#践行社会主义核心价值观##滨州好人榜# 【靖文建:勇救落水儿童】
2021年7月7日上午九点左右,靖文建带着孩子到黛溪湖边游玩。游玩过程中,他发现一个小孩独自在水边玩水,其他的孩子也都离他很远。突然,孩子一个趔趄滑落到水里,并且在湖中站立不稳、摇摇晃晃。靖文建看到后,来不及多想,便跳入了湖中。此时,孩子往深水区滑去,靖文建赶紧游过去,紧紧拉住孩子的手臂,将孩子拽上了岸。靖文建上岸后才想起来手机还在裤兜里,很多人都过来询问,浑身湿透的靖文建选择了默默离开。

防蓝光眼镜和贴膜的护眼作用

文章来源:中国眼科手机报 眼界

作者:褚仁远 戴锦晖

来源:焦点FOCUS

引言:

国内光学镜片产品市场上充斥着许多防蓝光眼镜和贴膜,并宣称有很好的护眼作用,事实真的是这样吗?这还要从有色光线说起。太阳光照到地球上,是一种不同波长的混合光线 , 对人类来讲,分为可见光和不可见光。可见光的波长段一般在 380nm-760nm。从长波光线到短波光线,依次是红橙黄绿青蓝紫。小于紫色波段的为不可见的紫外光,大于红色波段的为不可见的红外光 , 蓝光是波长介于 400nm~500nm 的短波光。

@正文:

文 ◆ 褚仁远 戴锦晖

当我们看到蓝天和大海时,会感觉心旷神怡。为什么天空和大海是蓝色的呢?这是因为太阳光短波段的蓝光被天空中的固体颗粒物和水汽散射。太阳光照射到海面时,光波波段大部分被海水吸收,而可见光的短波段的蓝光不被吸收,反射进入眼球,让人感觉到海是蓝色的。同样的道理,看见一个红色的苹果,就是因为可见的混合光线照到苹果上,除了红色波段的光线不被苹果表面吸收而反射入眼球内,其他波段的有色光都被苹果表面所吸收。至于不可见的红外线和紫外线波段,由于眼球无法识别,哪个波段被吸收或反射,情况十分复杂,不作讨论。

蓝光照射会损害视网膜的视杆细胞及视网膜色素上皮细胞层(RPE),产生年龄相关性黄斑变性。许多科学家研究多年发现,只有短波段的蓝光(430nm或以下),才是现代人类产生眼球不适的主要原因。

脂褐素是一种光敏剂,脂褐素的核心荧光基团是A2E ,主要吸收430nm波长的光线,可以产生氧自由基,造成视网膜内细胞膜和细胞内溶酶体膜的损伤。直接的靶点是对含有A2E的RPE细胞的DNA造成损伤,与照射时间和剂量有关。至于把有害蓝光的波长范围扩大原因,是相关研究论文中采用常用培养基为DMEM及EMEM,这两种培养基中均含有光敏物质核黄素,可能导致细胞损伤。现今许多细胞实验中,都采用DMEM培养基,核黄素在光照下反应后可产生细胞杀伤作用。

另外,我们还必须重视蓝光对身体的有益作用。科学家们发现,光敏感的视网膜神经节细胞(ipRGC)能够表达视黑素,它负责人体的非视觉生物效应,调控生理节律。视黑素受体的敏感波段在459-485nm,即蓝光波长段。有研究发现,人类睡眠时暴露于蓝光中6.5小时,其视黑素的分泌量为暴露在绿光中的两倍。蓝光通过影响视黑素的分泌,从而调节心率、警觉、睡眠、体温、基因表达等生理节律。如果生理节律紊乱,对人体健康极为不利。近年的流行病学研究表明,生理节律的破坏可能是乳腺癌和结直肠癌高发的一个重要原因。

有报道指出,蓝光还可以治疗经前抑郁、暴食症、焦虑症以及痴呆等疾病。

广泛使用的LED照明灯具,也是通过蓝光芯片激发黄光荧光粉来发出白光。在高色温的情况下,光源光谱中的蓝光波段存在很强的波峰,是否会对眼球造成损伤?答案是肯定的,由于430nm或以下波段的蓝光存在,对室内普通照明,必须要将 LED 的最大亮度或者照度控制在一个安全的范围内,如在100kcd•m-2或者1000lx 以内,那么,这些产品就不存在蓝光危害。
下面是IEC62471蓝光安全标准(按照眼睛允许注视时间{t} {s秒}分级),此标准适用于激光以外的一切光源,已被各国广泛接受:

(1)零类危害:t>10000s,即没有蓝光危害;

(2)一类危害:100s≤t<10000s,允许眼睛长达10000秒时间直视光源而不会产生危害;

(3)二类危害:0.25s≤t<100s,要求眼睛注视光源的时间不能超过100秒;

(4)三类危害:t < 0.25s,眼睛注视光源0.25秒即可产生危害。

目前 LED 照明光源基本为零类危害和一类危害,如果是二类危害则有强制性标签 (“眼睛不能盯着看”)。LED 的蓝光危害和其他光源是相近的,必须在安全阈值之内,这些光源和灯具按照正常途径使用时,对人眼无害。国内外政府机构和照明行业协会对各类灯和灯系统的光生物安全开展了深入的研究和比较测试。2013年12月,上海市照明产品质量监督检验站检测了27个不同来源的LED样品,结果显示,14个属于无危害类,13个属于一类危害。所以是相当安全的。

总之,不必夸大和大力宣扬蓝光对眼睛的损伤作用,长波段的蓝光(450nm或以上)对身体是有益的。在高强度的蓝光环境下长时间暴露时,使用者应避免直视高亮度的点光源。怀疑LED照明产品的检测有误时,选择防蓝光眼镜或贴膜有一定价值。当然,还应该考虑到,现今市场上的防蓝光产品,在挡住短波段的蓝光部分外,长波段的有益蓝光也会被挡去一部分。

有阳光,有未来
有阳光 有未来 防控近视科普常识”已经以口袋书、宣传海报等多种形式开始发放给广大儿童青少年、家长及教师,希望广大家长、教师朋友共同参与,助力科学防控近视,让孩子们拥有一个光明的未来。同时我们也联合“北京眼视光学会”共同创立了科普抖音号,为广大的家长、教师朋友提供移动信息科普,让大家可以随时获得最新的眼健康常识,在这里我们也会不定期的邀请王凯医生等知名眼科专家为大家共同科普身体要会运动,眼睛也要会运动

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经济活力 零碳旅游 生态科创 山东淄博文昌湖省级旅游度假区:全域公园城市品质提升再升级

初春的文昌湖畔,晨起的薄雾中透着春的气息。阳光下,冰雪融化后的湖面波光粼粼,徜徉在环湖绿道中,让人心旷神怡。

在这里总有与众不同的身体舒适感、心灵舒适感和精神愉悦感,这是文昌湖独特的小气候使然,这是全域公园城市建设使然,也是淄博文昌湖省级旅游度假区(以下简称:文昌湖区)干部群众落实突破、攻坚克难使然。幸福,都是奋斗出来的!

在非遗传承商家大鼓喜庆热闹的鼓点声中,一盘品质提升的大棋已然落子,纵横捭阖间无不展示出奋进的力量。“一圈层、一赛道、一龙头、一港湾”发展策略,奏响了新经济活力区、零碳旅游度假区、生态科创新城和幸福文昌湖建设的新乐章。

产业赋能 文昌湖湾区扑面而来

人勤春来早,奋进正当时。

2月8日,周二。本是文昌湖季节性旅游和节假日旅游最淡的日子,可是文昌湖沿岸却早已春意萌动。

“强化‘争’的意识,增强‘闯’的本领,塑造‘优’的环境,点燃‘干’的激情。”周村区、文昌湖区品质提升年动员大会的召开鼓舞了士气、振奋了精神,绘就出品质城市建设的美好蓝图。2022年,文昌湖区将以济淄同城化先行区建设、周村区和文昌湖区融合一体发展为契机,树牢“一盘棋”思想和“一体化”理念,坚持拥湖发展、融合发展、错位发展、协同发展、创新发展,全力打造新经济活力区、零碳旅游度假区、生态科创新城和幸福文昌湖。以实施总投资210亿元45个市区重点项目为抓手,按照“一圈层、一赛道、一龙头、一港湾”战略,以“九大赋能”为遵循,推动文昌湖区城市能级跃升。

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“一圈层”,即沿湖打造一个集优美生态、旅游度假、时尚消费、创意体验于一体的精致、精细、精美、多元的环湖活力圈层。“一赛道”,即沿胶王路布局一条新经济赛道。“一龙头”,即以齐文化传承创新示范区文昌湖项目为统领,打造以齐文化为超级IP的高端文旅新地标。“一港湾”,即依托良好的生态优势和稀缺景观资源,谋划打造一处高生态、高品质、高端要素、高精尖人才聚集的金融港湾。

科教创新赋能 新经济带来跨界新赛道

位于文昌湖区的淄博大亚金属科技股份有限公司是山东省瞪羚企业,得益于企业科技创新和文昌湖区良好的营商环境,这几年取得长足发展。2月11日,该公司副总经理蒋振峰在接受记者采访时说:“市、区品质提升年动员大会的召开,让我们很受鼓舞,也信心十足。2022年是我们大亚公司实现五年翻番目标的第二年,新征程、新大亚,我们将认真贯彻新发展理念,加快产业品质和生态品质的进步和提升,全力实施产业数字化和工厂绿色化两大战略,打造全球最具竞争力、绿色环保型金属表面处理综合服务商,为全市品质提升年贡献大亚力量。”

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存量企业不断做优,不仅隐隐展示出行业领头雁的气场,更是对区域内其他企业技术创新起到示范引领作用,以其为核心的创新产业集群雏形已现。以淄博大亚金属科技股份有限公司为代表的“环湖经济带”,有着科技创新的底色,也有着赛道革新的动能。今年文昌湖区将围绕“优”和“扩”,着力打造有影响力的新经济赛道。依托齐鲁智能制造产业园、松柳产业园等载体,沿全市11条产业新赛道,加快布局、扶持培育人工智能、工业互联网、无人驾驶、数字文旅、新金融、电商与新零售、数字医疗、氢健康等“高精尖”产业业态,积极抢占产业风口。

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“湖面平随苇岸长,碧天垂影入清光。”这是六月的大明湖在诗人曾巩脑海中的影像,随着济淄同城化步伐加快,处于桥头堡重要地理位置的文昌湖区呈现出的绿水青山、阳光沙滩、樱花烂漫......诗意而优雅也必将同样繁华。

为加快科创新城建设步伐,今年文昌湖区将抢抓齐鲁科创大走廊发展机遇,谋划布局创新研发、科技服务、金融商务等科创服务产业,推广“产业大脑+未来工厂”、“科技大脑+未来实验室”等新模式,力争走出一条“科创+产业”的发展道路。

此外,积极谋划打造文昌湖金融港湾。强化金融赋能,沿湖布局金融基金小镇、财富管理中心,招引银行、保险等传统金融机构和会计师、律师事务所等高端金融服务机构落户文昌湖。推进校地融合发展。推动山东轻工职业学院、山东技师学院等在谈项目尽快落地,借助高校优质人才资源和科研成果,赋能产业发展,提升科创水平,打造高智汇聚地。

生态赋能文化加持 打造超级IP文旅新地标

生态是文昌湖区的立区之本,也是文昌湖区最大的发展优势。近年来,围绕这一优势,文昌湖区坚持补短板与拉长板的统一、坚持抓当前与促长效的统一、坚持抓落实与谋全局的统一,结合民生改善推进项目建设,实现了生态赋能与民生赋能“双优驱动”。

石硼湾湿地公园位于文昌湖区商家镇七河村,是集文化、休闲、娱乐、旅游于一体的综合文化公园,目前该公园已建成文化长廊、音乐喷泉广场、新时代文明实践百姓大舞台等。今年计划投资建设游泳池和儿童乐园,新上助力游船、滑梯等设备,进一步丰富群众的文化娱乐生活。如此一来,不仅让老百姓开门即见景,还能让远离湖区的村庄同样拥有水之秀气,提升群众幸福感。

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采访中,文昌湖区综合行政执法局局长朱立建告诉记者:“如今,全区已完成3.5万亩的全域绿化,建成6800亩环湖公园、3500亩萌山公园、1450亩范阳河湿地公园、950亩绿苑花海、210亩樱花园和7公里长的范阳河绿廊。针对湖区周围,在现有公园的基础上,将新建高智能化体育公园,并进一步提升环湖便民服务功能,计划新增公共厕所、便捷步道、亲水平台、游客休息点、直饮点、简餐点、书报亭、爱心小屋等设施,计划在旅游季到来之前基本建设完成,为游客提供环境优美的休憩场所,致力打造‘环境美、服务优’城市综合公园。”下一步,针对萌水镇和商家镇,也将进一步落实淄博市全域公园建设的主旨,在村居周围、下桥、路边、原垃圾场改建等,建设口袋公园和拇指公园。其中,萌水镇联村公园建设项目,分别为北衣村三衣公园(一期、二期)、龙泉村体育公园(一期、二期)、仁和村口袋公园、水磨村五人制足球场、水磨村环青苑改扩建项目、官三村慢生活休闲公园项目。一系列公园建设实现串珠成链,不仅是营商环境的进一步优化,也是民生福祉的显著增强。

生态建设持续优化,也给文旅融合带来了更好的契机。今年,文昌湖区将围绕文旅融合发展,加强与灵山集团的密切联系,及时协调解决项目推进中的新情况、新问题、新需求,力争把文昌湖打造成以齐文化为超级IP的高端文旅新地标。此外,农文旅深度融合。盯紧盯牢文昌湖环球嘉年华、印象·文昌湖水世界、绿色生态旅游产业园、农商物流港等在谈文旅项目,推深做活农文旅融合发展文章。

民生赋能创新社会治理体系 建设幸福文昌湖

人民共享发展成果是“以人民为中心”发展思想落地生根的直接体现。今年除夕团圆饭,对于文昌湖区萌水镇于家村的于道志一家意义非凡,这是他们搬进新居的第一次团圆饭。去年12月份,他们搬进了文昌馨苑的新房,全家人在宽敞明亮的楼房里过春节。“以前在村里冬天冷,需要生炉子取暖,现在住上楼了,集体供暖,家里干净也暖和了,亲戚朋友来家里,也都说现在家里宽敞整洁特别好,感觉很幸福,对未来的生活也充满期待。”于道志满脸笑容地说。

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有序推进美丽宜居乡村建设,村民陆续搬迁上楼,这是近年来文昌湖区持续加快民生项目建设的缩影。记者了解到,目前文昌湖区围绕教育、医疗、住房等群众关心关注的民生项目,正逐步进行新建和改造提升等工程。同时,依托文昌美谷和萌水乡村振兴连片示范区建设,进一步激发内生发展动力,实现巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接。加快打造智慧文昌湖,将大数据、物联网、人工智能等现代科技深度嵌入社会治理体系,推动智慧平台建设,建设城市大脑“数字驾驶舱”,真正实现一屏观全域、一网管全域。围绕打造高品质民生,走出了幸福文昌湖坚实而稳定的步伐!

(大众日报客户端记者 孙银峰 李超颖 通讯员 何旭东 高溟辰报道)


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