⭐以后开无盈的目标：不倒贴
⭐为什么要搞收藏：
1⃣️开过娃的娃妈应该都知道的人数再多，最后买的人数起码得对半折
2⃣️不想拖着成团时间，本糊咖有自知之明
3⃣️人数不多，那就不开，美美私生或者亲友小团，后面还不会被人骂什么炒娃，二也要时间精力[委屈]
4⃣️说实话我开娃到现在，倒贴的有一万多了，就算再有钱的人也扛不住这样贴的[单身狗][单身狗]【❗并没有任何卖惨的意思❗】
所以说有些人就别来经常问我什么时候开啦
我不仅要对自己负责，也要对大家负责
没定下来的贸然就开对大家都不好
这个话题以后不会再提啦
有缘的话崽崽们都会和大家见面的
最后，感谢耐心看到这里的朋友❤️
也谢谢大家肯信任我
⭐为什么要搞收藏：
1⃣️开过娃的娃妈应该都知道的人数再多，最后买的人数起码得对半折
2⃣️不想拖着成团时间，本糊咖有自知之明
3⃣️人数不多，那就不开，美美私生或者亲友小团，后面还不会被人骂什么炒娃，二也要时间精力[委屈]
4⃣️说实话我开娃到现在，倒贴的有一万多了，就算再有钱的人也扛不住这样贴的[单身狗][单身狗]【❗并没有任何卖惨的意思❗】
所以说有些人就别来经常问我什么时候开啦
我不仅要对自己负责，也要对大家负责
没定下来的贸然就开对大家都不好
这个话题以后不会再提啦
有缘的话崽崽们都会和大家见面的
最后，感谢耐心看到这里的朋友❤️
也谢谢大家肯信任我
微博回复最多的私信就是问我生完孩子怎么瘦下来的。今天再来分享一遍！
我怀孕前三个月就胖了15斤。整个孕期胖到惨不忍睹。生的时候150多斤。因为肥胖产前抑郁不见任何人也不跟任何人接触。可能是我天生心大即使这样依旧吃嘛嘛香～反正就是各种吃！
生完孩子第三天135斤。（孕糖高39周开始住院催产催了一周没反应！最后来了一刀。孩子七斤整。）我是体质特别好的那种，剖完第二天就下地了。六天出院活蹦乱跳！没穿过袜子也没戴过帽子！因为六月底七月初实在是太热了！（体质不好的还是好好坐月子吧！）
第一个月一斤没瘦。每天六顿。正常三顿➕上午加餐下午加餐睡前汤水。孩子是出生就一直混合喂养。
产后半年是最佳恢复期。身体对你的代谢都有记忆。如果长期没瘦下去真的越到后面越不好瘦！满月出月子回了娘家。开始减肥。前期不吃晚饭。晚上也不喝任何汤水～实在饿的时候会吃一点小黄瓜蘸酱。这样瘦到了120斤。瓶颈期开始不掉秤…
然后开始下午两点以后不吃任何东西。基本不喝水。喝水也是小口小口喝。中午饭减量。我给自己准备了一个小碗。不管什么饭都是只吃这一小碗。这样到了110斤开始瓶颈期…我记得当时有半个月一斤都不瘦。
早饭开始减量。一个小馒头或者一个小花卷。一小碗米汤或者豆浆配一点菜。然后终于瘦到产前体重105斤。整个过程历时四个多月。总共瘦掉30斤。
1⃣️第一个重点。必须要有好的排泄。就是每天都会顺畅拉。我的方法：早起一杯温开水然后一个苹果或者半个红心火龙果。然后开始吃早饭。
2⃣️每个人的体质都不一样。也许你瘦的很慢！但是一定要坚持！身体接受都是需要过程的。心里一定要坚信你可以瘦下来并且抱着这个信念努力！
3⃣️肥胖源头就是嘴！不管你健身也好哪怕吃减肥药只要想瘦管不住嘴是不可能的！我记得我当时也很饿真的饿到抱不动孩子的那种。家人吃饭我都关上卧室门不出去一个人躺在床上看手机～所以想美想瘦一定要控制饮食！实在忍不住的可以吃点蔬菜！水果糖分高最好少吃～主食什么大米面就别想了！跟大家分享个好办法就是我很饿的时候都会看吃播或者看那种做美食的视频。刚开始会不停咽口水看着看着也就不饿了！
4⃣️我的方法可能只适合很少很少很少一部分人。首先纯母乳是不可能实现了！奶水奶水你不喝汤和水是不可能有奶的！我那时候住在娘家我妈也不管我可能她也看我太胖实在看不下去了！如果你在婆婆家的话估计不太好实现了～后面到五六个月的时候我基本就没有什么奶了。主要都是吃奶粉。六个多月断奶自己憋了一周就没了！其次身体不好的用我这种方法怕是会低血糖晕过去哈哈！我那时候也很晕就是起床起猛了就会眼前一黑～喂奶都是躺着喂。反正就是坐月子嘛就每天躺着！
（这里补充一点。不要道德绑架自己！什么母乳要吃到几岁不然孩子不健康什么的！我六个多月就断奶了而且孩子也是剖的。我们丸子超级健康。迄今为止没有去过医院。除了积食发过一两次低烧还有幼儿急疹。基本不生病。我从不让孩子吃冷饮喝饮料也不给他吃任何零食！孩子一日三餐都是单独餐具单独做。少油少盐营养均衡。母乳虽然很好但是根据自己情况来哈！不要给自己压力和思想包袱！孩子有好的身体不是母乳时间长短完全决定的！）
我想了一下大概就是这些了。后面有什么我在评论里给大家补充。其实我这是很不健康的方法。只是在吃东西方面希望能给大家一些参考。然后就是一定要抓住产后黄金恢复期。不要给自己找什么断奶再减肥的借口。我有很多朋友第一胎都没恢复好又生老二现在彻底胖到一发不可收拾。不吃饭都不瘦！希望大家在照顾宝宝健康的同时还能做美美的自己！
以上言论都是自己的一些经验之谈。有不科学不合理不正确的地方多担待啦～
我怀孕前三个月就胖了15斤。整个孕期胖到惨不忍睹。生的时候150多斤。因为肥胖产前抑郁不见任何人也不跟任何人接触。可能是我天生心大即使这样依旧吃嘛嘛香～反正就是各种吃！
生完孩子第三天135斤。（孕糖高39周开始住院催产催了一周没反应！最后来了一刀。孩子七斤整。）我是体质特别好的那种，剖完第二天就下地了。六天出院活蹦乱跳！没穿过袜子也没戴过帽子！因为六月底七月初实在是太热了！（体质不好的还是好好坐月子吧！）
第一个月一斤没瘦。每天六顿。正常三顿➕上午加餐下午加餐睡前汤水。孩子是出生就一直混合喂养。
产后半年是最佳恢复期。身体对你的代谢都有记忆。如果长期没瘦下去真的越到后面越不好瘦！满月出月子回了娘家。开始减肥。前期不吃晚饭。晚上也不喝任何汤水～实在饿的时候会吃一点小黄瓜蘸酱。这样瘦到了120斤。瓶颈期开始不掉秤…
然后开始下午两点以后不吃任何东西。基本不喝水。喝水也是小口小口喝。中午饭减量。我给自己准备了一个小碗。不管什么饭都是只吃这一小碗。这样到了110斤开始瓶颈期…我记得当时有半个月一斤都不瘦。
早饭开始减量。一个小馒头或者一个小花卷。一小碗米汤或者豆浆配一点菜。然后终于瘦到产前体重105斤。整个过程历时四个多月。总共瘦掉30斤。
1⃣️第一个重点。必须要有好的排泄。就是每天都会顺畅拉。我的方法：早起一杯温开水然后一个苹果或者半个红心火龙果。然后开始吃早饭。
2⃣️每个人的体质都不一样。也许你瘦的很慢！但是一定要坚持！身体接受都是需要过程的。心里一定要坚信你可以瘦下来并且抱着这个信念努力！
3⃣️肥胖源头就是嘴！不管你健身也好哪怕吃减肥药只要想瘦管不住嘴是不可能的！我记得我当时也很饿真的饿到抱不动孩子的那种。家人吃饭我都关上卧室门不出去一个人躺在床上看手机～所以想美想瘦一定要控制饮食！实在忍不住的可以吃点蔬菜！水果糖分高最好少吃～主食什么大米面就别想了！跟大家分享个好办法就是我很饿的时候都会看吃播或者看那种做美食的视频。刚开始会不停咽口水看着看着也就不饿了！
4⃣️我的方法可能只适合很少很少很少一部分人。首先纯母乳是不可能实现了！奶水奶水你不喝汤和水是不可能有奶的！我那时候住在娘家我妈也不管我可能她也看我太胖实在看不下去了！如果你在婆婆家的话估计不太好实现了～后面到五六个月的时候我基本就没有什么奶了。主要都是吃奶粉。六个多月断奶自己憋了一周就没了！其次身体不好的用我这种方法怕是会低血糖晕过去哈哈！我那时候也很晕就是起床起猛了就会眼前一黑～喂奶都是躺着喂。反正就是坐月子嘛就每天躺着！
（这里补充一点。不要道德绑架自己！什么母乳要吃到几岁不然孩子不健康什么的！我六个多月就断奶了而且孩子也是剖的。我们丸子超级健康。迄今为止没有去过医院。除了积食发过一两次低烧还有幼儿急疹。基本不生病。我从不让孩子吃冷饮喝饮料也不给他吃任何零食！孩子一日三餐都是单独餐具单独做。少油少盐营养均衡。母乳虽然很好但是根据自己情况来哈！不要给自己压力和思想包袱！孩子有好的身体不是母乳时间长短完全决定的！）
我想了一下大概就是这些了。后面有什么我在评论里给大家补充。其实我这是很不健康的方法。只是在吃东西方面希望能给大家一些参考。然后就是一定要抓住产后黄金恢复期。不要给自己找什么断奶再减肥的借口。我有很多朋友第一胎都没恢复好又生老二现在彻底胖到一发不可收拾。不吃饭都不瘦！希望大家在照顾宝宝健康的同时还能做美美的自己！
以上言论都是自己的一些经验之谈。有不科学不合理不正确的地方多担待啦～
美美哒流浪奇遇记【366】
--2019.8.16--周五晴23～38℃
这温度，地表最高温度估计能把鸡蛋烤熟了。难怪楼下主街洒了好几次水，降温啊。我写日记的现在，外面还29℃呢，热啊。
哈尔滨和沈阳现在都是19℃，沈阳正在雷阵雨，哈尔滨三点有雨，最低温度17℃。东北立秋后，晚上的温度比这些火炉城市舒服多了。
中午被热醒，迷迷糊糊摸到遥控器打开空调，几分钟后稍微凉快些，又似梦非醒的按下关机键。再次被热醒十二点多了，不太清醒，斜靠在床上刷朋友圈。
写完昨天的日记，洗漱冲凉，下楼找吃的。前天吃抄手之前，去了太平洋咖啡，找到绑定的会员卡，里面还有152，去年充值200，赠送的卷加上消费，居然还剩这么多，这似乎是故意留着要回西安的。别的城市也有，但不多。
给吧员看，问没带卡能不能消费。如果绑定了就可以直接消费。帮我看看。里面还有152，要不要再交六十办几张优惠卷，四张（好像是）。不用了，谢谢，等这消费完了再说。
我问有什么吃的，回:甜点，披萨。披萨是什么样的？水果的。哦，那就是甜的了。现在不想吃甜的，改天再来吃。于是就去吃了抄手。今天寻思是下午，吃完不睡觉不会长肉肉，就去吃披萨。
一杯美式，一份披萨，65，吧员说配个套餐吧，加个面包，一块蛋糕，一共60。啊？不加65加了60？这是什么道理。行，加吧。面包和蛋糕是打包还是在这吃？有披萨了应该够吃了，打包吧，谢谢。
等了半天，可能是饿了，感觉有二十分钟，美式先上来，烫，没喝。等披萨上桌，一看，嗯，可以用精致来形容。薄薄的，硬硬的，用餐刀割的时候费了我九牛二虎之力，看餐盘划的刀印就知道了。
别怪我，我不是故意的。一开始切一块吃一块，吃吃嫌费劲，干脆都切了。吃披萨从来没有这么慢嚼细咽过，太硬了。就这披萨，估计我能吃五份，这点份量都不够塞牙缝的。
把面包拿出来，好吧，这是餐后甜点。早知道把那块蛋糕也吃了好了，刚才饿了，打开盒子:这？嗯，盒子好大～面包里面的好像是豆沙馅不好吃，味道怪怪的。披萨还行，里面有火腿肠。蛋糕将就吃。
没吃饱，就当吃减肥餐了，披萨面包吃完，咖啡好了几口，拿回家接着喝。我喜欢喝美式，原味儿，苦苦的，回味无穷。如人生般……
二十一天的心经又抄写完了，明天寄走。本来昨天想今天早点抄写完就寄走的，不急，随意好了。栾川，西安，两个地方。去年被人骗来西安的，今年自愿来的，心情不一样。
聊天记录没删，一直在。不想公开。也怪自己，为什么要轻信别人。不是所有人都跟你一样。你不去骗人，但保证不了别人不会骗你，要怪就怪自己想得美。
今年的中秋怎么过呢，有没有一起的？提前约一下好不好。我有酒有故事，算了，喝酒不聊事故，别煞了风景。对了，如果中秋没人约，我去终南山或者华山吧。
到时候带上红酒，月饼，吃的。嗯，妥妥的。那天肯定有去爬山的。也许是跟我一样的人。有缘来见～但愿。愿我们，都能被世间温柔以待。
…………
下午三点多，日记快写完时，艳打来电话，问我感冒好没好。咳嗽声回答了她。她说不行就去医院看看。好，明天看看吧。三桥附近有什么医院？求推荐。
她说她要去美容。还做，已经够美的了。你不知道，人家我闺蜜整完容像十八似地。好吧，我也攒钱整容去，做个十六的。哈哈哈哈。
整它干啥，我觉得自己不丑啊，再说又不找对象，哦哦，是又没人要跟我处对象。嘿嘿。如果有人要，没准我可以考虑考虑[奸笑]。嘎嘎。
…………
晚上抄写心经前，郑州做泰旅的红酒代理同事私信我，因为帮我和zz的忙，被处罚了。始料未及。抱歉抱歉，对不起对不起对不起。如果知道这样，我绝不会给人家添麻烦。真的很抱歉。
私信zz:咱俩做了坏人。她说她为了别人找同事帮忙，当知道被处罚时，哭了好久。我跟她说等我们好了以后，一起去郑州找同事，去泰国。好。我们只能以这种方式来表示歉意。好人一生平安。
…………
我以为下午写的日记又看不到，发了个圈问，有人说能看到。能看见就好。
施老师的获客术课程购买已经三个多月了，今天才进会员交流群。耽误这么久，可惜了。
可能是水质问题，最近又有头皮屑了。艳朋友家自来水刷牙特别腥，像养了鱼的水一样，热水器出来的水还好一点。她朋友家的位置是村子。难怪。
…………
晚上听书，富人的逻辑。讲到十年规划，如果你的目标是在10年中拥有100万，你不大可能在第1年获得第一个10万，然后在接下来的9年里每年再获得10万。你的财富更有可能呈指数式增长。换句话说，更现实的做法是，给第1年设定5万甚至2.5万的目标，到了第10年时，你依然能够收获100万的财富。
一旦你已经设定并写下自己每年要达到的目标，你就可以通过将它们“编排”进你的潜意识来大大增加实现这些目标的可能性。你不必知道到底如何实现这些目标，你只需知道你想做到哪一点。
你当前的财务状况准确反映了你当前的思维方式。如果不改变后者的话，你就无法改变前者。许多人高估了他们在一年内可以做到的事情，但是低估了在10年内能够做到的事。
………
晚安[月亮][月亮]
--2019.8.16--周五晴23～38℃
这温度，地表最高温度估计能把鸡蛋烤熟了。难怪楼下主街洒了好几次水，降温啊。我写日记的现在，外面还29℃呢，热啊。
哈尔滨和沈阳现在都是19℃，沈阳正在雷阵雨，哈尔滨三点有雨，最低温度17℃。东北立秋后，晚上的温度比这些火炉城市舒服多了。
中午被热醒，迷迷糊糊摸到遥控器打开空调，几分钟后稍微凉快些，又似梦非醒的按下关机键。再次被热醒十二点多了，不太清醒，斜靠在床上刷朋友圈。
写完昨天的日记，洗漱冲凉，下楼找吃的。前天吃抄手之前，去了太平洋咖啡，找到绑定的会员卡，里面还有152，去年充值200，赠送的卷加上消费，居然还剩这么多，这似乎是故意留着要回西安的。别的城市也有，但不多。
给吧员看，问没带卡能不能消费。如果绑定了就可以直接消费。帮我看看。里面还有152，要不要再交六十办几张优惠卷，四张（好像是）。不用了，谢谢，等这消费完了再说。
我问有什么吃的，回:甜点，披萨。披萨是什么样的？水果的。哦，那就是甜的了。现在不想吃甜的，改天再来吃。于是就去吃了抄手。今天寻思是下午，吃完不睡觉不会长肉肉，就去吃披萨。
一杯美式，一份披萨，65，吧员说配个套餐吧，加个面包，一块蛋糕，一共60。啊？不加65加了60？这是什么道理。行，加吧。面包和蛋糕是打包还是在这吃？有披萨了应该够吃了，打包吧，谢谢。
等了半天，可能是饿了，感觉有二十分钟，美式先上来，烫，没喝。等披萨上桌，一看，嗯，可以用精致来形容。薄薄的，硬硬的，用餐刀割的时候费了我九牛二虎之力，看餐盘划的刀印就知道了。
别怪我，我不是故意的。一开始切一块吃一块，吃吃嫌费劲，干脆都切了。吃披萨从来没有这么慢嚼细咽过，太硬了。就这披萨，估计我能吃五份，这点份量都不够塞牙缝的。
把面包拿出来，好吧，这是餐后甜点。早知道把那块蛋糕也吃了好了，刚才饿了，打开盒子:这？嗯，盒子好大～面包里面的好像是豆沙馅不好吃，味道怪怪的。披萨还行，里面有火腿肠。蛋糕将就吃。
没吃饱，就当吃减肥餐了，披萨面包吃完，咖啡好了几口，拿回家接着喝。我喜欢喝美式，原味儿，苦苦的，回味无穷。如人生般……
二十一天的心经又抄写完了，明天寄走。本来昨天想今天早点抄写完就寄走的，不急，随意好了。栾川，西安，两个地方。去年被人骗来西安的，今年自愿来的，心情不一样。
聊天记录没删，一直在。不想公开。也怪自己，为什么要轻信别人。不是所有人都跟你一样。你不去骗人，但保证不了别人不会骗你，要怪就怪自己想得美。
今年的中秋怎么过呢，有没有一起的？提前约一下好不好。我有酒有故事，算了，喝酒不聊事故，别煞了风景。对了，如果中秋没人约，我去终南山或者华山吧。
到时候带上红酒，月饼，吃的。嗯，妥妥的。那天肯定有去爬山的。也许是跟我一样的人。有缘来见～但愿。愿我们，都能被世间温柔以待。
…………
下午三点多，日记快写完时，艳打来电话，问我感冒好没好。咳嗽声回答了她。她说不行就去医院看看。好，明天看看吧。三桥附近有什么医院？求推荐。
她说她要去美容。还做，已经够美的了。你不知道，人家我闺蜜整完容像十八似地。好吧，我也攒钱整容去，做个十六的。哈哈哈哈。
整它干啥，我觉得自己不丑啊，再说又不找对象，哦哦，是又没人要跟我处对象。嘿嘿。如果有人要，没准我可以考虑考虑[奸笑]。嘎嘎。
…………
晚上抄写心经前，郑州做泰旅的红酒代理同事私信我，因为帮我和zz的忙，被处罚了。始料未及。抱歉抱歉，对不起对不起对不起。如果知道这样，我绝不会给人家添麻烦。真的很抱歉。
私信zz:咱俩做了坏人。她说她为了别人找同事帮忙，当知道被处罚时，哭了好久。我跟她说等我们好了以后，一起去郑州找同事，去泰国。好。我们只能以这种方式来表示歉意。好人一生平安。
…………
我以为下午写的日记又看不到，发了个圈问，有人说能看到。能看见就好。
施老师的获客术课程购买已经三个多月了，今天才进会员交流群。耽误这么久，可惜了。
可能是水质问题，最近又有头皮屑了。艳朋友家自来水刷牙特别腥，像养了鱼的水一样，热水器出来的水还好一点。她朋友家的位置是村子。难怪。
…………
晚上听书，富人的逻辑。讲到十年规划，如果你的目标是在10年中拥有100万，你不大可能在第1年获得第一个10万，然后在接下来的9年里每年再获得10万。你的财富更有可能呈指数式增长。换句话说，更现实的做法是，给第1年设定5万甚至2.5万的目标，到了第10年时，你依然能够收获100万的财富。
一旦你已经设定并写下自己每年要达到的目标，你就可以通过将它们“编排”进你的潜意识来大大增加实现这些目标的可能性。你不必知道到底如何实现这些目标，你只需知道你想做到哪一点。
你当前的财务状况准确反映了你当前的思维方式。如果不改变后者的话，你就无法改变前者。许多人高估了他们在一年内可以做到的事情，但是低估了在10年内能够做到的事。
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晚安[月亮][月亮]
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