#张安GIWANN[超话]#
019芒芒芒果今日报道 每天待在安安直播间
早早回去的我今天一个人在家 晚饭是自己搞的胡萝卜蛋炒饭（过于单调所以加了配菜：麻辣王子）
我也是绝了哈哈哈 看完直播到现在俺老爹还是没回家 继续熬吧 不过今天还是想跟安安说：下播后收拾收拾就快睡觉呀[太开心] 对！就是这个 没有其他

久违地失眠了 一晚上没睡着 闭目养神 早上回了一些已经起床的朋友的消息 然后到快八点 眼睛实在是太痛了 就睡了

睡到了12点半 然后磨磨蹭蹭起来吃饭
吃完就差不多上课了 这个英语课是真的水 喜欢 哈哈哈哈哈哈哈

然后看了会儿书 今天天气不错 拿了本杂志去窗台边晒太阳边炫沃柑边看 还有豆豆和猫猫陪着我 好舒服 （美中不足的是！今天也太热了吧！太阳晒得脸痛！）

再然后 实在是太无聊了 就起来找吃的 想了想 还不如直接吃晚饭 于是在五点吃了十个水饺+一些梅干菜扣肉+一瓶酸奶 满足

晚上和妈妈出门散步 我真实地胖了[苦涩] 跑了几圈 穿着毛衣和牛仔裤跑步 应该整个体育场只有我这样了 哈哈哈哈哈
因为家里没有运动鞋 所以穿的是我妈的 谁能想到它磨脚呢 跑完步回来 左脚两个水泡 右脚一个水泡 走路都疼 运动一次休息半个月[裂开]

P1 这是我能干出来的事
P2 运动打卡
P3 回家路上看到的怪吓人的

️了 要开心不要emo#你的四狗的日常#

#自信健康有力量的美好生活[超话]# 今日运动：10分钟跑步热身➕器械手臂1h➕50min
早餐是乱拼的 但是元素都不能少
快递都到了 中午吃都是快递（哈哈哈
练之前感觉有点困 打开小程序9块9薅了瑞幸的羊毛
练完就点了一份减脂餐店的香煎龙利鱼还有我懒得用餐盒装的西蓝花 ➕一根
今天球友又请喝饮料 p7减脂人的选择 留着明天喝 嗨森 大家晚安啊