贯穿禅定过程的，是厌离凡尘之心。八风都是虚幻无常、有害无益的杂念，所以要生起厌离之心，不再执著在禅定的宁静喜悦中，身心安住，自然达到离欲清净的境地。
修行不是一劳永逸的事，一发心一生都要去清净自性、无念无碍，这样才能由浅入深接近佛的境界。心地清净方为道，修行的关键全在一颗“清净心”。
得罗汉果，不住罗汉果位之相；被古佛授记成佛也不住授记之相；同样菩萨入凡尘度众生，也是心越清净，智慧和神通就越增长，一定不要掉进色、声、香、味、触、法的陷阱中而不能自拔。
修行的层次全在于心地“清净”的程度。清净心不是一个光圈，也不是一朵莲花，它是能够观照自我的一种空灵，是无执着的心，有执着即被染污，心无执着才能清净。
如来者，无所从来，
亦无所去，故名如来。

迪庆烤藏香猪

迪庆藏猪是云南迪庆的特产。由于迪庆藏猪肉吃起来非常香，当地人都叫它为“藏香猪”，传说是吃着虫草,松茸,人参果,喝着山泉水长大的。肉质鲜美，营养丰富，脂肪含量低，皮也很薄。

早在南北朝时，贾思勰已把烤藏香猪作为一项重要的烹饪技术成果而记载在《齐民要术》中了。他写道：“色同琥珀，又类真金，入口则消，壮若凌雪，含浆膏润，特异凡常也。”#春日炫食记##创意美食##吃饭打卡#

#林志颖[超话]# 时间过得真快呀～竟然已经过了30年了，记得在28年前，六年级的我在一堆海报里唯独看上你（可见我多么有眼光[偷笑]）后来开始收集你的磁带和卡片。同学也都知道我的偶像是你，还开玩笑问我如果见到你会不会哭。你演的《旋风小子》，我也看了一遍又一遍。直到你去服兵役，我也等着你的回归。只要是你演的电影或电视剧，我都不会错过，《绝代双骄》里的小鱼儿、《天龙八部》里的段誉、《放羊的星星》里的仲天祺、《单身公主相亲记》里的纪凡……身边如果有朋友也同样喜欢你，我都会跟她有关于你的共同话题，甚至微博里第一个关注的人就是你。直到2006年的上海演唱会上，我才第一次见到你，你说我们都是听着你的歌长大的，的确如此。在内场离你很近，快要结束时我是多么依依不舍，不停地朝你挥手，你似乎也看到了台下的我。转眼又过去了那么多年，虽然工作生活不能让我时时关注着你，可是你永远在我心里的某个角落，永远是我心中的“小旋风”！谢谢你小志，谢谢你陪我长大，多么幸运我身处的这个时代有你[鲜花]