【爱美让年轻乳腺病患者多了】现在乳腺病的患者呈年轻化趋势,其中25岁至35岁的女性最为集中.这除了与压力过大.情绪不佳.饮食不当等有关之外,经常穿过紧内衣.使用丰胸产品也是重要诱因.在此提醒爱美的女士,尽量不要使用丰胸产品,也不要穿着过于紧身的内衣,还要学会放松,保持愉悦的心情。#试色# https://t.cn/RPLVlLp

【给皮肤“减压”的方法：每周素颜一天】爱美之心人皆有之，很多女性为了让气色看起来更好，每天都需要化妆。但皮肤科医生指出，皮肤也需要偶尔“轻断食”。化浓妆对脸部散热不利，化妆品中的颗粒还会堵塞毛孔，时间久了，皮肤容易长斑，皱纹丛生。有些化妆品中的激素、重金属、荧光剂等有害物质容易渗透到皮肤内部，对皮肤造成伤害，引发痤疮、感染、溃疡等问题。皮肤是人体最大的器官，具有保护、吸收、代谢、免疫等功能，建议每周让皮肤休息一天，尽量不化妆，但某些护肤程序必不可少，可选择不起泡的清洁品，避免用力揉搓。只用保湿品，美白、抗皱等其他产品建议暂缓使用。

#健康小知识##养生保健# 经常按摩胆经能够瘦腿

　　对于很多爱美的女性来说，看到自己那粗壮的大腿、水桶般的腰围时，总是会感觉到万分的讨厌，会想尽一切办法来减肥，吃减肥药对于她们来说，早已是小儿科的事情，极端的时候还会去医院打抽脂针，这样的行为一般来说是不建议广大女性朋友去做的。

　　其实在生活中自己也是可以做自己医生的，按摩胆经对于女性瘦腿就是一个很好的方法。

　　胆经位于大腿的内侧，属于足阳穴，在中医中脏腑和经络是相对应的，这样的对应在身体发生病症的时候是非常明显的，对于身体器官活力变得很差的时候，相对应的经络活力也是很差的，这样的话是能够造成相互影响的情况。

　　而对于肥胖的大腿来说，很多时候大家是会认为肥胖是因为吃得多，没有多加锻炼的缘故，其实有些时候身体中寒气的堆积对于肥胖也是有非常明显的影响，通常情况下是会造成虚胖的情况，这样的情况看起来是肥胖，其实是身体免疫力遭到了破坏，而在敲打胆经的时候，是能够很好的对瘦腿、减肥有帮助的。

　　这是因为在身体中总是会或多或少的有寒气，这样的寒气在胆囊中是很多的，而对于大腿外侧的胆经来说，是很多寒气不得不经过的脉络，这样的脉络路线要是不进行梳理的话是会让寒气积累过多，让胆囊负担加重，造成常见的胆囊炎也是很有可能的。

　　而在按摩胆经的时候，是能够很好的把这些寒气敲散，对于身体经络血气的就会明显加快，这样的话对于腿部瘦身就显得很有必要了。

　　同时，在按摩、敲打胆经的时候，是能够很好的对肠胃进行调理的，这样的话对于体重也是能够很好的控制。可以说按摩、敲打胆经的动作，对于生活中不少上班族是非常有必要的，长时间的坐着是会让大腿血液流动缓慢，久而久之是会出现大象腿的情况，当按摩胆经是能够让大象腿变成小细腿的。

按摩胆经对于瘦腿是非常有帮助的

　　当然，对于本身就患有胆囊炎的朋友来说，最好不要做这个动作，这样的话是会加重胆囊的负担，造成胆囊炎的加重。