三十句三毛经典语录，句句戳心了！收了慢慢看！
1.
如果有来生， 要做一棵树， 站成永恒， 没有悲欢的姿势。 一半在土里安详， 一半在风里飞扬， 一半洒落阴凉， 一半沐浴阳光， 非常沉默非常骄傲， 从不依靠 从不寻找。 ——三毛 《说给自己听》
2.
一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪。 ——三毛
3.
如果你给我的，和你给别人的是一样的，那我就不要了。 ——三毛
4.
我来不及认真地年轻，待明白过来时，只能选择认真地老去。 ——三毛
5.
每想你一次，天上飘落一粒沙，从此形成了撒哈拉。 每想你一次，天上就掉下一滴水，于是形成了太平洋。 ——三毛 《撒哈拉的故事》
6.
或许，我们终究会有那么一天：牵着别人的手，遗忘曾经的他。 ——三毛 《雨季不再来》
7.
我笑，便面如春花，定是能感动人的，任他是谁。 ——三毛 《撒哈拉的故事》
8.
有时候，我多么希望能有一双睿智的眼睛能够看穿我，能够明白了解我的一切，包括所有的斑斓和荒芜。那双眼眸能够穿透我的最为本质的灵魂，直抵我心灵深处那个真实的自己，她的话语能解决我所有的迷惑，或是对我的所作所为能有一针见血的评价。 ——三毛 《雨季不再来》
9.
读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成了过眼云烟，不复记忆，其实他们仍是潜在的。在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字里。 ——三毛 《送你一匹马》
10.
岁月极美，在于它必然的流逝。 春花、秋月、夏日、冬雪。 ——三毛 《岁月》
11.
梦想，可以天花乱坠，理想，是我们一步一个脚印踩出来的坎坷道路。 ——三毛 《亲爱的三毛》
12.
我爱哭的时候便哭，想笑的时候便笑，只要这一切出于自然。我不求深刻，只求简单。 ——三毛 《流星雨》
13.
如果有来生，要做一只鸟，飞越永恒，没有迷途的苦恼。东方有火红的希望，南方有温暖的巢床，向西逐退残阳，向北唤醒芬芳。如果有来生，希望每次相遇，都能化为永恒。 ——三毛
14.
心，若没有栖息的地方，到哪里都是流浪... ——三毛
15.
走得突然，我们来不及告别。这样也好，因为我们永远不告别。 ——三毛 《我的宝贝》
16.
人情冷暖正如花开花谢，不如将这种现象，想成一种必然的季节。 ——三毛 《亲爱的三毛》
17.
不要去看那个伤口,它有一天会结疤的,疤痕不褪,可它不会再痛。 ——三毛
18.
从容不迫的举止，比起咄咄逼人的态度，更能令人心折。 ——三毛 《亲爱的三毛》
19.
不做不可及的梦，这使我的睡眠安恬。避开无事时过分热络的友谊，这使我少些负担和承诺。不说无谓的闲言，这使我觉得清畅。我尽可能不去缅怀往事，因为来时的路不可能回头。我当心的去爱别人，这样不会泛滥。我爱哭的时候哭，我爱笑的时候笑，我不求深刻，只求简单。 ——三毛
20.
朋友这种关系，最美在于锦上添花；最可贵，贵在雪中送炭；朋友中的极品，便如好茶，淡而不涩，清香但不扑鼻，缓缓飘来，似水长流。 ——三毛 《亲爱的三毛》
21.
刻意去找的东西，往往是找不到的。天下万物的来和去，都有他的时间。 ——三毛 《谈心》
22.
今日的事情，尽心、尽意、尽力去做了，无论成绩如何，都应该高高兴兴地上床恬睡。 ——三毛 《亲爱的三毛》
23.
那些因为缘分而来的东西，终有缘尽而别的时候。 ——三毛 《我的宝贝》
24.
我们不肯探索自己本身的价值，我们过分看重他人在自己生命里的参与。于是，孤独不再美好，失去了他人，我们惶惑不安。 ——三毛 《简单》
25.
如果有来生 要做一棵树 站成永恒 没有悲欢的姿势 一半在土里安详 一半在风里飞扬 一半洒落阴凉 一半沐浴阳光。 如果有来生 要做一只鸟 飞越永恒 没有迷途的苦恼 东方有火红的希望 南方有温暖的巢床 向西逐退成阳 向北唤醒芬芳 ——三毛 《说给自己听》
26.
我相信，真正在乎我的人是不会被别人抢走的，无论是友情，还是爱情。 ——三毛
27.
爱情如果不落到穿衣、吃饭、睡觉、数钱这些实实在在的生活中去，是不会长久的。真正的爱情，就是不紧张，就是可以在他面前无所顾忌地打嗝、放屁、挖耳朵、流鼻涕；真正爱你的人，就是那个你可以不洗脸、不梳头、不化妆见到的那个人。 ——三毛
28.
自怜、自恋、自苦、自负、自轻、自弃、自伤
1.
如果有来生， 要做一棵树， 站成永恒， 没有悲欢的姿势。 一半在土里安详， 一半在风里飞扬， 一半洒落阴凉， 一半沐浴阳光， 非常沉默非常骄傲， 从不依靠 从不寻找。 ——三毛 《说给自己听》
2.
一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪。 ——三毛
3.
如果你给我的，和你给别人的是一样的，那我就不要了。 ——三毛
4.
我来不及认真地年轻，待明白过来时，只能选择认真地老去。 ——三毛
5.
每想你一次，天上飘落一粒沙，从此形成了撒哈拉。 每想你一次，天上就掉下一滴水，于是形成了太平洋。 ——三毛 《撒哈拉的故事》
6.
或许，我们终究会有那么一天：牵着别人的手，遗忘曾经的他。 ——三毛 《雨季不再来》
7.
我笑，便面如春花，定是能感动人的，任他是谁。 ——三毛 《撒哈拉的故事》
8.
有时候，我多么希望能有一双睿智的眼睛能够看穿我，能够明白了解我的一切，包括所有的斑斓和荒芜。那双眼眸能够穿透我的最为本质的灵魂，直抵我心灵深处那个真实的自己，她的话语能解决我所有的迷惑，或是对我的所作所为能有一针见血的评价。 ——三毛 《雨季不再来》
9.
读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成了过眼云烟，不复记忆，其实他们仍是潜在的。在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字里。 ——三毛 《送你一匹马》
10.
岁月极美，在于它必然的流逝。 春花、秋月、夏日、冬雪。 ——三毛 《岁月》
11.
梦想，可以天花乱坠，理想，是我们一步一个脚印踩出来的坎坷道路。 ——三毛 《亲爱的三毛》
12.
我爱哭的时候便哭，想笑的时候便笑，只要这一切出于自然。我不求深刻，只求简单。 ——三毛 《流星雨》
13.
如果有来生，要做一只鸟，飞越永恒，没有迷途的苦恼。东方有火红的希望，南方有温暖的巢床，向西逐退残阳，向北唤醒芬芳。如果有来生，希望每次相遇，都能化为永恒。 ——三毛
14.
心，若没有栖息的地方，到哪里都是流浪... ——三毛
15.
走得突然，我们来不及告别。这样也好，因为我们永远不告别。 ——三毛 《我的宝贝》
16.
人情冷暖正如花开花谢，不如将这种现象，想成一种必然的季节。 ——三毛 《亲爱的三毛》
17.
不要去看那个伤口,它有一天会结疤的,疤痕不褪,可它不会再痛。 ——三毛
18.
从容不迫的举止，比起咄咄逼人的态度，更能令人心折。 ——三毛 《亲爱的三毛》
19.
不做不可及的梦，这使我的睡眠安恬。避开无事时过分热络的友谊，这使我少些负担和承诺。不说无谓的闲言，这使我觉得清畅。我尽可能不去缅怀往事，因为来时的路不可能回头。我当心的去爱别人，这样不会泛滥。我爱哭的时候哭，我爱笑的时候笑，我不求深刻，只求简单。 ——三毛
20.
朋友这种关系，最美在于锦上添花；最可贵，贵在雪中送炭；朋友中的极品，便如好茶，淡而不涩，清香但不扑鼻，缓缓飘来，似水长流。 ——三毛 《亲爱的三毛》
21.
刻意去找的东西，往往是找不到的。天下万物的来和去，都有他的时间。 ——三毛 《谈心》
22.
今日的事情，尽心、尽意、尽力去做了，无论成绩如何，都应该高高兴兴地上床恬睡。 ——三毛 《亲爱的三毛》
23.
那些因为缘分而来的东西，终有缘尽而别的时候。 ——三毛 《我的宝贝》
24.
我们不肯探索自己本身的价值，我们过分看重他人在自己生命里的参与。于是，孤独不再美好，失去了他人，我们惶惑不安。 ——三毛 《简单》
25.
如果有来生 要做一棵树 站成永恒 没有悲欢的姿势 一半在土里安详 一半在风里飞扬 一半洒落阴凉 一半沐浴阳光。 如果有来生 要做一只鸟 飞越永恒 没有迷途的苦恼 东方有火红的希望 南方有温暖的巢床 向西逐退成阳 向北唤醒芬芳 ——三毛 《说给自己听》
26.
我相信，真正在乎我的人是不会被别人抢走的，无论是友情，还是爱情。 ——三毛
27.
爱情如果不落到穿衣、吃饭、睡觉、数钱这些实实在在的生活中去，是不会长久的。真正的爱情，就是不紧张，就是可以在他面前无所顾忌地打嗝、放屁、挖耳朵、流鼻涕；真正爱你的人，就是那个你可以不洗脸、不梳头、不化妆见到的那个人。 ——三毛
28.
自怜、自恋、自苦、自负、自轻、自弃、自伤
上海港将成全球第三个拥有LNG加注服务能力的港口
最近，上海港洋山港区的海面上，时而可见一个庞然大物——一艘全球最大型2万立方米液化天然气(LNG)加注船正跃跃欲试，准备在即将到来的3月，为靠泊洋山港区的法国达飞公司集装箱班轮提供LNG燃料加注服务。
这将是国际航行船舶保税LNG加注业务的“中国首单”，也意味着上海港将成为荷兰鹿特丹港、新加坡港后，全球第三个拥有LNG加注服务能力的港口。上海上港能源服务有限公司董事长徐龙平告诉记者，新业务将为上海港带来新的业绩增长点，更重要的是，它有助于完善上海港的服务功能，吸引双燃料国际船舶靠泊，提升上海国际航运中心的综合竞争力，促进航运业可持续发展。
不断创新，为上海港发展赋能
为了这一“首单”，洋山港区已默默准备了一年。相关人员开展了大量工作，包括对安全性的验证、规程的制定，以及制度和管理上的创新等。在上海市政府和各主管单位支持下，在上海自贸区临港新片区的制度优势加持下，在洋山港区LNG基地和上海港码头硬件基础支撑下，上海港看到了胜利的曙光。
熟悉上海港发展历史的人都对洋山港区有一种特殊的情感，不仅是因为上海港从这里走向深蓝、向海而兴，更是因为洋山港区始终是上海港开拓创新的排头兵，这里涌现出一个又一个用创新成果为全港赋能的案例。
最近两年，疫情给全球港航业带来了重重挑战，但上海港却在岸线资源零增长的情况下，屡破吞吐量和生产效率的纪录，成为国际物流供应链的“定心丸”。2021年，上海港集装箱吞吐量更是同比大幅增长8.1%，一举突破4700万标准箱。洋山港区作为上海港能力释放高地，表现尤为亮眼，全年吞吐量突破2280万标箱，同比增幅达到12.8%。
上港集团生产业务部副总经理杨焱滨坦言，这一“奇迹”，是洋山港区持续升级硬件和软件，通过制度、业务、技术创新，不断内部挖潜的结果。
硬件方面，过去一年，洋山四期自动化码头新增5台桥吊、12台轨道吊，集装箱吞吐量突破570万标准箱;同时洋山港区空箱堆场、重箱堆场的建设全面启动，其中空箱堆场源于上海港未雨绸缪、创新推出的“上海港东北亚空箱调运中心”项目，以期在航运业恢复常态后，与船公司合作，将多余的空箱有效利用起来，促进国际航运业健康发展。
软件方面，上港集团以洋山港区为试验田，持续推进港口信息化、智能化建设。依托2020年年底正式启用的一套数字孪生系统，洋山四期自动化码头在虚拟空间实现复制。通过这一技术，过去一年，码头的智能管控系统在不影响真实港口运行的情况下，不断测试并优化算法，进一步提高运行效率。同时，依托疫情下上港集团打造的“智慧港口生产智慧数字化平台”，各码头的大数据得以打通，洋山港区的船舶计划从48小时向72小时升级，有效提升了港口船舶作业安排的预判性，以及岸线和机械资源的利用率。此外，数据打通之后，洋山港区盛东、冠东两码头间创新推出相邻码头“共享堆场”作业模式，进一步提升了堆场和集卡等资源的利用率……
除上述举措外，5G智能重卡、上港集团超远程智慧指挥控制中心等创新项目也都在洋山港区的土地上开花结果，有望为上海港未来发展进一步赋能。
立足当下，也提前为未来布局
进入新的一年，全球航运业依然充满挑战，但记者了解到，上港集团定下了更高的目标，力求在去年4703.3万标准箱的基础上有更大突破。洋山港区，仍然是箱量增长的主要贡献者。
挑战更高目标，洋山港有何底气?还是靠一步一个脚印，既立足当下，又放眼长远，提前为未来布局。
去年，洋山四期自动化码头应用的数字孪生系统已开始逐步在其他码头推广应用。今年，借助VR、数字孪生等新技术与新手段，上港集团计划继续推进“智慧港口生产智慧数字化平台”建设，形成2.0版本。在1.0版本下，上港集团可以通过一块智慧大屏，实时了解上海港各码头的作业情况。未来目标是获得更细致的信息，甚至包括码头上每一台设备的运作情况、船舶在航线上航行的情况、连接港区的集疏运系统的运行情况等，以实现对码头生产更高层次、更高水平的实时动态管控。
“上海港拥有300多条国际航线，连接度连续多年世界第一，疫情下由于欧美港口严重拥堵，导致国际班轮时刻混乱，由此给港口生产安排带来困难。我们希望在‘智慧港口生产智慧数字化平台’2.0版本上加入外贸船舶航线动态实时管控系统，提前了解船舶堵在海外港口的情况，以及集中抵达上海港的情况，统筹调配港口资源，避免各码头忙闲不均的情况，进一步释放吞吐能力，保障全球产业链供应链畅通。”杨焱滨说，目前，“智慧港口生产智慧数字化平台”已完成了洋山四期自动化码头监控数字孪生集成、外高桥四期码头数字孪生初步建模，以及全港域航道、锚地孪生设计，并实现了与海事船舶自动识别系统、海洋气象、潮水等的数据对接。
同时，位于洋山港区的“上海港东北亚空箱调运中心”也预计于今年上半年启用，上港集团将通过数字化的全新运作模式，提高空箱在上海、长三角、长江沿线，以及东北亚地区港口间的流转效率，提升上海港对全球空箱的资源配置能力和水平。
正是基于这一长远布局，目前，上港集团也在积极寻求合作伙伴，推进空箱调运中心外高桥分中心的建设，把洋山港区的模式复制到外高桥港区，并计划在长三角腹地及长江沿线寻找场地，建设更多分中心。
#忠进国际货运代理# 公司简介：https://t.cn/A6wIwH79
最近，上海港洋山港区的海面上，时而可见一个庞然大物——一艘全球最大型2万立方米液化天然气(LNG)加注船正跃跃欲试，准备在即将到来的3月，为靠泊洋山港区的法国达飞公司集装箱班轮提供LNG燃料加注服务。
这将是国际航行船舶保税LNG加注业务的“中国首单”，也意味着上海港将成为荷兰鹿特丹港、新加坡港后，全球第三个拥有LNG加注服务能力的港口。上海上港能源服务有限公司董事长徐龙平告诉记者，新业务将为上海港带来新的业绩增长点，更重要的是，它有助于完善上海港的服务功能，吸引双燃料国际船舶靠泊，提升上海国际航运中心的综合竞争力，促进航运业可持续发展。
不断创新，为上海港发展赋能
为了这一“首单”，洋山港区已默默准备了一年。相关人员开展了大量工作，包括对安全性的验证、规程的制定，以及制度和管理上的创新等。在上海市政府和各主管单位支持下，在上海自贸区临港新片区的制度优势加持下，在洋山港区LNG基地和上海港码头硬件基础支撑下，上海港看到了胜利的曙光。
熟悉上海港发展历史的人都对洋山港区有一种特殊的情感，不仅是因为上海港从这里走向深蓝、向海而兴，更是因为洋山港区始终是上海港开拓创新的排头兵，这里涌现出一个又一个用创新成果为全港赋能的案例。
最近两年，疫情给全球港航业带来了重重挑战，但上海港却在岸线资源零增长的情况下，屡破吞吐量和生产效率的纪录，成为国际物流供应链的“定心丸”。2021年，上海港集装箱吞吐量更是同比大幅增长8.1%，一举突破4700万标准箱。洋山港区作为上海港能力释放高地，表现尤为亮眼，全年吞吐量突破2280万标箱，同比增幅达到12.8%。
上港集团生产业务部副总经理杨焱滨坦言，这一“奇迹”，是洋山港区持续升级硬件和软件，通过制度、业务、技术创新，不断内部挖潜的结果。
硬件方面，过去一年，洋山四期自动化码头新增5台桥吊、12台轨道吊，集装箱吞吐量突破570万标准箱;同时洋山港区空箱堆场、重箱堆场的建设全面启动，其中空箱堆场源于上海港未雨绸缪、创新推出的“上海港东北亚空箱调运中心”项目，以期在航运业恢复常态后，与船公司合作，将多余的空箱有效利用起来，促进国际航运业健康发展。
软件方面，上港集团以洋山港区为试验田，持续推进港口信息化、智能化建设。依托2020年年底正式启用的一套数字孪生系统，洋山四期自动化码头在虚拟空间实现复制。通过这一技术，过去一年，码头的智能管控系统在不影响真实港口运行的情况下，不断测试并优化算法，进一步提高运行效率。同时，依托疫情下上港集团打造的“智慧港口生产智慧数字化平台”，各码头的大数据得以打通，洋山港区的船舶计划从48小时向72小时升级，有效提升了港口船舶作业安排的预判性，以及岸线和机械资源的利用率。此外，数据打通之后，洋山港区盛东、冠东两码头间创新推出相邻码头“共享堆场”作业模式，进一步提升了堆场和集卡等资源的利用率……
除上述举措外，5G智能重卡、上港集团超远程智慧指挥控制中心等创新项目也都在洋山港区的土地上开花结果，有望为上海港未来发展进一步赋能。
立足当下，也提前为未来布局
进入新的一年，全球航运业依然充满挑战，但记者了解到，上港集团定下了更高的目标，力求在去年4703.3万标准箱的基础上有更大突破。洋山港区，仍然是箱量增长的主要贡献者。
挑战更高目标，洋山港有何底气?还是靠一步一个脚印，既立足当下，又放眼长远，提前为未来布局。
去年，洋山四期自动化码头应用的数字孪生系统已开始逐步在其他码头推广应用。今年，借助VR、数字孪生等新技术与新手段，上港集团计划继续推进“智慧港口生产智慧数字化平台”建设，形成2.0版本。在1.0版本下，上港集团可以通过一块智慧大屏，实时了解上海港各码头的作业情况。未来目标是获得更细致的信息，甚至包括码头上每一台设备的运作情况、船舶在航线上航行的情况、连接港区的集疏运系统的运行情况等，以实现对码头生产更高层次、更高水平的实时动态管控。
“上海港拥有300多条国际航线，连接度连续多年世界第一，疫情下由于欧美港口严重拥堵，导致国际班轮时刻混乱，由此给港口生产安排带来困难。我们希望在‘智慧港口生产智慧数字化平台’2.0版本上加入外贸船舶航线动态实时管控系统，提前了解船舶堵在海外港口的情况，以及集中抵达上海港的情况，统筹调配港口资源，避免各码头忙闲不均的情况，进一步释放吞吐能力，保障全球产业链供应链畅通。”杨焱滨说，目前，“智慧港口生产智慧数字化平台”已完成了洋山四期自动化码头监控数字孪生集成、外高桥四期码头数字孪生初步建模，以及全港域航道、锚地孪生设计，并实现了与海事船舶自动识别系统、海洋气象、潮水等的数据对接。
同时，位于洋山港区的“上海港东北亚空箱调运中心”也预计于今年上半年启用，上港集团将通过数字化的全新运作模式，提高空箱在上海、长三角、长江沿线，以及东北亚地区港口间的流转效率，提升上海港对全球空箱的资源配置能力和水平。
正是基于这一长远布局，目前，上港集团也在积极寻求合作伙伴，推进空箱调运中心外高桥分中心的建设，把洋山港区的模式复制到外高桥港区，并计划在长三角腹地及长江沿线寻找场地，建设更多分中心。
#忠进国际货运代理# 公司简介：https://t.cn/A6wIwH79
五个心理成熟人群拥有的特征，你占了几个？
1⃣️ 他们不逃避
在当今社会，人们面临的很多考验都是情感考验。这不是说你在向上级做汇报演讲时紧张到晕倒了，也不是说失恋时你感到心碎。而是说面对这些困境时人会产生过多的痛苦情绪，有些人会逃避这些情绪，但心理成熟的人会忍住这种逃避的冲动。
面对挑战，有些人会把自己藏起来，或者逃走，或者用酒精、娱乐麻痹自己的痛苦，但心理成熟的人会选择承受这些苦难，直到他们理清思绪，明确自己的感受为止。心理学家 Nick Wignall 将这种能力称为情绪耐力，而冥想有助于提升这种能力。 ( Göke, 2019 )
我们无法控制内心的冲动，但我们可以在冲动时短暂地停顿一下，来选择随着冲动而来的思绪。我们可以评估自己的感受，然后根据它采取行动，而不是被情绪劫持，被动地作出反应。心理成熟的人会接受自己的感受，但不是向它们投降。
2⃣️他们努力地分辨情感
情绪耐力对于处理生活中的挑战很重要，因为它帮助了人们发现自己痛苦挣扎的原因。 ( Göke, 2019 )
一项研究测试了学前儿童与成年人情绪分辨力的差异，研究惊奇地发现( Stifter & Fox, 1986 )，3-4 岁的儿童相比于 5 岁的儿童，甚至成人，都更容易认出人们脸上的悲伤情绪。心理学家将这种识别人们感受的能力称为情绪分辨力 ( Wignall, 2019 )。
虽然我们在小时候都拥有分辨情绪的天赋，但随着时间流逝，我们逐渐失去了这项技能。为了适应外界环境，我们将内心感受埋藏在一堆浅显的、易于治疗的症状下面，例如无聊，懒惰和冷漠。这样的行为消磨了我们辨别情绪的能力。
心理成熟的人拒绝糊涂度日，他们坚定地在困境中明确自己的感受，寻找他们可以处理的真正答案。
3⃣️他们有谦卑心
当理清思绪时，心理成熟的人会谦逊地分析当下的状况。他们并不固执。当发现自己的想法出了差错，他们不会坚持自己的意见，甚至，他们期待经常、反复地发现自己的错误 ( Göke, 2018 )。他们能坦然接受这些事，因为他们知道人非圣贤，谁都有可能犯错。
心理成熟的人是务实的人，他们不会认为坏事是针对自己的 ( Gage, 2018 )。同时，他们也是现实的人，不会认为他人总是故意地伤害自己，也不假设自己明白他人的立场。
心理成熟的人诚实且勇敢，即使受到屈辱 ( Göke, 2018 )，他们也会尽其所能说出心声。
总的来说，心理成熟的人乐意与他人或是自己交谈 ( Wignall, 2019 )。他们在处理自己的感情时表现出强大的同理心，并且支持别人也这样做。
人与人之间的问题很多时候就是沟通的问题。和前任坐在一起讨论，也许不会得到圆满的答案，但心理成熟的人会尽力尝试去书写未来美好的篇章。
4⃣️他们有自尊心
心理成熟的人了解自己当前的感受，警惕可能犯下的错误，并且体会他人的感受。他们也会将自己的价值观与底线和这些感知做对比。
我打破自己的原则了吗？ ( Göke, 2019 )他人的行为对我来说越界了吗？我的界限应该摆在哪里？为了维护原则我需要做什么？当然，要回答这些问题，首先你要了解自己的价值取向和界限。
自尊心根植于个性中 ( Rana, 2019 )，就像了解自己在特定环境中的感受一样，我们需要挖掘自己灵魂深处的信念，支撑自己自豪或是无耻地生活在这世界上。心理成熟的人会经常关注自己的价值感，并尽最大努力去维持它。
5⃣️他们勇于承担责任
最后，心理成熟的人会一次又一次、竭尽所能地处理身边的事务。他们了解承担责任与责备的区别 ( Gage, 2018 )，而且他们总是选择承担责任，即使遇到的状况难以控制和预测 ( Rana, 2019 )。
世界充满了形形色色的人、元素和事件，我们无法一一塑造它们。作为一个心理成熟的人，你需要尽力去影响你可影响的，接受你无法改变的，并且学会分辨这两者之间的区别。
为了做到这点，你需要时刻记得全局观念，当然，如果你还做不到，就努力去做到。这场斗争值得你牺牲你的婚姻吗？在严厉的老板手下工作，会为你提供更好的机会吗？在采取行动前，多问自己这些问题。
心理成熟的人总会问：“我还有什么可以尝试？”即使答案是“没有了”，他们也会提醒自己在不久之后再次提出同样的问题。他们不断完善自己，拥抱未知的未来。
心理成熟的人知道，自己需要在不同的环境中锻炼自己的情绪耐性，直到学会分辨情绪。他们会思考自己的过往经历，犯下的错误，以及未来可能发生的状况,去决定自我形象是否值得坚持和努力。
最后，记得自己只是浩瀚宇宙中的一粒渺小尘埃，但是，无论发生什么，你决定了自己思考的方式，感受的内容以及如何对待那些与你相遇的尘埃。
只要做到这一点，你就一直在成长，这与你的实际年龄无关。
节选自酷炫脑文章《不是所有人都会“长大”：心理成熟人群的五个特质》
1⃣️ 他们不逃避
在当今社会，人们面临的很多考验都是情感考验。这不是说你在向上级做汇报演讲时紧张到晕倒了，也不是说失恋时你感到心碎。而是说面对这些困境时人会产生过多的痛苦情绪，有些人会逃避这些情绪，但心理成熟的人会忍住这种逃避的冲动。
面对挑战，有些人会把自己藏起来，或者逃走，或者用酒精、娱乐麻痹自己的痛苦，但心理成熟的人会选择承受这些苦难，直到他们理清思绪，明确自己的感受为止。心理学家 Nick Wignall 将这种能力称为情绪耐力，而冥想有助于提升这种能力。 ( Göke, 2019 )
我们无法控制内心的冲动，但我们可以在冲动时短暂地停顿一下，来选择随着冲动而来的思绪。我们可以评估自己的感受，然后根据它采取行动，而不是被情绪劫持，被动地作出反应。心理成熟的人会接受自己的感受，但不是向它们投降。
2⃣️他们努力地分辨情感
情绪耐力对于处理生活中的挑战很重要，因为它帮助了人们发现自己痛苦挣扎的原因。 ( Göke, 2019 )
一项研究测试了学前儿童与成年人情绪分辨力的差异，研究惊奇地发现( Stifter & Fox, 1986 )，3-4 岁的儿童相比于 5 岁的儿童，甚至成人，都更容易认出人们脸上的悲伤情绪。心理学家将这种识别人们感受的能力称为情绪分辨力 ( Wignall, 2019 )。
虽然我们在小时候都拥有分辨情绪的天赋，但随着时间流逝，我们逐渐失去了这项技能。为了适应外界环境，我们将内心感受埋藏在一堆浅显的、易于治疗的症状下面，例如无聊，懒惰和冷漠。这样的行为消磨了我们辨别情绪的能力。
心理成熟的人拒绝糊涂度日，他们坚定地在困境中明确自己的感受，寻找他们可以处理的真正答案。
3⃣️他们有谦卑心
当理清思绪时，心理成熟的人会谦逊地分析当下的状况。他们并不固执。当发现自己的想法出了差错，他们不会坚持自己的意见，甚至，他们期待经常、反复地发现自己的错误 ( Göke, 2018 )。他们能坦然接受这些事，因为他们知道人非圣贤，谁都有可能犯错。
心理成熟的人是务实的人，他们不会认为坏事是针对自己的 ( Gage, 2018 )。同时，他们也是现实的人，不会认为他人总是故意地伤害自己，也不假设自己明白他人的立场。
心理成熟的人诚实且勇敢，即使受到屈辱 ( Göke, 2018 )，他们也会尽其所能说出心声。
总的来说，心理成熟的人乐意与他人或是自己交谈 ( Wignall, 2019 )。他们在处理自己的感情时表现出强大的同理心，并且支持别人也这样做。
人与人之间的问题很多时候就是沟通的问题。和前任坐在一起讨论，也许不会得到圆满的答案，但心理成熟的人会尽力尝试去书写未来美好的篇章。
4⃣️他们有自尊心
心理成熟的人了解自己当前的感受，警惕可能犯下的错误，并且体会他人的感受。他们也会将自己的价值观与底线和这些感知做对比。
我打破自己的原则了吗？ ( Göke, 2019 )他人的行为对我来说越界了吗？我的界限应该摆在哪里？为了维护原则我需要做什么？当然，要回答这些问题，首先你要了解自己的价值取向和界限。
自尊心根植于个性中 ( Rana, 2019 )，就像了解自己在特定环境中的感受一样，我们需要挖掘自己灵魂深处的信念，支撑自己自豪或是无耻地生活在这世界上。心理成熟的人会经常关注自己的价值感，并尽最大努力去维持它。
5⃣️他们勇于承担责任
最后，心理成熟的人会一次又一次、竭尽所能地处理身边的事务。他们了解承担责任与责备的区别 ( Gage, 2018 )，而且他们总是选择承担责任，即使遇到的状况难以控制和预测 ( Rana, 2019 )。
世界充满了形形色色的人、元素和事件，我们无法一一塑造它们。作为一个心理成熟的人，你需要尽力去影响你可影响的，接受你无法改变的，并且学会分辨这两者之间的区别。
为了做到这点，你需要时刻记得全局观念，当然，如果你还做不到，就努力去做到。这场斗争值得你牺牲你的婚姻吗？在严厉的老板手下工作，会为你提供更好的机会吗？在采取行动前，多问自己这些问题。
心理成熟的人总会问：“我还有什么可以尝试？”即使答案是“没有了”，他们也会提醒自己在不久之后再次提出同样的问题。他们不断完善自己，拥抱未知的未来。
心理成熟的人知道，自己需要在不同的环境中锻炼自己的情绪耐性，直到学会分辨情绪。他们会思考自己的过往经历，犯下的错误，以及未来可能发生的状况,去决定自我形象是否值得坚持和努力。
最后，记得自己只是浩瀚宇宙中的一粒渺小尘埃，但是，无论发生什么，你决定了自己思考的方式，感受的内容以及如何对待那些与你相遇的尘埃。
只要做到这一点，你就一直在成长，这与你的实际年龄无关。
节选自酷炫脑文章《不是所有人都会“长大”：心理成熟人群的五个特质》
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