当你迷惑了，该问谁要答案？问谁要智慧？——你自己。
你是那个唯一能真正回答你的人，你是那个唯一能给予你智慧的人。当你有疑问，自己问，自己答——让自己变成自己的桥，完成自己内在的沟通，让你自己的首尾沟通。像蛇的头咬住蛇的尾巴一样，自我圆满。
每当你向外问问题时，你在离开你自己；每当你期待别人的回答时，你关闭了自己的心。
为什么你是一个一直向别人讨要水喝的人？因为你没有发现和开发出自己的泉。没有发现和开发出自己的泉并不代表你没有泉，相反，人人有泉，只是等待开掘。
根据我的经验，自己给予自己的回答，是唯一真正有用处的回答，别人的回答总是那么不入骨，任何别人的回答都是“外在”的，唯自己的回答才是“内在”的。
你的问题是你内在的问题，因此靠那些外在的回答不能解决你内在的问题，因为从来没有过什么“外在”能真正切入过自己的内在的。
所以，当你有问题，自己问自己，自己给予自己回答吧。你必须完成你自己内在的圆——你必须完成你内在的圈，那内在的蛇的头必须遇见它的尾，疑问才能真正消失，否则，你有问不完的问题。
在你的里面，头脑是发问的根源，所有的为什么都由它发出来；而心则是真正回答的根源，所有真正智慧的答案必由它回应。让你的头脑和你的心相遇，这是一个智者的内在之旅。
头脑的一生有问不完的问题，它会一个接一个，这个结束就是那个，它会不停地问下去，仿佛它的工作就是制造烦恼和发问似的。
真正的答案来自内心。我知道的头脑恰是有疑问的根源，而你那里面的、“我不知道”的心却每每成了那个真正的回答者。
生命之中，一个问题对应一个答案，有问必有答，有求必有应——就像你每对着山谷大喊一声一样，必有一个回声从那里返回来。仿佛人的头脑、人的自我就是那个对着山谷喊出声音的人，而智者或心，是那个回声的来处。
一个人要想真正解决自己的问题，向自己里面喊，听自己内在的回声。这是唯一能真正止息自己头脑疑问的方法，是真正使自己圆满和安静下来的方法。
在智性方面，我从没有问过别人问题。我的头脑很少升起“为什么”，当有一个“为什么”产生时，总能遇到我的心给它的回应。我的问题消失在我的内部。它从没有在我的里面形成过长久、持续而过大的震动，让我不安而不得不去寻找师父解决我的为什么。
我似乎总是一个头脑木木的人，但却总有不断的地下的泉冒出来滋润那头脑之木。所以，我有时看起来很木讷，但我活生生。因为我内在的宇宙在滋养它的众生，那内在的雨水在滋养那内在的花朵、内在的种子，那内在的河流在带走那内在的垃圾。所以，我的内在问题很安静，又很干净。我是一个能解决自己疑问的人。
从一开始，我就是自己的师父，而那学生似乎没存在过。因为很少有问为什么的人存在。有时我给予自己一个问题，然后我自己来回答它，那只是像一个小孩在往那湖水里投一个小石子，然后看那浪花或涟漪而已。
我行走在自己内在的沙漠，内在的绿洲，内在的河边，内在的草原；我飞行在我自己内在的天空，内在的星球，内在的宇宙；我是鱼，我是鸟，我是一只草原悠行的鹿。我在自己的里面相遇一切，经验一切，知道一切。我自己是一个星球，我存有所有，不需要别人而自存。
藉着向自己提问，自己回答——它像一条路，最终将把你引回你内在的宇宙，发现你内在的星球，看见你内的山川、河流、星宿，看见你内在的生生灭灭和发现你的不生不死。
智者舀泉水给自己；傻瓜向别人要泉水喝，而他自己正守着泉。所有的傻瓜都是盲人，对内在之泉视而不见。
师父是一个能回答自己问题的人，门徒意味着需要师父——他是一个伸头向外探索世界的人，需要师父敲他的头回到自己的世界。
一个师父的经验是：做一个缩头乌龟，是做一个师父的开始。所以，师父总是敲那向外伸头探索世界的乌龟。
乌龟是一个修者的象征，它的四只短脚，加头和尾，正好象征六根，而“龟”正是“归”。
归，归，归——这是修行之路，最后变成“没有归”，既乌龟。
所以，一只乌龟意味着一个修成的师父。这就是为什么有的师父喜欢养龟的原因，那是给弟子们看的。那是他修行成道的象征。
乌龟生活于大海，就象成道者生活于道一样。乌龟是两栖动物，它既能在海岸上也能在海水里，那是一个师父即能出世也能入世的象征。
乌龟是安静的，它能千年寿，这就是为什么一个成道者也能够长久存在的原因。
乌龟是所有的动物中头脑里最没有“为什么”的动物，它总是把它的六根收于它的壳下，它过着一片巴掌下就是一个世界的生活。这就是一个成道师父的生活。
你了解一只乌龟的存在史吗？假如你不是一个成道者，你不可能真正了解它。与一只乌龟的真正相遇，是一个悟道的心的诞生。
你了解这些吗？乌龟给你所有的回答。
我遇见过很多找寻师父的人。你现在还在找寻师父吗？去拜一只乌龟吧。这无言的老师是你修行的榜样。成为乌龟，即是成道。无归，意味着人的成道。
一只乌龟不关注大海的风浪，它不问海啸，不惧海风，因为一个守静者不害怕任何动，那动和它无关。而一个成道者也不害怕世俗之浪，世俗之灾，因为守静的他也和那动无关。
静能存在于任何动中而不破坏它自己，就像乌龟无论处在何样的波涛汹涌之中它都宁静无事一般。
当疑问的头脑寂灭，心回归它本来的自己，像一只乌龟一样，你处在了你自己的道中。智慧是道的变现，一个成道者不处在智慧上，而处在道上。倘若一个修行者处在智慧上，他的路还没走完。
所有的问题寂灭时，头脑没有一个为什么，大海没一个风浪时，你像老天拥有海一样的拥有着道了。
我是如何发现这些存在的奥秘的？当心向里穿过黑暗，醒来在它不知道的世界时，那四处走走和“看”，便自然的发现这一切，在别人看来很神秘的、不可知的东西，在他看来如白天视物一样。
头脑有似乎拥有无数无量的疑问。但你知道吗？那不知道的心拥有不测、不可知的智慧，它总是能回答头脑，无论问题有多少、是什么。这就是为什么数千年来，人类所有头脑的总和发出的疑问也没有难倒心的原因。
心不可能被问得哑口无言或被枯竭。心似乎是一个井口很小的井，但一旦通过井而到达底部时，你会发现另一个宇宙在那边。发现这奥秘是不是让你“大自在”，是不是让你感到自己不生不死？这发现和到达曾让你喜悦的不得了。
你也想发现这样一个世界吗？
有头脑发出疑问，有心作答，这是一个契机。它最终会引开一条路，把你带往那世界——那无数、无量、极乐、道也不能描述它的世界。
那里多么美，来到这吧！那探索存在奥妙的人，问心要智慧是去往那世界的钥匙，向这里来！
你是那个唯一能真正回答你的人，你是那个唯一能给予你智慧的人。当你有疑问，自己问，自己答——让自己变成自己的桥，完成自己内在的沟通，让你自己的首尾沟通。像蛇的头咬住蛇的尾巴一样，自我圆满。
每当你向外问问题时，你在离开你自己；每当你期待别人的回答时，你关闭了自己的心。
为什么你是一个一直向别人讨要水喝的人？因为你没有发现和开发出自己的泉。没有发现和开发出自己的泉并不代表你没有泉，相反，人人有泉，只是等待开掘。
根据我的经验，自己给予自己的回答，是唯一真正有用处的回答，别人的回答总是那么不入骨，任何别人的回答都是“外在”的，唯自己的回答才是“内在”的。
你的问题是你内在的问题，因此靠那些外在的回答不能解决你内在的问题，因为从来没有过什么“外在”能真正切入过自己的内在的。
所以，当你有问题，自己问自己，自己给予自己回答吧。你必须完成你自己内在的圆——你必须完成你内在的圈，那内在的蛇的头必须遇见它的尾，疑问才能真正消失，否则，你有问不完的问题。
在你的里面，头脑是发问的根源，所有的为什么都由它发出来；而心则是真正回答的根源，所有真正智慧的答案必由它回应。让你的头脑和你的心相遇，这是一个智者的内在之旅。
头脑的一生有问不完的问题，它会一个接一个，这个结束就是那个，它会不停地问下去，仿佛它的工作就是制造烦恼和发问似的。
真正的答案来自内心。我知道的头脑恰是有疑问的根源，而你那里面的、“我不知道”的心却每每成了那个真正的回答者。
生命之中，一个问题对应一个答案，有问必有答，有求必有应——就像你每对着山谷大喊一声一样，必有一个回声从那里返回来。仿佛人的头脑、人的自我就是那个对着山谷喊出声音的人，而智者或心，是那个回声的来处。
一个人要想真正解决自己的问题，向自己里面喊，听自己内在的回声。这是唯一能真正止息自己头脑疑问的方法，是真正使自己圆满和安静下来的方法。
在智性方面，我从没有问过别人问题。我的头脑很少升起“为什么”，当有一个“为什么”产生时，总能遇到我的心给它的回应。我的问题消失在我的内部。它从没有在我的里面形成过长久、持续而过大的震动，让我不安而不得不去寻找师父解决我的为什么。
我似乎总是一个头脑木木的人，但却总有不断的地下的泉冒出来滋润那头脑之木。所以，我有时看起来很木讷，但我活生生。因为我内在的宇宙在滋养它的众生，那内在的雨水在滋养那内在的花朵、内在的种子，那内在的河流在带走那内在的垃圾。所以，我的内在问题很安静，又很干净。我是一个能解决自己疑问的人。
从一开始，我就是自己的师父，而那学生似乎没存在过。因为很少有问为什么的人存在。有时我给予自己一个问题，然后我自己来回答它，那只是像一个小孩在往那湖水里投一个小石子，然后看那浪花或涟漪而已。
我行走在自己内在的沙漠，内在的绿洲，内在的河边，内在的草原；我飞行在我自己内在的天空，内在的星球，内在的宇宙；我是鱼，我是鸟，我是一只草原悠行的鹿。我在自己的里面相遇一切，经验一切，知道一切。我自己是一个星球，我存有所有，不需要别人而自存。
藉着向自己提问，自己回答——它像一条路，最终将把你引回你内在的宇宙，发现你内在的星球，看见你内的山川、河流、星宿，看见你内在的生生灭灭和发现你的不生不死。
智者舀泉水给自己；傻瓜向别人要泉水喝，而他自己正守着泉。所有的傻瓜都是盲人，对内在之泉视而不见。
师父是一个能回答自己问题的人，门徒意味着需要师父——他是一个伸头向外探索世界的人，需要师父敲他的头回到自己的世界。
一个师父的经验是：做一个缩头乌龟，是做一个师父的开始。所以，师父总是敲那向外伸头探索世界的乌龟。
乌龟是一个修者的象征，它的四只短脚，加头和尾，正好象征六根，而“龟”正是“归”。
归，归，归——这是修行之路，最后变成“没有归”，既乌龟。
所以，一只乌龟意味着一个修成的师父。这就是为什么有的师父喜欢养龟的原因，那是给弟子们看的。那是他修行成道的象征。
乌龟生活于大海，就象成道者生活于道一样。乌龟是两栖动物，它既能在海岸上也能在海水里，那是一个师父即能出世也能入世的象征。
乌龟是安静的，它能千年寿，这就是为什么一个成道者也能够长久存在的原因。
乌龟是所有的动物中头脑里最没有“为什么”的动物，它总是把它的六根收于它的壳下，它过着一片巴掌下就是一个世界的生活。这就是一个成道师父的生活。
你了解一只乌龟的存在史吗？假如你不是一个成道者，你不可能真正了解它。与一只乌龟的真正相遇，是一个悟道的心的诞生。
你了解这些吗？乌龟给你所有的回答。
我遇见过很多找寻师父的人。你现在还在找寻师父吗？去拜一只乌龟吧。这无言的老师是你修行的榜样。成为乌龟，即是成道。无归，意味着人的成道。
一只乌龟不关注大海的风浪，它不问海啸，不惧海风，因为一个守静者不害怕任何动，那动和它无关。而一个成道者也不害怕世俗之浪，世俗之灾，因为守静的他也和那动无关。
静能存在于任何动中而不破坏它自己，就像乌龟无论处在何样的波涛汹涌之中它都宁静无事一般。
当疑问的头脑寂灭，心回归它本来的自己，像一只乌龟一样，你处在了你自己的道中。智慧是道的变现，一个成道者不处在智慧上，而处在道上。倘若一个修行者处在智慧上，他的路还没走完。
所有的问题寂灭时，头脑没有一个为什么，大海没一个风浪时，你像老天拥有海一样的拥有着道了。
我是如何发现这些存在的奥秘的？当心向里穿过黑暗，醒来在它不知道的世界时，那四处走走和“看”，便自然的发现这一切，在别人看来很神秘的、不可知的东西，在他看来如白天视物一样。
头脑有似乎拥有无数无量的疑问。但你知道吗？那不知道的心拥有不测、不可知的智慧，它总是能回答头脑，无论问题有多少、是什么。这就是为什么数千年来，人类所有头脑的总和发出的疑问也没有难倒心的原因。
心不可能被问得哑口无言或被枯竭。心似乎是一个井口很小的井，但一旦通过井而到达底部时，你会发现另一个宇宙在那边。发现这奥秘是不是让你“大自在”，是不是让你感到自己不生不死？这发现和到达曾让你喜悦的不得了。
你也想发现这样一个世界吗？
有头脑发出疑问，有心作答，这是一个契机。它最终会引开一条路，把你带往那世界——那无数、无量、极乐、道也不能描述它的世界。
那里多么美，来到这吧！那探索存在奥妙的人，问心要智慧是去往那世界的钥匙，向这里来！
谁能懂啊谁能懂！今天刷看见有个哈尔滨短道速滑的运动员打印了我的截修给小林签名，我真的太激动了，与有荣焉[泪]
细数我喜欢的运动员我都基本上都有过交流，谁懂啊，我真的人生圆满[泪]
喜欢宇哥将近七年，恰巧在南京有街头赛，恰巧四十个名额我就中签了，然后说了话合了影[haha]校队老大和他们吃饭的时候知道我喜欢宇哥还帮我拍了宇哥的视频，还帮我给宇哥说他很帅！后来还在国家队微博中奖收到了宇哥的签名照[泪]宇哥去年在体育局训练，还有校队的铁铁和我一起去看[泪]
喜欢王振，阴差阳错找到了他微博，给他发私信他还回了[泪]
喜欢武国彪弟弟，那天去体育局路上遇到的第一个人就是武国彪弟弟[泪]我发的关于弟弟的dy视频和照片还被弟弟的姐姐来要原图[泪]
我真的会谢谢[泪]今天晚上真情实感的睡不着了[泪]
真的，喜欢运动员的快乐谁懂啊[泪]积极向上，奋力拼搏，看着他们我都觉得我要努力[泪]这才是追星应该有的作用吧，看着优秀的他们，也会想在自己的领域里变得更优秀[悲伤]
细数我喜欢的运动员我都基本上都有过交流，谁懂啊，我真的人生圆满[泪]
喜欢宇哥将近七年，恰巧在南京有街头赛，恰巧四十个名额我就中签了，然后说了话合了影[haha]校队老大和他们吃饭的时候知道我喜欢宇哥还帮我拍了宇哥的视频，还帮我给宇哥说他很帅！后来还在国家队微博中奖收到了宇哥的签名照[泪]宇哥去年在体育局训练，还有校队的铁铁和我一起去看[泪]
喜欢王振，阴差阳错找到了他微博，给他发私信他还回了[泪]
喜欢武国彪弟弟，那天去体育局路上遇到的第一个人就是武国彪弟弟[泪]我发的关于弟弟的dy视频和照片还被弟弟的姐姐来要原图[泪]
我真的会谢谢[泪]今天晚上真情实感的睡不着了[泪]
真的，喜欢运动员的快乐谁懂啊[泪]积极向上，奋力拼搏，看着他们我都觉得我要努力[泪]这才是追星应该有的作用吧，看着优秀的他们，也会想在自己的领域里变得更优秀[悲伤]
曾经看到过一段话：女生的感情都是加数，男生的感情都是减数，当女生发现一切都没有意义了，就会变成负数。
其实女孩子就是这样吧，一次次的用微笑和撒娇来隐藏自己的失落。可是，攒够了太多的失望才发现，再多的微笑都隐藏不了心酸。
几乎每个经历过热情退却，重复失望的女生曾经都会有这些想法：他以后会改，他会越来越好，他是爱我的......
可是情况却越来越糟糕，变本加厉，直到最后，不堪重负，看不到能走下去的希望。
当然，所有真正的离开都是悄无声息的。直到这个时候男生再去努力挽回，也就无济于事了。
所以今天就想和大家说一说，女生想分手的几个征兆，也提醒各位男同胞们，如果发现女生有以下几种行为，那说明你们的关系可能出现了一些小问题。
一定要及时进行沟通，找到问题的所在，解决问题。
1
“我自己来”。
女生一旦开始什么事情都自己来做，不在向你“求援”，说明她已经不需要你为她做什么了。
这样的女生会变得日益独立和坚强，一改往日小鸟依人的姿态。
也许在这之前，她有很多次都需要你的陪伴，又十分碰巧的你都不在身边。她就在这一次又一次的失望中长大了，一人也可以很好的照顾自己。
也许以前有时你会亲手喂她吃东西，以示亲密，但现在只要是她自己能做的事情，就绝对不会开口向你求助。
“我自己来”的意思就是“你走吧”。
2
不再主动了。
如果女生不再主动找你聊天，关心你，啰哩啰嗦找机会和你说那些没有营养的话，不再提醒你少熬夜，少打游戏，多注意身体......
如果女生不再像之前那样看似无意的告诉你她在做什么，不再告诉你她遇见了什么好玩的事，不再要求你什么......
如果女生现在慢慢开始这样了，那她可能真的不爱你了。
可能是她太累了，她小小的身体藏着那么多的爱，还要主动维系两个人的感情。长时期的一头热换来的仍旧只是几句不痛不痒的话，她也有心，有自尊。
太过主动，真的会累，无论是哪一段关系，怕的就是：一个人拼命的努力去维持，另外一个却拼命地拖后腿。
自然而然结果不得善终。
3
不会叽叽喳喳和你说话了。
以前你会觉得她像只小鸟一样，只要在你身边，就会一直在你说个不停。
其实，不管是开心的还是难过的事，她只是想和你分享，想让你参与她的生活而已。
后来你发现她不爱说话了，似乎有了越来越多的秘密，她不喜欢再把所有的事情都跟你倾诉。
分享这件事情，要想维持下去，必须要双方都愿意付出和承担呀，一个人终究是独角戏。
4
变得懂事乖巧。
当你发现她在你面前越来越坚强，她大姨妈来了不会再跟你说，她生病感冒的时候也不会要求你陪在身边，她越来越懂得照顾好自己......
不是她长大了，是因为她知道，你的那份关心不会如约而至，她认清现实等不起了也就不想等了。
攒够了失望，也就忽然明白了，只有先好好的爱自己，才能好好爱别人。
以前爱得太卑微了，可能还给两个人都带来了苦恼，现在不会再这么犯傻了。
5
不秀恩爱了。
女孩子真的是可爱直率到骨子里的生物，她的幸福就想让全世界都看到。
男朋友宠她、疼她，女生一定会主动去秀恩爱，她恨不得让所有人都知道，她有一个把她宠成小公举的男朋友。
如果当她不秀恩爱了，甚至很少提及这份感情，说明她有心事了。
可能你还以为她只是学会低调含蓄了，却不知也许她是在策划一场离开。
走过了人来人往
不喜欢也得欣赏
我是沉默的存在
不当你的世界 只作你肩膀
拒绝成长到成长
变成想要的模样
陪你把沿路感想活出了答案
陪你把独自孤单变成了勇敢
一次次失去又重来 我没离开
陪伴是 最长情的告白
——《陪安东尼度过漫长岁月》主题曲
谁不是在爱情里慢慢长大呢，谁不是经过一次次的痛苦才变得强大，希望我们都能好好努力，好让彼此都能配得上彼此。
“其实我也想陪你度过漫长岁月，我也知道陪伴是最长情的告白”。
但这毕竟是两个人的事，在我需要的时候，你没有长大。希望在我离开以后，我们都可以努力长成一个成熟又温暖的人
你会成为更好的人，也值得拥有更好的人。
其实女孩子就是这样吧，一次次的用微笑和撒娇来隐藏自己的失落。可是，攒够了太多的失望才发现，再多的微笑都隐藏不了心酸。
几乎每个经历过热情退却，重复失望的女生曾经都会有这些想法：他以后会改，他会越来越好，他是爱我的......
可是情况却越来越糟糕，变本加厉，直到最后，不堪重负，看不到能走下去的希望。
当然，所有真正的离开都是悄无声息的。直到这个时候男生再去努力挽回，也就无济于事了。
所以今天就想和大家说一说，女生想分手的几个征兆，也提醒各位男同胞们，如果发现女生有以下几种行为，那说明你们的关系可能出现了一些小问题。
一定要及时进行沟通，找到问题的所在，解决问题。
1
“我自己来”。
女生一旦开始什么事情都自己来做，不在向你“求援”，说明她已经不需要你为她做什么了。
这样的女生会变得日益独立和坚强，一改往日小鸟依人的姿态。
也许在这之前，她有很多次都需要你的陪伴，又十分碰巧的你都不在身边。她就在这一次又一次的失望中长大了，一人也可以很好的照顾自己。
也许以前有时你会亲手喂她吃东西，以示亲密，但现在只要是她自己能做的事情，就绝对不会开口向你求助。
“我自己来”的意思就是“你走吧”。
2
不再主动了。
如果女生不再主动找你聊天，关心你，啰哩啰嗦找机会和你说那些没有营养的话，不再提醒你少熬夜，少打游戏，多注意身体......
如果女生不再像之前那样看似无意的告诉你她在做什么，不再告诉你她遇见了什么好玩的事，不再要求你什么......
如果女生现在慢慢开始这样了，那她可能真的不爱你了。
可能是她太累了，她小小的身体藏着那么多的爱，还要主动维系两个人的感情。长时期的一头热换来的仍旧只是几句不痛不痒的话，她也有心，有自尊。
太过主动，真的会累，无论是哪一段关系，怕的就是：一个人拼命的努力去维持，另外一个却拼命地拖后腿。
自然而然结果不得善终。
3
不会叽叽喳喳和你说话了。
以前你会觉得她像只小鸟一样，只要在你身边，就会一直在你说个不停。
其实，不管是开心的还是难过的事，她只是想和你分享，想让你参与她的生活而已。
后来你发现她不爱说话了，似乎有了越来越多的秘密，她不喜欢再把所有的事情都跟你倾诉。
分享这件事情，要想维持下去，必须要双方都愿意付出和承担呀，一个人终究是独角戏。
4
变得懂事乖巧。
当你发现她在你面前越来越坚强，她大姨妈来了不会再跟你说，她生病感冒的时候也不会要求你陪在身边，她越来越懂得照顾好自己......
不是她长大了，是因为她知道，你的那份关心不会如约而至，她认清现实等不起了也就不想等了。
攒够了失望，也就忽然明白了，只有先好好的爱自己，才能好好爱别人。
以前爱得太卑微了，可能还给两个人都带来了苦恼，现在不会再这么犯傻了。
5
不秀恩爱了。
女孩子真的是可爱直率到骨子里的生物，她的幸福就想让全世界都看到。
男朋友宠她、疼她，女生一定会主动去秀恩爱，她恨不得让所有人都知道，她有一个把她宠成小公举的男朋友。
如果当她不秀恩爱了，甚至很少提及这份感情，说明她有心事了。
可能你还以为她只是学会低调含蓄了，却不知也许她是在策划一场离开。
走过了人来人往
不喜欢也得欣赏
我是沉默的存在
不当你的世界 只作你肩膀
拒绝成长到成长
变成想要的模样
陪你把沿路感想活出了答案
陪你把独自孤单变成了勇敢
一次次失去又重来 我没离开
陪伴是 最长情的告白
——《陪安东尼度过漫长岁月》主题曲
谁不是在爱情里慢慢长大呢，谁不是经过一次次的痛苦才变得强大，希望我们都能好好努力，好让彼此都能配得上彼此。
“其实我也想陪你度过漫长岁月，我也知道陪伴是最长情的告白”。
但这毕竟是两个人的事，在我需要的时候，你没有长大。希望在我离开以后，我们都可以努力长成一个成熟又温暖的人
你会成为更好的人，也值得拥有更好的人。
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