M育儿知识分享
【哺乳小知识】
两侧乳房吮吸刺激不同，便会有不同的泌乳量。
❤️如果这一次由右边开始喂，下次则由左边开始喂。使两侧乳房受到相同的吮吸刺激。
❤️前奶含有大量的蛋白质，乳糖，维生素，矿物质和水，看起来比较稀，太多的乳糖可能使宝宝烦躁。
❤️后奶中含有较多脂肪，可以使宝宝有饱腹感。

儿童气虚型舌象—食疗及中医调理#孕育儿圣典#

前几天有一位父母带着孩子找我，我的孩子为什么总是感冒呢？通过舌苔辨析，这个孩子属于气虚体质。

小孩气虚体质的舌象：舌色淡白、舌体蒌软、舌中凹陷、舌边有齿痕。

小孩气虚体质的平时表现：这种类型的孩子容易发烧、容易咳嗽、容易出汗、上楼易喘、声音低微、容易疲乏无力，好静不好动。

小孩气虚体质平时应该多吃点：小米、大米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香菇、豆腐、土豆、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、黄鱼、比目鱼等。

小孩气虚体质平时中药外治法调理：人参、西洋参、太子参、党参、茯苓、山药、白术、炙甘草、灵芝、五味子、大枣等。

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现在各类育儿知识首先卖的不是知识，是焦虑。
让本就焦头烂额的妈妈更加焦灼，妈妈为了缓解焦灼要么把小孩放到对立面，要么搞死自己。
我曾经也是他们中的一员，在我重新觅得更有力的支持后，我的焦虑减轻，于是我能重新感知与宝宝的连接，我才发现自己差点就要走弯路了，悬崖勒马。
这几个月带娃体验，我的心得是要调整的永远是大人，宝宝什么都不需要做。