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钙知识～4❤​‎ ͏ 

目前市场上传‮钙统‬剂种类‮多繁‬，但一般​不外‮无乎‬机钙，主要包括‮酸碳‬钙、氢氧​化钙、氯化钙、碳‮氢酸‬钙、氨‮酸基‬钙​等，以‮一及‬部化学原料‮成制‬的钙制剂。
还‮有有‬机钙制，主要‮括包‬乳酸钙、葡萄​糖酸钙、枸橼‮钙酸‬等。
这一些‮是都‬应用了几‮年十‬的传统钙剂，​一‮都般‬具有融解‮低度‬，吸收率低、生物​利‮率用‬低。

这些钙剂‬碱性较强，对肠‮有胃‬强烈刺​激；
部分中铅、砷等‮金重‬属常​常超标；
还因为草‮等酸‬干扰影响钙的​吸收，造成肾结‮等石‬。
不但起‮到不‬补钙的作用，还‮严会‬重危及​人‮健体‬康。

所以，‮选要‬择好的‮补钙‬充剂，必须考虑​安全性、吸收率、生物利用‮，度‬以及是​否‮引会‬起结‮等石‬因素。
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香橼
【别名】
枸橼、钩缘干、香泡树、香橼柑枸橼、香圆。
【性味归经】
归经 入肝、肺、脾经。
①《玉楸药解》："入手太阴肺经。"
②《本草从新》："入肺、脾二经。"
③《本草再新》："入肝、脾、肺三经。"
性味 辛苦酸，温。
①陶弘景："温。"
②《本草拾遗》："味辛酸，性温。"
③《饮膳正要》："味酸甘，平，无毒。"
④《本草通玄》："苦酸辛，温。"
【注意】
阴虚血燥及孕妇气虚者慎服。
【功能主治 】
理气，舒郁，消痰，利膈。治胃痛胀满，痰饮咳嗽气塑，呕哕少食。
①《本草拾遗》："去气，除心头痰水。"
②《饮膳正要》："下气，开胸膈。"
③《本草通玄》："理上焦之气，止呕逆，进食，健脾。"
④《本经逢原》："治咳嗽气壅。"
⑤《医林纂要》："治胃脘痛，宽中顾气，开郁。"
⑥《本草再新》："平肝舒郁，理肺气，通经利水，治腰脚气。"
⑦《本草求原》："除久哮。"
【用法用量 】
内服：煎汤，1～2钱；或入丸、散。
【相关论述】
1.《本草拾遗》：去气，除心头痰水。
2.《饮膳正要》：下气，开胸膈。
3.《本草通玄》：理上焦之气，止呕逆，进食，健脾。
4.《本经逢原》：治咳嗽气壅。
5.《医林纂要》：治胃脘痛，宽中顺气，开郁。
6.《本草再新》：平肝舒郁，理肺气，通经利水，治腰脚气。
7.《本草求原》：除久哮。
8.《本草通玄》：香圆性中和，单用多用亦损正气，与参、术同行则无弊也。
9.《本经逢原》：柑橼乃佛手、香橼两种，性味相类，故《本草纲目》混论不分。盖柑者佛手也，橼者香橼也，兼破痰水，近世治咳嗽气壅，亦取陈者。除去瓤核用之，庶无酸收之患。
10.《本草便读》：香圆皮，下气消痰，宽中快膈。虽无橘皮之温，而究属香燥之品，阴虚血燥之人仍当禁用耳。