#和舒舒一起减脂打卡#
第1阶段:30天瘦5斤(Day18)
臭哥说想吃菜泡饭那咱就立马安排~我俩喜欢有厚度的那种好鲜好鲜~逛了超市超级大囤货:买了培根&芝士片还有小笼包嘿嘿
大型断舍离现场!整整一麻袋的衣服捐到回收站吃完晚饭20点打扫到23:00 不得不说这男人真!!打扫认真分类仔细毕竟有个糊里糊涂的我《我的神仙老公第一集》完美落幕!
分享我的健康晚餐生菜包肉~搭配地中海油醋汁完全就是在吃烤肉喝奶狂魔选手再次上线 !今日1.8L牛奶咕噜咕噜~祝周末快乐
体重:99.4 (2.21记录)
运动打卡 :(消耗220卡)
帕梅拉燃脂舞9minx2/ 欧阳春晓沙漏腰20min
林芊妤瘦大腿 18min
▫️#plog博主日记##健身##2022新年健身flag##日常[超话]#
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我们墩上个表演滑也太不容易了,摔了好几次。第一次摔倒,柚子和玥玥大柳赶紧去扶,后面和柚子抱抱贴贴牵手手了;第二次是桶冲过去抱墩,结果劲没收住撞的墩直接摔了,还被桶按在冰上咕噜了两圈,后面大鹅男选手帮忙整起来的[允悲]最后切远景的时候好像又摔了一次[允悲]。P9&P10天天欺负墩墩的证据️
#普通话挑战大赛#地球普通话推广大使、殿堂级朗诵者、拧麻花一级选手、咕噜咕噜烧水大师……你的普通话是什么段位?芝麻工作证上线了“职业普通话测试”,不仅能测试并认证自己的普通话水平,获得证书,还能凭证书参与芝麻的普通话招聘专场[doge]转发这条微博晒出你的芝麻普通话证书,咱也揪3个小可爱每人送666元开口大吉红包! https://t.cn/A6J27odX
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