独味丹参治疗失眠的经验值得关注
作者 文君然
医案记载的主人翁刘国春，是一位杏林前辈。这个人，曾经在1952年，就患上过神经衰弱，主要症状就是失眠。由于他本身懂得医术，故而用汤药十多剂，很快就好转了。
但是，好景不长，一段时间以后，他的失眠再次出现，渐渐加重，到最后每天晚上只能入睡1到2小时。而且，即便入睡，他也是处于纷烦多梦的状态，睡不实在。
等白天醒来以后，他就精神倦怠，脑袋迷糊，心悸心慌。这个状态，基本无法支持他去完成工作了。
作为中医人，他明白自己的问题出在哪里。但是，限于经济条件和药品种类的缺失，他没有办法用大剂量方药来自我调治。
万般无奈之际，他忽然想起来，在中医圈内有一个小偏方，可以一试。这就是用丹参一味来缓解失眠。
于是，他就开始尝试。
怎么尝试呢？取丹参，每日用四钱，也就是大概12克左右的样子。水煎取药汁。每天睡前服用一次，醒来之后服用一次。
一开始，刘氏自己也没抱太大希望。这只是他在走投无路之时的权宜之计。说不好听的，就是死马当活马医。但是，经过15天的治疗，此人的睡眠竟然渐渐好转，入睡较快，而且不如之前那么多梦。
就这样，他又继续服用30天，睡眠基本恢复，而且从前心慌、心悸、头晕等现象，也都基本解除。
刘医师非常高兴。他还把这个经验，通过当时的一些权威中医期刊发表公布，这才让很多中医圈子里的人熟知。
我觉得，这是一个宝贵的经验，值得好好科普一下。
丹参，到底能不能治失眠呢？
丹参，是一味传统的常见中药，是唇形科植物丹参的根。它是一味活血药，有活血调血，化瘀止痛之功。中医目前在治疗心血管疾病的时候，常用丹参。
丹参可以助眠安神，目前是中药学界的主流认识。一方面，丹参除了活血化瘀，还能养血生血。一味丹参饮，功同四物汤，这是古人对丹参养血活血功效的描述。因此，它对于血虚失眠者是有好处的。
另外，丹参性微寒，味苦，有清心除烦的作用。因此，它对于各种原因导致的热邪扰心所致失眠，是有好处的。
现代药理学研究认为，丹参有明确的镇静作用。丹参的水提取液和注射液，可以抑制小白鼠的自主活动。丹参可以让大脑皮层自发电活动振幅减小。可见，丹参用于治疗失眠，是有充分依据的。
当然，也有人认为，丹参的助眠作用，其实非常微弱，只能起到侧面的辅助作用。比如学者沈丕安在其《中药药理与临床运用》中就强调，丹参不是真正的安神药，对失眠基本不具备直接的治疗作用。
但无论怎么说吧，中医对丹参的安神助眠作用，基本是持肯定态度的。1988年《陕西医药杂志》曾经刊发文说，介绍丹参治疗神经衰弱的临床统计结果。方法是，用丹参30克，水煎，每日一剂，早晚分服2次，一个月为一个疗程。这个办法治疗神经衰弱患者100人，效果较好。其中，对失眠症状的改善最明显，痊愈和显效率达到75%。但是对于耳鸣、记忆力减退、注意力不集中的改善，不明显。
睡眠质量下降，这是人到一定年龄以后，需要面对的共同问题。应对之道，数不胜数。您如果注意收藏我的文说，或者通过我专栏的搜索功能来查找，会看到很多经验和验方。
但是相对来说，一味丹参来改善睡眠，这算是最简单的办法了，没有之一。而且，血虚失养，以及热邪扰心，这的确是最常见的两种失眠病因。中医对失眠的病因病机分析，到最后，往往都要归结到以上两点，或者说，和以上两点有关。这就意味着，相当一部分人，适合用丹参来改善睡眠。
丹参这个东西，一般认为是无毒的。在常规的10到15克之内服用，极少见不良反应。长期以丹参30克内服，也不见不良反应。但是，它毕竟性寒，而且能够活血。所以，脾胃虚寒、大便稀溏、阳气虚衰者，慎用。有出血性疾病倾向的人，慎用。孕妇和月经过多者，慎用。服丹参，有过敏的可能，这一点值得注意。服用丹参时，尽量不用西药。丹参不和藜芦同用。这是十八反中明言的。
提示：文中处方，请在专业中医指导下辩证使用。
作者 文君然
医案记载的主人翁刘国春，是一位杏林前辈。这个人，曾经在1952年，就患上过神经衰弱，主要症状就是失眠。由于他本身懂得医术，故而用汤药十多剂，很快就好转了。
但是，好景不长，一段时间以后，他的失眠再次出现，渐渐加重，到最后每天晚上只能入睡1到2小时。而且，即便入睡，他也是处于纷烦多梦的状态，睡不实在。
等白天醒来以后，他就精神倦怠，脑袋迷糊，心悸心慌。这个状态，基本无法支持他去完成工作了。
作为中医人，他明白自己的问题出在哪里。但是，限于经济条件和药品种类的缺失，他没有办法用大剂量方药来自我调治。
万般无奈之际，他忽然想起来，在中医圈内有一个小偏方，可以一试。这就是用丹参一味来缓解失眠。
于是，他就开始尝试。
怎么尝试呢？取丹参，每日用四钱，也就是大概12克左右的样子。水煎取药汁。每天睡前服用一次，醒来之后服用一次。
一开始，刘氏自己也没抱太大希望。这只是他在走投无路之时的权宜之计。说不好听的，就是死马当活马医。但是，经过15天的治疗，此人的睡眠竟然渐渐好转，入睡较快，而且不如之前那么多梦。
就这样，他又继续服用30天，睡眠基本恢复，而且从前心慌、心悸、头晕等现象，也都基本解除。
刘医师非常高兴。他还把这个经验，通过当时的一些权威中医期刊发表公布，这才让很多中医圈子里的人熟知。
我觉得，这是一个宝贵的经验，值得好好科普一下。
丹参，到底能不能治失眠呢？
丹参，是一味传统的常见中药，是唇形科植物丹参的根。它是一味活血药，有活血调血，化瘀止痛之功。中医目前在治疗心血管疾病的时候，常用丹参。
丹参可以助眠安神，目前是中药学界的主流认识。一方面，丹参除了活血化瘀，还能养血生血。一味丹参饮，功同四物汤，这是古人对丹参养血活血功效的描述。因此，它对于血虚失眠者是有好处的。
另外，丹参性微寒，味苦，有清心除烦的作用。因此，它对于各种原因导致的热邪扰心所致失眠，是有好处的。
现代药理学研究认为，丹参有明确的镇静作用。丹参的水提取液和注射液，可以抑制小白鼠的自主活动。丹参可以让大脑皮层自发电活动振幅减小。可见，丹参用于治疗失眠，是有充分依据的。
当然，也有人认为，丹参的助眠作用，其实非常微弱，只能起到侧面的辅助作用。比如学者沈丕安在其《中药药理与临床运用》中就强调，丹参不是真正的安神药，对失眠基本不具备直接的治疗作用。
但无论怎么说吧，中医对丹参的安神助眠作用，基本是持肯定态度的。1988年《陕西医药杂志》曾经刊发文说，介绍丹参治疗神经衰弱的临床统计结果。方法是，用丹参30克，水煎，每日一剂，早晚分服2次，一个月为一个疗程。这个办法治疗神经衰弱患者100人，效果较好。其中，对失眠症状的改善最明显，痊愈和显效率达到75%。但是对于耳鸣、记忆力减退、注意力不集中的改善，不明显。
睡眠质量下降，这是人到一定年龄以后，需要面对的共同问题。应对之道，数不胜数。您如果注意收藏我的文说，或者通过我专栏的搜索功能来查找，会看到很多经验和验方。
但是相对来说，一味丹参来改善睡眠，这算是最简单的办法了，没有之一。而且，血虚失养，以及热邪扰心，这的确是最常见的两种失眠病因。中医对失眠的病因病机分析，到最后，往往都要归结到以上两点，或者说，和以上两点有关。这就意味着，相当一部分人，适合用丹参来改善睡眠。
丹参这个东西，一般认为是无毒的。在常规的10到15克之内服用，极少见不良反应。长期以丹参30克内服，也不见不良反应。但是，它毕竟性寒，而且能够活血。所以，脾胃虚寒、大便稀溏、阳气虚衰者，慎用。有出血性疾病倾向的人，慎用。孕妇和月经过多者，慎用。服丹参，有过敏的可能，这一点值得注意。服用丹参时，尽量不用西药。丹参不和藜芦同用。这是十八反中明言的。
提示：文中处方，请在专业中医指导下辩证使用。
#威海文登急寻烟台确诊病例密接者#【威海文登区紧急寻找烟台莱山区确诊病例轨迹重合人员】#烟台一确诊病例到过威海文登区# 8月4日，威海市文登区疾控中心接到烟台市疾控中心协查函，通报莱山区1名新冠病毒肺炎确诊病例于某某在确诊前到过文登区。接函后，文登区立即开展流行病学调查等应急处置工作，经初步流调结果显示，于某某及其3名密切接触者在文登区的活动轨迹如下：
于某某（系确诊者）活动轨迹
8月2日
7：42，乘坐顺风车鲁FC9J78（驾驶员王某某，系密切接触者）抵达文登整骨医院门诊；于某某下车后，王某某返回中心医院；
7：42—9：35，在文登整骨医院门诊预检分诊点外等候；
9：35—10：00，与亲属在文登整骨医院门诊预检分诊点外交流；
10：00—10：10，从文登整骨医院门诊步行至泛华保险公司；
10：10—10：30，在泛华保险公司办理业务；
10：30—10：40，从泛华保险公司步行至文登整骨医院门诊；
10：40—11：49，在文登整骨医院门诊预检分诊点外等候；
11：49—13：50，从文登整骨医院门诊步行至香山路边府饺子馆就餐；
13：50—13：55，就餐结束后，步行至文登整骨医院大门口水库边，乘坐顺风车鲁FG6Q61返回烟台（驾驶员邢某某，系密切接触者）。
李某某（系于某某密切接触者）活动轨迹
8月2日
9：35—13：55，与于某某轨迹重合；
13：55—14：10，返回柳营街4号楼2单元家中；
14：10—14：20，乘坐出租车至文登国际建材城；
14：20—19：30，在文登国际建材城金牌厨具逗留；
19：30—20：00，返回家中，未外出；
20：00—21：49，至文登整骨医院急诊室就诊；
21：49—22：00，乘坐他人车辆回家；
22：00后，返回家中，未外出。
8月3日
8：20—8：40，从家中步行至泛华保险公司；
8：40—11：30，在公司工作，期间参加公司例会；
11：30—13：00，从公司步行回家就餐；
13：00—15：00，与朋友到文登整骨医院就医；
15：00—15：20，朋友驾车送其至红岩建材；
15：20—19：00，乘出租车至文登国际建材城大自然门店后，与大自然门店老板一同到其新家碧桂园栖凤台逗留；
19：00后，返回家中，未外出。
8月4日
8：10—8：30，从家中步行至泛华保险公司；
8：30—13：00，在公司工作，未外出；
13：00后，落实管控措施。
王某某（系于某某密切接触者）行程轨迹
8月2日
6：10—7：40，通过滴滴顺风车平台接单，在烟台莱山区优诺化工有限公司接于某某及其母亲后出发前往文登整骨医院；
7：40—8：00，于某某及母亲下车后，驾车到达中心医院西门路边下车，步行至综合楼7楼心内三科；
8：00—11：30，在心内三科工作；
11：30—12：00，到职工餐厅就餐后返回宿舍；
12：00—13：30，在职工宿舍休息；
13：30—16：30，在心内三科工作；
16：30—17：30，返回宿舍休息后，到职工食堂就餐；
17：30—次日8：00，在心内三科夜班。
8月3日
8：00—11：20，在职工食堂早餐后返回宿舍休息；
11：20—17：00，到职工食堂午餐后返回宿舍休息；
17：00—17：40，到职工食堂晚餐后自驾前往区妇女儿童医院路西小区停车场（燕喜堂门前）；
17：40—18：15，在妇幼采样点等候核酸检测；
18：15—18：30，因排队人员过多，自驾前往皮肤病医院采样点；
18：30—18：45，在皮肤病医院采样点等候核酸检测；
18：45—19：00，因排队人员过多，返回中心医院，车停中心家园小区内，步行到中心医院门诊楼采样点采样；
19：00，采样后返回宿舍休息。
8月4日
6：30—7：30，在宿舍至职工食堂早餐，后前往门诊楼三楼心内一诊室工作；
7：30—10：27，在心内一诊室工作；
10：27后，落实管控措施。
邢某某（系于某某密切接触者）活动轨迹
8月2日
14：30—15：30，从文登整骨医院大门口水库接于某某及其母亲郑某某，至烟台市莱山区优诺化工有限公司旁边何家屯村；
15：30—16：30，从烟台市莱山区优诺化工有限公司旁边何家屯村驾车至牟平区吉安花园3号楼2单元；
16：30后，在家中未外出。
8月3日
11：00—12：00，从牟平区吉安花园驾车至中心医院西门公寓楼；
12：00—12：20，在宿舍未外出；
12：20—12：40，驾车至文登兴众商场六楼“剧本杀”棋牌室；
12：40—13：00，驾车至文登缤纷尚街Double kill桌游吧；
13：00—13：10，驾车返回中心医院西门公寓楼；
13：10—17：40，在宿舍未外出；
17：40—18：00，驾车至文登妇幼保健院，未下车；
18：00—19：00，驾车至文登皮肤病医院，下车排队等候核酸检测1小时，因排队人员过多离开；
19：00—20：00，驾车返回中心医院接受核酸检测；
20：00—21：00，驾车至文登区安三胖烤肉店就餐；
21：00后，驾车返回至中心医院公寓楼，一直未外出。
8月4日
8：30—8：45，自宿舍至医院院内进行核酸检测；
8：45后，返回宿舍，未外出；
10：27至今，落实管控措施。
为了您和家人的健康，请在上述同一时间、同一地点与于某某及其3名密切接触者行程轨迹有交集、有重合的人员立即向所在社区（村居）报告，配合工作人员接受流调和核酸采样。
请广大市民不要恐慌，关注官方权威发布，不信谣、不传谣、不造谣，强化个人防护，加强健康监测，一旦出现发热、干咳、乏力等症状，立即到就近发热门诊就诊。
于某某（系确诊者）活动轨迹
8月2日
7：42，乘坐顺风车鲁FC9J78（驾驶员王某某，系密切接触者）抵达文登整骨医院门诊；于某某下车后，王某某返回中心医院；
7：42—9：35，在文登整骨医院门诊预检分诊点外等候；
9：35—10：00，与亲属在文登整骨医院门诊预检分诊点外交流；
10：00—10：10，从文登整骨医院门诊步行至泛华保险公司；
10：10—10：30，在泛华保险公司办理业务；
10：30—10：40，从泛华保险公司步行至文登整骨医院门诊；
10：40—11：49，在文登整骨医院门诊预检分诊点外等候；
11：49—13：50，从文登整骨医院门诊步行至香山路边府饺子馆就餐；
13：50—13：55，就餐结束后，步行至文登整骨医院大门口水库边，乘坐顺风车鲁FG6Q61返回烟台（驾驶员邢某某，系密切接触者）。
李某某（系于某某密切接触者）活动轨迹
8月2日
9：35—13：55，与于某某轨迹重合；
13：55—14：10，返回柳营街4号楼2单元家中；
14：10—14：20，乘坐出租车至文登国际建材城；
14：20—19：30，在文登国际建材城金牌厨具逗留；
19：30—20：00，返回家中，未外出；
20：00—21：49，至文登整骨医院急诊室就诊；
21：49—22：00，乘坐他人车辆回家；
22：00后，返回家中，未外出。
8月3日
8：20—8：40，从家中步行至泛华保险公司；
8：40—11：30，在公司工作，期间参加公司例会；
11：30—13：00，从公司步行回家就餐；
13：00—15：00，与朋友到文登整骨医院就医；
15：00—15：20，朋友驾车送其至红岩建材；
15：20—19：00，乘出租车至文登国际建材城大自然门店后，与大自然门店老板一同到其新家碧桂园栖凤台逗留；
19：00后，返回家中，未外出。
8月4日
8：10—8：30，从家中步行至泛华保险公司；
8：30—13：00，在公司工作，未外出；
13：00后，落实管控措施。
王某某（系于某某密切接触者）行程轨迹
8月2日
6：10—7：40，通过滴滴顺风车平台接单，在烟台莱山区优诺化工有限公司接于某某及其母亲后出发前往文登整骨医院；
7：40—8：00，于某某及母亲下车后，驾车到达中心医院西门路边下车，步行至综合楼7楼心内三科；
8：00—11：30，在心内三科工作；
11：30—12：00，到职工餐厅就餐后返回宿舍；
12：00—13：30，在职工宿舍休息；
13：30—16：30，在心内三科工作；
16：30—17：30，返回宿舍休息后，到职工食堂就餐；
17：30—次日8：00，在心内三科夜班。
8月3日
8：00—11：20，在职工食堂早餐后返回宿舍休息；
11：20—17：00，到职工食堂午餐后返回宿舍休息；
17：00—17：40，到职工食堂晚餐后自驾前往区妇女儿童医院路西小区停车场（燕喜堂门前）；
17：40—18：15，在妇幼采样点等候核酸检测；
18：15—18：30，因排队人员过多，自驾前往皮肤病医院采样点；
18：30—18：45，在皮肤病医院采样点等候核酸检测；
18：45—19：00，因排队人员过多，返回中心医院，车停中心家园小区内，步行到中心医院门诊楼采样点采样；
19：00，采样后返回宿舍休息。
8月4日
6：30—7：30，在宿舍至职工食堂早餐，后前往门诊楼三楼心内一诊室工作；
7：30—10：27，在心内一诊室工作；
10：27后，落实管控措施。
邢某某（系于某某密切接触者）活动轨迹
8月2日
14：30—15：30，从文登整骨医院大门口水库接于某某及其母亲郑某某，至烟台市莱山区优诺化工有限公司旁边何家屯村；
15：30—16：30，从烟台市莱山区优诺化工有限公司旁边何家屯村驾车至牟平区吉安花园3号楼2单元；
16：30后，在家中未外出。
8月3日
11：00—12：00，从牟平区吉安花园驾车至中心医院西门公寓楼；
12：00—12：20，在宿舍未外出；
12：20—12：40，驾车至文登兴众商场六楼“剧本杀”棋牌室；
12：40—13：00，驾车至文登缤纷尚街Double kill桌游吧；
13：00—13：10，驾车返回中心医院西门公寓楼；
13：10—17：40，在宿舍未外出；
17：40—18：00，驾车至文登妇幼保健院，未下车；
18：00—19：00，驾车至文登皮肤病医院，下车排队等候核酸检测1小时，因排队人员过多离开；
19：00—20：00，驾车返回中心医院接受核酸检测；
20：00—21：00，驾车至文登区安三胖烤肉店就餐；
21：00后，驾车返回至中心医院公寓楼，一直未外出。
8月4日
8：30—8：45，自宿舍至医院院内进行核酸检测；
8：45后，返回宿舍，未外出；
10：27至今，落实管控措施。
为了您和家人的健康，请在上述同一时间、同一地点与于某某及其3名密切接触者行程轨迹有交集、有重合的人员立即向所在社区（村居）报告，配合工作人员接受流调和核酸采样。
请广大市民不要恐慌，关注官方权威发布，不信谣、不传谣、不造谣，强化个人防护，加强健康监测，一旦出现发热、干咳、乏力等症状，立即到就近发热门诊就诊。
#威海文登急寻烟台确诊病例密接者#【威海文登区紧急寻找烟台莱山区确诊病例轨迹重合人员】#烟台一确诊病例到过威海文登区# 8月4日，威海市文登区疾控中心接到烟台市疾控中心协查函，通报莱山区1名新冠病毒肺炎确诊病例于某某在确诊前到过文登区。接函后，文登区立即开展流行病学调查等应急处置工作，经初步流调结果显示，于某某及其3名密切接触者在文登区的活动轨迹如下：
于某某（系确诊者）活动轨迹
8月2日
7：42，乘坐顺风车鲁FC9J78（驾驶员王某某，系密切接触者）抵达文登整骨医院门诊；于某某下车后，王某某返回中心医院；
7：42—9：35，在文登整骨医院门诊预检分诊点外等候；
9：35—10：00，与亲属在文登整骨医院门诊预检分诊点外交流；
10：00—10：10，从文登整骨医院门诊步行至泛华保险公司；
10：10—10：30，在泛华保险公司办理业务；
10：30—10：40，从泛华保险公司步行至文登整骨医院门诊；
10：40—11：49，在文登整骨医院门诊预检分诊点外等候；
11：49—13：50，从文登整骨医院门诊步行至香山路边府饺子馆就餐；
13：50—13：55，就餐结束后，步行至文登整骨医院大门口水库边，乘坐顺风车鲁FG6Q61返回烟台（驾驶员邢某某，系密切接触者）。
李某某（系于某某密切接触者）活动轨迹
8月2日
9：35—13：55，与于某某轨迹重合；
13：55—14：10，返回柳营街4号楼2单元家中；
14：10—14：20，乘坐出租车至文登国际建材城；
14：20—19：30，在文登国际建材城金牌厨具逗留；
19：30—20：00，返回家中，未外出；
20：00—21：49，至文登整骨医院急诊室就诊；
21：49—22：00，乘坐他人车辆回家；
22：00后，返回家中，未外出。
8月3日
8：20—8：40，从家中步行至泛华保险公司；
8：40—11：30，在公司工作，期间参加公司例会；
11：30—13：00，从公司步行回家就餐；
13：00—15：00，与朋友到文登整骨医院就医；
15：00—15：20，朋友驾车送其至红岩建材；
15：20—19：00，乘出租车至文登国际建材城大自然门店后，与大自然门店老板一同到其新家碧桂园栖凤台逗留；
19：00后，返回家中，未外出。
8月4日
8：10—8：30，从家中步行至泛华保险公司；
8：30—13：00，在公司工作，未外出；
13：00后，落实管控措施。
王某某（系于某某密切接触者）行程轨迹
8月2日
6：10—7：40，通过滴滴顺风车平台接单，在烟台莱山区优诺化工有限公司接于某某及其母亲后出发前往文登整骨医院；
7：40—8：00，于某某及母亲下车后，驾车到达中心医院西门路边下车，步行至综合楼7楼心内三科；
8：00—11：30，在心内三科工作；
11：30—12：00，到职工餐厅就餐后返回宿舍；
12：00—13：30，在职工宿舍休息；
13：30—16：30，在心内三科工作；
16：30—17：30，返回宿舍休息后，到职工食堂就餐；
17：30—次日8：00，在心内三科夜班。
8月3日
8：00—11：20，在职工食堂早餐后返回宿舍休息；
11：20—17：00，到职工食堂午餐后返回宿舍休息；
17：00—17：40，到职工食堂晚餐后自驾前往区妇女儿童医院路西小区停车场（燕喜堂门前）；
17：40—18：15，在妇幼采样点等候核酸检测；
18：15—18：30，因排队人员过多，自驾前往皮肤病医院采样点；
18：30—18：45，在皮肤病医院采样点等候核酸检测；
18：45—19：00，因排队人员过多，返回中心医院，车停中心家园小区内，步行到中心医院门诊楼采样点采样；
19：00，采样后返回宿舍休息。
8月4日
6：30—7：30，在宿舍至职工食堂早餐，后前往门诊楼三楼心内一诊室工作；
7：30—10：27，在心内一诊室工作；
10：27后，落实管控措施。
邢某某（系于某某密切接触者）活动轨迹
8月2日
14：30—15：30，从文登整骨医院大门口水库接于某某及其母亲郑某某，至烟台市莱山区优诺化工有限公司旁边何家屯村；
15：30—16：30，从烟台市莱山区优诺化工有限公司旁边何家屯村驾车至牟平区吉安花园3号楼2单元；
16：30后，在家中未外出。
8月3日
11：00—12：00，从牟平区吉安花园驾车至中心医院西门公寓楼；
12：00—12：20，在宿舍未外出；
12：20—12：40，驾车至文登兴众商场六楼“剧本杀”棋牌室；
12：40—13：00，驾车至文登缤纷尚街Double kill桌游吧；
13：00—13：10，驾车返回中心医院西门公寓楼；
13：10—17：40，在宿舍未外出；
17：40—18：00，驾车至文登妇幼保健院，未下车；
18：00—19：00，驾车至文登皮肤病医院，下车排队等候核酸检测1小时，因排队人员过多离开；
19：00—20：00，驾车返回中心医院接受核酸检测；
20：00—21：00，驾车至文登区安三胖烤肉店就餐；
21：00后，驾车返回至中心医院公寓楼，一直未外出。
8月4日
8：30—8：45，自宿舍至医院院内进行核酸检测；
8：45后，返回宿舍，未外出；
10：27至今，落实管控措施。
为了您和家人的健康，请在上述同一时间、同一地点与于某某及其3名密切接触者行程轨迹有交集、有重合的人员立即向所在社区（村居）报告，配合工作人员接受流调和核酸采样。
请广大市民不要恐慌，关注官方权威发布，不信谣、不传谣、不造谣，强化个人防护，加强健康监测，一旦出现发热、干咳、乏力等症状，立即到就近发热门诊就诊。
于某某（系确诊者）活动轨迹
8月2日
7：42，乘坐顺风车鲁FC9J78（驾驶员王某某，系密切接触者）抵达文登整骨医院门诊；于某某下车后，王某某返回中心医院；
7：42—9：35，在文登整骨医院门诊预检分诊点外等候；
9：35—10：00，与亲属在文登整骨医院门诊预检分诊点外交流；
10：00—10：10，从文登整骨医院门诊步行至泛华保险公司；
10：10—10：30，在泛华保险公司办理业务；
10：30—10：40，从泛华保险公司步行至文登整骨医院门诊；
10：40—11：49，在文登整骨医院门诊预检分诊点外等候；
11：49—13：50，从文登整骨医院门诊步行至香山路边府饺子馆就餐；
13：50—13：55，就餐结束后，步行至文登整骨医院大门口水库边，乘坐顺风车鲁FG6Q61返回烟台（驾驶员邢某某，系密切接触者）。
李某某（系于某某密切接触者）活动轨迹
8月2日
9：35—13：55，与于某某轨迹重合；
13：55—14：10，返回柳营街4号楼2单元家中；
14：10—14：20，乘坐出租车至文登国际建材城；
14：20—19：30，在文登国际建材城金牌厨具逗留；
19：30—20：00，返回家中，未外出；
20：00—21：49，至文登整骨医院急诊室就诊；
21：49—22：00，乘坐他人车辆回家；
22：00后，返回家中，未外出。
8月3日
8：20—8：40，从家中步行至泛华保险公司；
8：40—11：30，在公司工作，期间参加公司例会；
11：30—13：00，从公司步行回家就餐；
13：00—15：00，与朋友到文登整骨医院就医；
15：00—15：20，朋友驾车送其至红岩建材；
15：20—19：00，乘出租车至文登国际建材城大自然门店后，与大自然门店老板一同到其新家碧桂园栖凤台逗留；
19：00后，返回家中，未外出。
8月4日
8：10—8：30，从家中步行至泛华保险公司；
8：30—13：00，在公司工作，未外出；
13：00后，落实管控措施。
王某某（系于某某密切接触者）行程轨迹
8月2日
6：10—7：40，通过滴滴顺风车平台接单，在烟台莱山区优诺化工有限公司接于某某及其母亲后出发前往文登整骨医院；
7：40—8：00，于某某及母亲下车后，驾车到达中心医院西门路边下车，步行至综合楼7楼心内三科；
8：00—11：30，在心内三科工作；
11：30—12：00，到职工餐厅就餐后返回宿舍；
12：00—13：30，在职工宿舍休息；
13：30—16：30，在心内三科工作；
16：30—17：30，返回宿舍休息后，到职工食堂就餐；
17：30—次日8：00，在心内三科夜班。
8月3日
8：00—11：20，在职工食堂早餐后返回宿舍休息；
11：20—17：00，到职工食堂午餐后返回宿舍休息；
17：00—17：40，到职工食堂晚餐后自驾前往区妇女儿童医院路西小区停车场（燕喜堂门前）；
17：40—18：15，在妇幼采样点等候核酸检测；
18：15—18：30，因排队人员过多，自驾前往皮肤病医院采样点；
18：30—18：45，在皮肤病医院采样点等候核酸检测；
18：45—19：00，因排队人员过多，返回中心医院，车停中心家园小区内，步行到中心医院门诊楼采样点采样；
19：00，采样后返回宿舍休息。
8月4日
6：30—7：30，在宿舍至职工食堂早餐，后前往门诊楼三楼心内一诊室工作；
7：30—10：27，在心内一诊室工作；
10：27后，落实管控措施。
邢某某（系于某某密切接触者）活动轨迹
8月2日
14：30—15：30，从文登整骨医院大门口水库接于某某及其母亲郑某某，至烟台市莱山区优诺化工有限公司旁边何家屯村；
15：30—16：30，从烟台市莱山区优诺化工有限公司旁边何家屯村驾车至牟平区吉安花园3号楼2单元；
16：30后，在家中未外出。
8月3日
11：00—12：00，从牟平区吉安花园驾车至中心医院西门公寓楼；
12：00—12：20，在宿舍未外出；
12：20—12：40，驾车至文登兴众商场六楼“剧本杀”棋牌室；
12：40—13：00，驾车至文登缤纷尚街Double kill桌游吧；
13：00—13：10，驾车返回中心医院西门公寓楼；
13：10—17：40，在宿舍未外出；
17：40—18：00，驾车至文登妇幼保健院，未下车；
18：00—19：00，驾车至文登皮肤病医院，下车排队等候核酸检测1小时，因排队人员过多离开；
19：00—20：00，驾车返回中心医院接受核酸检测；
20：00—21：00，驾车至文登区安三胖烤肉店就餐；
21：00后，驾车返回至中心医院公寓楼，一直未外出。
8月4日
8：30—8：45，自宿舍至医院院内进行核酸检测；
8：45后，返回宿舍，未外出；
10：27至今，落实管控措施。
为了您和家人的健康，请在上述同一时间、同一地点与于某某及其3名密切接触者行程轨迹有交集、有重合的人员立即向所在社区（村居）报告，配合工作人员接受流调和核酸采样。
请广大市民不要恐慌，关注官方权威发布，不信谣、不传谣、不造谣，强化个人防护，加强健康监测，一旦出现发热、干咳、乏力等症状，立即到就近发热门诊就诊。
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