【人民日报：外贸发展有韧劲有后劲】人民日报头版刊文称，看质量，外贸结构继续优化，高技术产品出口成为亮点。看活力，外贸市场主体继续增加，内生动力持续释放。从市场黏性看，我国许多出口产品在国际市场上占有优势地位，短时间内很难被他国产品替代。抵御外部风险，我们有韧劲。从抗压能力看，“中国制造”正朝“中国智造”转型，产品附加值提高，市场竞争力增强。抵御外部风险，我们有后劲。基本面很稳定，政策面利好多，我国外贸仍将保持稳定增长。

#最近吃了啥#

“我家没有碗”系列 | 为了少洗碗每天都在连锅端上桌

P1 芋头炖排骨/牛筋丸娃娃菜汤/藜麦饭
一时上头买了5kg荔浦芋头，终于吃完了，短时间内不想再吃了[跪了][跪了]

P2 三虾娃娃菜
按田老师的菜谱做的，家里没有虾干于是用虾米替代了，很鲜美

P3 番茄牛尾/蔬菜沙拉/藜麦桂花饭
芝麻菜对我来说有一点点苦55555不能单独吃
我原本是学萱妈在玉米糁焖饭里加桂花，很好吃，加在藜麦饭里也香香甜甜

P4-5 香辣羊蝎子/口水鸡/生菜沙拉/藜麦桂花饭
第一次做羊蝎子，按照平时炖牛尾的思路操作了，最后做了红汤，我觉得蛮好吃的(๑´ڡ`๑)

P6 早安松饼
光线不好的早晨做了个不太上镜的快手早餐
好在味道尚可˚₊*୧⃛(๑⃙⃘⁼̴̀꒳⁼̴́๑⃙⃘)୨⃛*₊

#黑花花小厨房#

DISC双证班F88期，福州收官之作圆满结束！ 从此江湖上只有传说，很幸运能够先参加闭门课，然后参加双证班。据说我是参加闭门课和双证班学员中，最短时间内突破最大的一位。这次准备了160本《火箭英语音典》送给F88的新生和助推，作为礼物。真的非常感谢DISC双证班和李海峰老师！一个旅程的结束，只不过是新的开始，我们的链接和感情永远在！火箭进化英语，现在已经发展到新的高度，中国英语教育将会因为我们而不同！3%的人改变这个世界，让我们用行动说话！ https://t.cn/z8AbD9v