#美食[超话]#
金汤肥牛拉面加海底捞同款鱼籽福袋太有料了
上午出去办事，到家比较晚，就吃点速食面当午餐吧。
翻翻冰箱看到了丸子妹的鱼籽福袋，感觉放在拉面里挺有新鲜感的！
金汤肥牛拉面制作方法很方便
①把拉面包、肥牛包、丸子妹鱼籽福袋放入沸水中煮8分钟
②碗中加入金汤肥牛汤，倒入煮面水，搅拌均匀，将煮好的面、肥牛卷、丸子妹鱼籽福袋加入汤碗中
③将笋片放在面上，撒上葱花芝麻，开动！
香香的一碗面，金黄色的鱼籽福袋，外表是豆腐皮，咬开后是满满的馅料，吸满汤汁，好过瘾！
#超能新星汇##新星v计划##微博新潮计划#

【早餐】
蓝莓可可燕麦蛋糕 | 草莓 | 可可麦片牛奶
春天来了，离秀身材越来越近了，
这款低脂美味燕麦蛋糕
很适合春季限定菜单哦！
用燕麦麸皮做蛋糕
口感上有咀嚼感，软糯Q弹
加上香蕉，巧克力豆，可可粉，坚果，
整个蛋糕口感层次丰富，香气四溢
好吃又健康，很适合做减脂期间甜品

| 蓝莓可可燕麦蛋糕 |
食材：燕麦麸皮80g，蓝莓，坚果，巧克力豆，可可粉10g，一个鸡蛋，酸奶80g，牛奶50g，泡打粉2g，柠檬汁；
1⃣：香蕉去皮对片，坚果用擀面棍压碎；
2⃣：一些香蕉压成泥，加入80g酸奶，50g牛奶，一个鸡蛋，几滴柠檬汁，10g可可粉，搅拌均匀；
3⃣：加入80g燕麦麸皮，2g泡打粉，搅拌均匀；
4⃣：4寸蛋糕模具铺上烘焙纸，倒入可可燕麦麸皮，铺平，放香蕉片，巧克力豆，坚果碎，再倒入可可燕麦麸皮，铺平，放蓝莓，巧克力豆，坚果碎；
5⃣：烤箱150℃，预热，将蛋糕放进去，烤30分钟，再设置180℃，烤5分钟；
6⃣：烤好蛋糕放凉，脱模，铺上新鲜蓝莓；
#早餐[超话]##减减早午餐记录##微博新潮计划##超能新星汇##春日炫食记##二月二龙抬头#

【早餐】
蓝莓奶酪抹茶贝果 | 鸡肉肠牛油果沙拉 | 咖啡气泡饮☕️ | 今日水果：橙子

小区附近新开一家面包店
一看到就想进去
看到抹茶贝果立马买了
不愧是抹茶控+面包控
简单做个蓝莓奶酪涂抹
搭配鸡肉肠一起吃
很清爽一份早餐哦
适合春季限定菜单
抹茶贝果挺大一个
只吃一半，沙拉也没吃完
剩下直接当晚餐

：新鲜蓝莓做蓝莓奶酪的话，会容易氧化，尽快吃完。
| 蓝莓奶酪抹茶贝果 |
食材：抹茶贝果，蓝莓，奶酪；
1⃣：蓝莓+奶酪，放入搅拌机，搅拌一下；
2⃣：抹茶贝果对半切开，涂抹蓝莓奶酪；
#早餐[超话]##减减早午餐记录##微博新潮计划##超能新星汇##春日炫食记##让你越睡越快的8个建议#