从小众走向大众，对其要求肯定也会随之提高，这里举的两个例子都是更加多元、综合，既能兼顾修复，同时在抗老方面尽可能覆盖多个渠道的示范。
首富精华使用了多种抗皱胜肽共同完成促胶原合成、加固胞外基质、恢复弹性等任务，渗透性也足够；优质油脂复合亚油酸、亚麻酸和神经酰胺加固肌肤物理屏障；油茶叶、辅酶q10及维他命E用来减轻氧化应激损伤，构成由外而内从表皮的屏障保护、抗氧防御到真皮结构加固的系统抗老框架。
敏感肌选抗老产品，也要看系统框架，不是光看谁家胜肽技术更强，听上去更牛掰就完了的。
雪果的超胜肽使用专利渗透技术包裹住蓝铜肽、乙酰基四肽和乙酰基六肽－8的组合，综合信使分子促胶原、蛋白聚糖合成，强化DEJ层以及抑制动态纹等抗老通路；多种优质油脂保护物理屏障，烟酰胺VC衍生物减少氧化损伤。同样也是一组较为完整的抗老通路，兼顾屏障修护维稳。
对于秋冬偏干的敏感肌来说，这两款的滋润保湿体系也为第一道防御屏障打下了坚实的基础。
④【修护类A醇】Algenist视黄醇紧颜提升精华/米加玻色因复颜修护精华霜
敏感肌也想尝试A醇行不行呢？行，那就试试低浓度或者衍生物呗~
不过更适合敏感肌的A醇类抗老产品可不只应符合低浓度/温和的衍生物这一两个指标。
A醇是把双刃剑，既是护肤中的“万金油”，功能甚多，一方面又存在潜在的刺激、拔干风险。
但其实只要把握好浓度和配伍，从适合敏感肌或强健肌肤的角度去设计，让A醇缓慢释放，充分包裹，同时辅以足够的缓冲组分和屏障修护体系，不超过皮肤本身的耐受和恢复上限。
有好的配方和设计思路做支持，不仅敏感肌可以大胆尝试，而且还有深层强韧肌肤的额外助益，nia24家就很喜欢这样的的配方思路。
这里要举例的是另外两款单品：
奥杰尼的A醇精华大家都不陌生，后来又升了一次级，N多年以前我就用它举过例子，可以在敏感肌表皮修复的足够稳定之后，作为抗老提升和深层强韧肌肤的选择。升级款用了原型A醇和类A醇胜肽复配的组合，协同三种多肽抑制炎症老化、促进胶原及多糖合成、维持弹性纤维结构；亲肤脂质和藻类多糖保护屏障，乙酰基二肽－1鲸蜡脂同时也是重要的舒缓抗敏和屏障修复成分。
米加则是30%玻色因复配少量A醇，两种抗动态纹胜肽，Lipochroman－6协同VE、红没药醇、姜根提取物减少氧化损伤并抑制炎症老化，神经酰胺、胆固醇、脂肪酸及亲肤脂质修复物理屏障，保护皮脂膜，通路较完整。质地较滋润，更适合干皮和秋冬，整体刺激度比较低。
这两款虽然有a醇，但都不是特别刺激，且修护体系到位，不过更建议皮肤足够稳定时再去尝试。
⑤【双管“黑科技”】德美乐嘉提拉紧致双管精华/Skinmedica TNS Advanced+精华
双管精华一般起到相辅相成，1+1＞2的效果。
德美这只紧致精华的部分以防御为主，辅以温和的促合成：前者包括岩蔷薇提取（预防并修护多重光老化）、卡卡里果提取、谷胱甘肽、红枫树皮提取、咖啡酸葡糖苷、姜黄根提取，皱波角叉菜、三氟乙酰三肽－2抑制弹性蛋白酶、保护弹性蛋白，棕榈酰三肽－28抑制降解胶原蛋白的金属蛋白酶并促进基质再生，卡卡里果促进成纤维细胞活性来保护“存量”，提高“增量”；
提拉精华的部分类似，在复合抗炎植萃组合的基础上，金纽扣花提取起到类肉毒的抗动态纹效果，黄芪皂苷、辣木籽油等成分保护成纤维细胞。
整体来看，核心思路是基于抑制光老化、氧化及炎症损伤，强化基质并抑制动态纹，完成抗老工作。
⚠️这款含芳樟醇、香叶醇这些植物香料，对其敏感的肌肤，则要慎重选择。
新版TNS虽然拿掉了旧版的表层防御体系（脂质修复和抗氧化），更专注于紧致赋弹，但一样是适合敏感肌抗老的不错单品。
人成纤维细胞调节培养液是TNS的活招牌，三氟乙酰三肽－2协同Prolixir S20减少蛋白质损伤，水解亚麻籽提取物和抗氧化剂来保护屏障、增强防御。
对比来看，新版TNS由于升级了工艺，所以不用使用植物香料去掩盖气味，导致致敏性也降低了不少，这点要比德美乐嘉做的更优秀，也更适合敏感肌去选择。
这个系列旨在整合实践中常出现的多项护肤诉求，化解矛盾或“合并同类项”，提供寻找对应产品或搭配的思路，再举一些“样板式”产品作为例子。
第五期写易痘油性耐受肌抗老美白的护肤方案（https://t.cn/A6U0GL3P）时就有朋友问能不能出一期敏感肌抗老的方案，特别是能够有效的抗老，既不翻车又能兼顾维稳修护的。
这一期就来写一下这个话题。
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早年间大家对抗老的认知一直局限在A醇、酸、VC这几个经典成分上，在浓度足够的前提下，往往存在一定刺激性，需要较好的耐受度，一度造成“敏感肌很难找到给力的抗老产品”这种想法。
近年来，胜肽家族兴起，由于大多数都无需建立耐受以及温和不刺激的特点，【胜肽类抗老产品】似乎成为了敏感肌的首选。
也会有一部分人默默觉得，胜肽只是一种“替代”，或者锦上添花，总是有敏感肌对A醇心心念念，修复好了就想再度尝试。
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系统解析“敏感肌抗老”这一议题，首先要从两个关键词开始:
【敏感肌】有天生也有后天的，有持续性的也有暂时性的。
天生且持续的敏感肌耐受能力就是差一些，哪怕后天修复好了，可能也不能去尝试一些高浓度成分，但这并不是一种损失！
保护好肌肤的目的并不是为了让自己能hold住更猛的成分，只要能“抓到老鼠”的就都是“好猫”！
本来是耐受肌，因过度清洁、过度护肤“作坏”的，在充分修复的前提下，恢复到最初的耐受状态后，可以重新按照耐受肌的思路护理。
然而事实上，大部分“作”坏的皮肤总是等不到完全修复好就开始乱搞，或者基本上恢复耐受后没有记住教训，又重新“作死”。
【抗老】是护肤中最深奥的学问。
我反复强调，抗老是护肤中最能体现【系统】要义，包含内容最多，甚至是最“顶端”的一项综合护肤任务:
⭕️清洁－保湿－防晒、抗氧化、抗炎、修复这些都是抗老的前提，或者说是【预防和再生】中【预防】里的一部分。
经常和抗老并列提出的美白、嫩肤，有时也属于对抗衰老的举措，比如:
随着年龄增长，肤色更容易暗黄、痘印代谢的更慢、斑点开始浮现等，对应的去黄提亮、加速色沉淡化、预防斑点等美白措施也可以理解为抗老的一部分。
抗老绝不=使用抗老精华就足够，可以用这样一句话来概括：
你现在做的每一分切实有利于肌肤的护肤工作，都是在为抗老服务！
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对于敏感肌肤来说，不用懊恼于不能用高浓度A醇/刷酸来抗老，这些只是抗老的一种手段。
之于抗老，预防比再生要更重要。
尽可能延缓外界刺激对皮肤的氧化应激损伤，抑制炎性衰老进程，需要做好防御+修复。敏感肌更容易受外界刺激，加速老化进程。在“先天”本就不足的情况下，自然是要比耐受肌肤在【增强防御】下更大力气。
盲目追求一些有刺激风险的成分，还没得到激活胶原的效果，反而过度刺激皮肤，加速炎性老化，就更得不偿失了。
整合不同肤质的多项诉求，从对策来看：
✅ 对于耐受肌肤，特别是油糙易痘耐受肌，用A醇/酸/高浓度VC等成分刚好同时满足控油、抗痘、代谢老废角质、促进更生等多项诉求，皮肤能耐受，又能【一举多得】；
✅ 对于敏感肌肤来说，做好多层次屏障修护（包括物理屏障、抗氧抗炎等）等防御工作，不仅有利于肌肤稳定，减少过敏/敏感/炎症症状，同时本身就是在延缓肌肤老化，为抗老做贡献，也是【一举多得】。
在此基础上，类似棕榈酰三肽－1、棕榈酰三肽－5、棕榈酰五肽－4这种水解胶原肽段促进胶原合成，同时修复胞外基质损伤及抗炎作用的多肽类成分，以及作为信使分子起到促进细胞外基质生成的蓝铜肽，还有大家已不再陌生的玻色因，都是敏感肌进一步强化抗老中【促再生】这部分的选择。
此外，红光也是不错的选择。虽然这几年红光在抗炎，特别是抑制炎性丘疹、突发泛红、改善炎症暗沉和加速红痘印淡化的效果更为大家熟知，但其本身的主打功效其实是抗老，加强肌肤自身修复机能并激活胶原合成，而且使用方便，除了光敏、过敏皮炎期和干燥爆皮期基本都可以用，做足保湿打底也就没有其他副作用了。
射频虽然抗下垂能力更强，但多多少少都存在刺激和致炎性，在不稳定时不适合用，稳定时也要小心斟酌，一般效果越好、能量越强的刺激性也会越高。
————
讲完原理，下面来看一看，在【敏感肌抗老兼顾修复维稳】方面，有哪些“样板式”产品。
①【基于抗炎】米蓓尔轻龄紧致精华液/精华霜
这个系列从设计理念上就对【敏感肌抗老兼顾修复维稳】交出了一份堪称“标答”级的答卷，先不论产品，这份理念更具指导意义。
轻龄紧致系列将抗老分为『防御型抗老』和『主动型抗老』，和前面提到的“预防”和“再生异曲同工，抽象来说就是一个『保护存量』和『提高增量』的关系。
在此基础上再提出，敏感肌适合以防御型抗老为主，在尽可能减少炎性老化损伤的基础上，温和的激活胶原合成，提高皮肤年轻态质感。
两款精华（精华液和精华霜）的基本架构为【玻色因+烟酰胺+麦角硫因（联合松蕈发酵提取物）+棕榈酰五肽－4】，玻色因、烟酰胺、棕榈酰五肽－4本身都有一定的修复功能，在温和促进再生的基础上兼顾了防御；而烟酰胺+麦角硫因复配肌肽和其他抗氧抗炎成分，从防御角度减少氧化应激损伤，抑制炎性老化进程。
精华液更侧重抗炎些，添加了愈创木奥磺酸钠，可以直接抑制炎症因子释放，而精华霜更侧重温和抗老和提亮的综合效果，烟酰胺浓度更高，额外添加了两种形态的VC。
②【科技+经典】phyto－c signature系列精华液/精华霜
欧玛的顶级系列同样也是适合敏感肌抗老的优秀作品。
核心成分组IMPA复合物包含免疫细胞培养液提取物（糖蛋白类物质），Pentacra Na（半乳甘露聚糖+小麦蛋白）亲肤修护，经典的“类肉毒”抗动态纹多肽Argireline，即乙酰基六肽－3。无需耐受，不刺激，且有一定的修护性能。
在此基础上，精华液和精华霜又各有侧重，精华液强调抗老紧致和美白提亮的双效合一，复配giga white也就是期中植物美白成分的复合原料组，温和不刺激，配合VC衍生物及熊果苷，使用效果中白透亮的感觉最直观，有打过水光的效果；
精华霜则更专注于由内而外全效抗老紧致：亚麻油酸巩固肌肤屏障，硫辛酸、芦荟苦素和葫芦苦素以及葡萄籽提取物、迷迭香提取物和柑橘生物类黄酮和维他命E抗氧抗炎、增强“防御力”，减少炎性老化损伤，视黄醇搭配少量的扁桃酸起到嫩肤、淡纹、紧实、促胶原的作用。虽然有a醇+酸，但我个人觉得并不算刺激，我个人大量上脸加上敏弱肌的朋友打底后适量上脸都没太大问题，不过还是建议皮肤稳定时用。
③【多元胜肽】jan marini首富精华/snowberry超胜肽精华
这几年胜肽一族崛起，提起敏感肌抗老单品更多人想到的就是胜肽类精华。
随着一类成分从小众走向大众，对其要求肯定也会随之提高，这里举的两个例子都是更加多元、综合，既能兼顾修复，同时在抗老方面尽可能覆盖多个渠道的示范。
首富精华使用了多种抗皱胜肽共同完成促胶原合成、加固胞外基质、恢复弹性等任务，渗透性也足够；优质油脂复合亚油酸、亚麻酸和神经酰胺加固肌肤物理屏障；油茶叶、辅酶q10及维他命E用来减轻氧化应激损伤，构成由外而内从表皮的屏障保护、抗氧防御到真皮结构加固的系统抗老框架。
敏感肌选抗老产品，也要看系统框架，不是光看谁家胜肽技术更强，听上去更牛掰就完了的。
雪果的超胜肽使用专利渗透技术包裹住蓝铜肽、乙酰基四肽和乙酰基六肽－8的组合，综合信使分子促胶原、蛋白聚糖合成，强化DEJ层以及抑制动态纹等抗老通路；多种优质油脂保护物理屏障，烟酰胺VC衍生物减少氧化损伤。同样也是一组较为完整的抗老通路，兼顾屏障修护维稳。
对于秋冬偏干的敏感肌来说，这两款的滋润保湿体系也为第一道防御屏障打下了坚实的基础。
④【修护类A醇】Algenist视黄醇紧颜提升精华/米加玻色因复颜修护精华霜
敏感肌也想尝试A醇行不行呢？行，那就试试低浓度或者衍生物呗~
不过更适合敏感肌的A醇类抗老产品可不只应符合低浓度/温和的衍生物这一两个指标。
A醇是把双刃剑，既是护肤中的“万金油”，功能甚多，一方面又存在潜在的刺激、拔干风险。
但其实只要把握好浓度和配伍，从适合敏感肌或强健肌肤的角度去设计，让A醇缓慢释放，充分包裹，同时辅以足够的缓冲组分和屏障修护体系，不超过皮肤本身的耐受和恢复上限。
有好的配方和设计思路做支持，不仅敏感肌可以大胆尝试，而且还有深层强韧肌肤的额外助益，nia24家就很喜欢这样的的配方思路。
这里要举例的是另外两款单品：
奥杰尼的A醇精华大家都不陌生，后来又升了一次级，N多年以前我就用它举过例子，可以在敏感肌表皮修复的足够稳定之后，作为抗老提升和深层强韧肌肤的选择。升级款用了原型A醇和类A醇胜肽复配的组合，协同三种多肽抑制炎症老化、促进胶原及多糖合成、维持弹性纤维结构；亲肤脂质和藻类多糖保护屏障，乙酰基二肽－1鲸蜡脂同时也是重要的舒缓抗敏和屏障修复成分。
米加则是30%玻色因复配少量A醇，两种抗动态纹胜肽，Lipochroman－6协同VE、红没药醇、姜根提取物减少氧化损伤并抑制炎症老化，神经酰胺、胆固醇、脂肪酸及亲肤脂质修复物理屏障，保护皮脂膜，通路较完整。质地较滋润，更适合干皮和秋冬，整体刺激度比较低。
这两款虽然有a醇，但都不是特别刺激，且修护体系到位，不过更建议皮肤足够稳定时再去尝试。
⑤【双管“黑科技”】德美乐嘉提拉紧致双管精华/Skinmedica TNS Advanced+精华
双管精华一般起到相辅相成，1+1＞2的效果。
德美这只紧致精华的部分以防御为主，辅以温和的促合成：前者包括岩蔷薇提取（预防并修护多重光老化）、卡卡里果提取、谷胱甘肽、红枫树皮提取、咖啡酸葡糖苷、姜黄根提取，皱波角叉菜、三氟乙酰三肽－2抑制弹性蛋白酶、保护弹性蛋白，棕榈酰三肽－28抑制降解胶原蛋白的金属蛋白酶并促进基质再生，卡卡里果促进成纤维细胞活性来保护“存量”，提高“增量”；
提拉精华的部分类似，在复合抗炎植萃组合的基础上，金纽扣花提取起到类肉毒的抗动态纹效果，黄芪皂苷、辣木籽油等成分保护成纤维细胞。
整体来看，核心思路是基于抑制光老化、氧化及炎症损伤，强化基质并抑制动态纹，完成抗老工作。
⚠️这款含芳樟醇、香叶醇这些植物香料，对其敏感的肌肤，则要慎重选择。
新版TNS虽然拿掉了旧版的表层防御体系（脂质修复和抗氧化），更专注于紧致赋弹，但一样是适合敏感肌抗老的不错单品。
人成纤维细胞调节培养液是TNS的活招牌，三氟乙酰三肽－2协同Prolixir S20减少蛋白质损伤，水解亚麻籽提取物和抗氧化剂来保护屏障、增强防御。
对比来看，新版TNS由于升级了工艺，所以不用使用植物香料去掩盖气味，导致致敏性也降低了不少，这点要比德美乐嘉做的更优秀，也更适合敏感肌去选择。
《大佛顶首楞严经讲记》第九卷—6（1）
印广门清法师主讲
又以此心内外精研，其时魂魄意志精神，除执受身，余皆涉入，互为宾主。忽于空中闻说法声，或闻十方同敷密义。此名精魄递相离合，成就善种。暂得如是，非为圣证。不作圣心，名善境界；若作圣解，即受群邪。
这是开示色阴区宇出现的第三种情况，精魄离合。
内外精研：「内」是指根身，「外」是指六尘。这个色阴境界是层层递进，就像闯关一样，前面一个境界克服了、稳定了，后面一个境界跟着就往上升。这里是进一步内外圆融，加功用行，同时在这两个方面用功。
其时魂魄意志精神，除执受身：按照《医经》的说法，魂藏于肝，魄藏于肺，意藏于脾，志藏于胆，精藏于肾，神藏于心。同时呢，人的这六种心与天地的六气相对应。
气之上升者为魂，下沉者为魄，宛似阴阳二气；气之敛静者为志，气之散动者为意，宛似天地晦明之气；气之充和者为神，气之浸润者为精，宛似天地风雨二气。
天地六气，即阴、阳、晦、明、风、雨。魂气是上升，魄气是下沉，所谓魂飞魄散。这一上一下就与天地的这个阴阳二气相对应。阳气是不是上升啊？阴气是不是下降啊？再一个我们的志气一般的是主静，所谓志坚如钢。而意气是散动，所谓意气风发。所以这两种气就与这个晦明二气相对应。再一个我们的神气，它一般的是比较中和，它要包容一切，所谓精神饱满。精气，它是表滋润，清润，所谓精力旺盛，就是说供养润湿一切的万法。所以这个与天地的风雨这二气相对应。所以我们人体的这六种心与天地这六种气相对应。形成三种相互对待，阴与阳，晦与明，风与雨，这三对相依相存。天地六种气是不是也是我们的心呐？都是我们的心。
宣化上人在讲《楞严经》的时候讲到三魂七魄，他又从另外一种角度讲。我们这里没有去细细地研究，但是他有一个说法，当我们加功用行定力转深的时候，三魂六魄它可以互相圆融，互相交涉，互相打交道。
我们再看下面这段经文。「互为宾主」，每个人都可以主持法会，每一个人主持法会的时候，其他的人参与法会，叫互为宾主。「互为宾主」，都是平等的。互为宾主干什么呢？做佛事，做法会。
忽于空中，闻说法声，或闻十方同敷密义：这是说，一个人听到一处都在说法，也可以听到到处在说法，也可以听到大家都互相在说，都互相在听到，好像在开讨论会一样。其实，我们身体里不仅仅是这六种心在说法。我们一个人的本体有无量种心。我们只要想想我们做梦的时候就明白。是不是梦中各种各样的东西啊？这都是我们一个心所变现出来的。我们身上的任何一个细胞，任何一根汗毛，任何一个纤维，任何一个细胞，它都是我们的心。哪怕是我们剪下的废指甲，它都是一个灵体。为什么这样讲？
我们想一想佛在《法华经》那个无量分身佛，他从哪里来的。好好把这个道理搞明白，有其事必有其理。所以我们从这里来讲，叫闻一悟千。连这个泥巴瓦块都是灵体。何况我们身上的这个地水火风？树上的一个水果，地上的一个泥巴块，都能由无情物变成有情。讲变成有情，这是方便说。因为它本来就是有情，无非是在特定的环境中，飞快地提升它的意识层次而已。佛在《楞严经》是不是这么讲的啊？枭鸟附块为儿，镜兽鸟抱毒树果，以为自己的儿子。现在这个法来讲，就是很多人很难相信。
所以我告诉大家，今后遇到这些情况，你们打开《楞严经》第六卷，你告诉他们，这是佛讲的。首先把观世音菩萨三十二应身度众找出，不是有「有想无想，乐度其伦，我皆于前现彼形说法」吗？「有想无想」，无想是不是无情众生啊？无情众生要想解脱这个泥巴块的这种束缚，观世音菩萨就现泥巴块跟它说法。观世音菩萨现无情是不是有情变无情？无情想要解脱是不是无情当下就是有情啊？一定要告诉他们，这是佛在《楞严经》讲。
第二个，把佛在讲那个十二类众生，枭鸟附块为儿，镜兽鸟摘毒树果为儿，这是不是讲无情变有情啊？这是第二个内容。
第三个内容在《楞严经》，山河大地、树木华草同演妙音啊。再一个从《阿弥陀经》那个鸟说法，那个树啊、风啊、铃啊，同演妙音。那个《无量寿经》可能写得更多。如果联系到动物克隆，就更能帮助我们理解无情即有情之理。一滴羊血，本无情物，却克隆为羊这种有情，以此向他们解，这也是我们佛法的命脉啊！
所以我们就在明白这个道理，当下就可以帮助我们调养身心。今后你肝痛或者肺痛的时候，你就要注意，好好跟自己沟通——怎么样？肝菩萨，现在感觉好些吗？我们一起把这个肉团保护好，来弘扬正法多好啊；肺菩萨、心菩萨，你们帮帮肝菩萨的忙，帮助调理调理啊——就是跟自己讲话啊。我们的心可以叫这个肉团腾云驾雾，何况叫他互相调理下把身体变好，有什么不可以啊？但是要有恒心、有耐力，不能浮躁。特别有大病的人，你已经到了这一步了，慢慢的，四两棉华八把弓，弹出来很细很细啊？ https://t.cn/R2L8xoc
印广门清法师主讲
又以此心内外精研，其时魂魄意志精神，除执受身，余皆涉入，互为宾主。忽于空中闻说法声，或闻十方同敷密义。此名精魄递相离合，成就善种。暂得如是，非为圣证。不作圣心，名善境界；若作圣解，即受群邪。
这是开示色阴区宇出现的第三种情况，精魄离合。
内外精研：「内」是指根身，「外」是指六尘。这个色阴境界是层层递进，就像闯关一样，前面一个境界克服了、稳定了，后面一个境界跟着就往上升。这里是进一步内外圆融，加功用行，同时在这两个方面用功。
其时魂魄意志精神，除执受身：按照《医经》的说法，魂藏于肝，魄藏于肺，意藏于脾，志藏于胆，精藏于肾，神藏于心。同时呢，人的这六种心与天地的六气相对应。
气之上升者为魂，下沉者为魄，宛似阴阳二气；气之敛静者为志，气之散动者为意，宛似天地晦明之气；气之充和者为神，气之浸润者为精，宛似天地风雨二气。
天地六气，即阴、阳、晦、明、风、雨。魂气是上升，魄气是下沉，所谓魂飞魄散。这一上一下就与天地的这个阴阳二气相对应。阳气是不是上升啊？阴气是不是下降啊？再一个我们的志气一般的是主静，所谓志坚如钢。而意气是散动，所谓意气风发。所以这两种气就与这个晦明二气相对应。再一个我们的神气，它一般的是比较中和，它要包容一切，所谓精神饱满。精气，它是表滋润，清润，所谓精力旺盛，就是说供养润湿一切的万法。所以这个与天地的风雨这二气相对应。所以我们人体的这六种心与天地这六种气相对应。形成三种相互对待，阴与阳，晦与明，风与雨，这三对相依相存。天地六种气是不是也是我们的心呐？都是我们的心。
宣化上人在讲《楞严经》的时候讲到三魂七魄，他又从另外一种角度讲。我们这里没有去细细地研究，但是他有一个说法，当我们加功用行定力转深的时候，三魂六魄它可以互相圆融，互相交涉，互相打交道。
我们再看下面这段经文。「互为宾主」，每个人都可以主持法会，每一个人主持法会的时候，其他的人参与法会，叫互为宾主。「互为宾主」，都是平等的。互为宾主干什么呢？做佛事，做法会。
忽于空中，闻说法声，或闻十方同敷密义：这是说，一个人听到一处都在说法，也可以听到到处在说法，也可以听到大家都互相在说，都互相在听到，好像在开讨论会一样。其实，我们身体里不仅仅是这六种心在说法。我们一个人的本体有无量种心。我们只要想想我们做梦的时候就明白。是不是梦中各种各样的东西啊？这都是我们一个心所变现出来的。我们身上的任何一个细胞，任何一根汗毛，任何一个纤维，任何一个细胞，它都是我们的心。哪怕是我们剪下的废指甲，它都是一个灵体。为什么这样讲？
我们想一想佛在《法华经》那个无量分身佛，他从哪里来的。好好把这个道理搞明白，有其事必有其理。所以我们从这里来讲，叫闻一悟千。连这个泥巴瓦块都是灵体。何况我们身上的这个地水火风？树上的一个水果，地上的一个泥巴块，都能由无情物变成有情。讲变成有情，这是方便说。因为它本来就是有情，无非是在特定的环境中，飞快地提升它的意识层次而已。佛在《楞严经》是不是这么讲的啊？枭鸟附块为儿，镜兽鸟抱毒树果，以为自己的儿子。现在这个法来讲，就是很多人很难相信。
所以我告诉大家，今后遇到这些情况，你们打开《楞严经》第六卷，你告诉他们，这是佛讲的。首先把观世音菩萨三十二应身度众找出，不是有「有想无想，乐度其伦，我皆于前现彼形说法」吗？「有想无想」，无想是不是无情众生啊？无情众生要想解脱这个泥巴块的这种束缚，观世音菩萨就现泥巴块跟它说法。观世音菩萨现无情是不是有情变无情？无情想要解脱是不是无情当下就是有情啊？一定要告诉他们，这是佛在《楞严经》讲。
第二个，把佛在讲那个十二类众生，枭鸟附块为儿，镜兽鸟摘毒树果为儿，这是不是讲无情变有情啊？这是第二个内容。
第三个内容在《楞严经》，山河大地、树木华草同演妙音啊。再一个从《阿弥陀经》那个鸟说法，那个树啊、风啊、铃啊，同演妙音。那个《无量寿经》可能写得更多。如果联系到动物克隆，就更能帮助我们理解无情即有情之理。一滴羊血，本无情物，却克隆为羊这种有情，以此向他们解，这也是我们佛法的命脉啊！
所以我们就在明白这个道理，当下就可以帮助我们调养身心。今后你肝痛或者肺痛的时候，你就要注意，好好跟自己沟通——怎么样？肝菩萨，现在感觉好些吗？我们一起把这个肉团保护好，来弘扬正法多好啊；肺菩萨、心菩萨，你们帮帮肝菩萨的忙，帮助调理调理啊——就是跟自己讲话啊。我们的心可以叫这个肉团腾云驾雾，何况叫他互相调理下把身体变好，有什么不可以啊？但是要有恒心、有耐力，不能浮躁。特别有大病的人，你已经到了这一步了，慢慢的，四两棉华八把弓，弹出来很细很细啊？ https://t.cn/R2L8xoc
2月27日，农历二月初五，星期四！
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