#三八节要送女朋友礼物吗# 25+的女生怎么逆龄生长？
作为一个长期在路上的，饮食不规律+熬夜剪片子真的是家常便饭，对于女生来说，真的很容易变老，哭唧唧~#我的时尚生活#
所以米米在日常生活中也很注重保养，今天给大家安利几个养身小妙招。
1.益生菌。肠道是人体最大的微生态系统，共有500多种菌群生活其中，掌管着人体70%以上的免疫功能。定时定量的补充益生菌，不仅促进消化，也能帮助身体建立更稳固的健康基础。健康的身体，是抗老的基石哦。米米一直吃的是OMNi益生菌，可以根据自身情况有针对性地补充益生菌。

2.防晒。无论春夏秋冬，防晒永远是站在抗老的第一步，这个不用多解释了吧~

3.大姨妈护理。女生大姨妈期间，是最需要防护的。尤其是保暖，我上个月买了十星暖宫宝，腰酸肚子疼的，哪儿不舒服敷哪儿，出门也能带上它，真是帮我大忙了。

4.定期做肌肤管理。定期的给肌肤做深度清洁，面膜，肌肤管理。有条件的也可以做做仪器~

今天分享的就到这里啦，没有说到的大家补充哦~
女神节到啦，仙女们要好好爱自己哦。

《黄帝内经》中，”五谷为食，五果为助，五畜为益，五菜为充“，是什么意思？
《黄帝内经》说的：
“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”的意思是：
日常生活中，谷物（主食）是人们赖以生存的根本，而水果、蔬菜和肉类都是作为主食的一些辅助、补益和补充而已。
《黄帝内经·素问·藏气法时论篇》认为：
五谷是指：糠米甘，麻酸，大豆咸，麦苦，黄黍辛；
五果是指：枣甘，李酸，栗咸，杏苦，桃辛；
五畜是指：牛甘，犬酸，猪咸，羊苦，鸡辛；
五菜是指：葵甘，韭酸，藿咸，薤苦，葱辛；
解析：
五谷是指稻、麦、黍、稷、菽五种粮食作物。黍指玉米，也包括黄米，稷指粟（高粱），菽指豆类。
现代我们可以把这类食物统称为五谷杂粮。
五果为枣甘、李酸、栗咸、杏苦、桃辛，也就是我们现在所说的大枣、李子、栗子、杏、桃，泛指各种水果。
五菜为葵甘、韭酸、藿咸、薤苦、葱辛，并非是特指，现代是泛指各种蔬菜。

#娜小民的彩虹乐园[超话]#
罗渽民从小就热心公益的善良宝贝懂得换位思考与粉丝共情签售会一直带着饭丢失的小卡直到归还日常关心照顾队友送礼大方关于小动物会告诉粉丝要有责任心想好了才能养玩偶也有属于自己的家⛱永远做的比说的多的小爱神希望你能被善待