#都市女孩健康风险有哪些#【女性常说的经期、吃辣、肠胃不好等长痘原因，有依据吗？】#一个好计划#

[并不简单]我们先来说说吃辣椒会长痘吗？
有的人喜欢吃辣，但是又怕吃辣，这些人觉得吃过辣以后，第二天会满脸爆痘…但其实辣椒并不会让我们长痘，让我们长痘是和辣椒一起吃下去的“其他东西”，如吃火锅的同时摄入的蘸料，饮料中过量的糖分等等，当油脂的分泌增加后，会堆积在皮肤里，无法及时排出，就会导致毛囊堵塞，诱发炎症从而出现痘痘，理论上吃辣椒等刺激性的食物是不会产生痘痘的，但是它会诱发或者加重痘痘的症状，可以归为是从犯的角色。

[疑问]我们再来说说经期会长痘吗？
月经期间是有可能会长痘痘的，其主要原因是是由于月经期间体内激素水平发生变化所引起的，孕激素和雌激素下降，雄激素水平相对较高，从而让皮脂腺分泌增多。皮脂腺分泌过多会堵塞毛孔，从而引起皮肤的应激反应，产生痤疮、粉刺和红肿等。

[嘘]接下来我们说说，肠胃不好会长痘痘吗？
其实肠胃不好也是有可能长痘痘的，因为肠胃不好，可能会使身体的消化和吸收功能造成一定的障碍，那么这个时候可能会使身体的内分泌失调引起痘痘。#让她健康#

清清相册 明天就要开始新的生活啦

1⃣️东北烤肉嘎嘎香 真的好吃哭了 属于就是吃蘸料配点烤肉 我的第一次开瓶盖也献给了这家店（下次不敢了
2⃣️万众瞩目锅包又！！（本来是奔着豆浆面条来的 超好的阿吉麻怕我们吃不惯弄了一点让我们先浅尝一下 结果真的吃不惯点了炸酱面
3⃣️牛肉汤泡饭+炸酱黄面条 hin好吃！（漂流回来被冻傻了 高师傅帮我们把炕开到40度 真的好安逸
4⃣️延吉拌饭 是我能想象到的好吃（旁边的老爷爷老奶奶一直在说语 joe在悄咪咪给我翻译 好可爱hhh
5⃣️延吉烤串儿 好好好好吃！延吉人必备技能：烤串儿（这一天喝了好多酒 说了好多有的没的话 永远怀念这一天
6⃣️铁锅炖 一斤鸡一斤排骨（感觉有点一般 分量嘎嘎 两个人炖一锅属实有点凄凉
7⃣️菜 米肠 铁板牛肉 牛尾汤 米酒（第一次上炕吃饭 除了有点坐立跪不安 味道超板正 米酒酸酸甜甜 很上头
8⃣️～9⃣️东北大冻梨 奶油粗莓（这里的物价真的爱了呜呜呜呜
～1⃣️1⃣️延吉西市场 一楼是菜市场 二楼是生活用品 三楼服装 四楼家具 五楼小吃城 你想要的这一栋楼都有（奔着烧烤料来的 物价感人
1⃣️2⃣️～1⃣️4⃣️隆马特超市 这家超市放的全是少女时代的歌 狠狠泪目！
1⃣️5⃣️～1⃣️6⃣️东北麻辣烫 东北炸串 绝！！（麻酱人很难说漏
1⃣️7⃣️延吉咖啡厅（很多人说延吉的咖啡很出名 味道真的还行 但咖啡厅氛围感还是得看东山口
1⃣️8⃣️这辈子吃过最好吃的肉包子！
（joey：竟然一家都没踩雷 能不能推荐些难吃的店 服了 真的安格瑞

虽然已经回来好多天啦 但经常闪现着东北老家的点点滴滴 对特别留恋的地方 肯定还会有下一次 本来觉得 如果不是独生女 我一定会在这里定居很长一段时间 但是一年九个月天天看雪景 时间长了也就没那么浪漫了 生活需要涣散 我爱的人都在南方 这就是旅游的意义[兔子] https://t.cn/R2WxCNR

你们敢相信吗，我们学校的教职工早餐由于太难吃，大家都不怎么去吃，然后学校就干脆取消了我们的早餐！ಥ_ಥ然后悲催的我又正好每天都有第一节课，所以我工作日根本煮不了早餐。
于是从上学期到现在，我都是靠这个续命——元气早餐家的0糖椰汁。
[礼物]转、评里抽2⃣️个宝一人一箱。

到现在我已经干完好几箱了早上来不及吃早饭就先喝一瓶垫垫，因为是0糖，喝起来的感受就是清甜不糊嘴，虽然不像有糖椰奶味道这么甜，但它的口感既保留了椰汁的醇厚，味道又多了一分清爽，热量还不到一个苹果，并且富含双倍蛋白和烟酸。

✨diy✨
我是个很不爱喝牛奶的人（靠豆奶把自己拉扯大），所以牛奶兑麦片这种早餐对我来说直接打咩直到我试着把元气椰汁倒到水果麦片里，美味值直接把我惊着了(ᵒ̤̑ ₀̑ ᵒ̤̑)！建议泡久泡软一点，甜度恰到好处，也没有牛奶的黏腻感，只有椰奶的香醇（如果用普通椰奶估计会有些齁甜）。推荐大家试试！

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