初恋一定是白裙长发 知性女人永远要善解人意 懂事的女人则是能进厨房能出厅堂 识大体的女人一定要学会凡事隐忍 为什么对女性的标签如此具体 如此细致的分门别类 我们是想成为某种女性 还是想被塑造成某种女性 这种塑造的本质又是什么呢 我们是不是一定要对号入座 我们有没有权利拒绝 拒绝成为任何一种男性心中的完美女性 我认为是有的

今天上课，提到了实现倾向，提到了价值条件。还有罗杰斯的这段话。让我想到了一个词，向死而生。当然没有任何一颗小草，没有一头老虎，没有一个人，比他们更想做自己，比他们更想实现自我。
“即使他们得不到滋养”
只能以自己唯一可行的方式去挣扎，古怪又合理，如果能有别的更好的方法。
"在他们那里，则是生命要实现自己的拼死挣扎"

一个真正活出“大自在”的人是什么样的？

不会对任何人有任何期待；
不会试图改变任何人；
不会渴求任何人爱自己；
不会在乎任何人对自己的评价；
不会参加让自己感到不舒服的应酬；
不会巴结讨好跪舔任何人。

“大自在”是一种“心无挂碍”、“无有恐惧”的生命状态。

就是心里没有恐惧、没有抓取，没有执着、没有担忧、没有焦虑、没有强求，没有刻意，没有攀附……

断舍离一切耗损自己的人、事、物，不“外耗”，也不“内耗”。

如果自己说错了话、做错了事，会知错就改，及时止损，并从中吸取经验和教训，而不是令自己深陷“内疚”、“自责”、“懊悔”的深渊中无法自拔。

跟随心动而行动、生活在宇宙的顺流之中。