#ISOV理性护肤V小书
2022年03月07日
⚖️平衡水油之油皮篇
NO1⃣️：内控油
惊蛰已过,万物复苏,气温迅速爬升，肌肤的皮脂腺也随着温度回升而从“冬眠”中醒来。
研究表明:皮肤局部温度每上升1℃,皮脂分泌就会提高约10%。温度越高,皮脂分泌速度越快，油脂就越旺盛
对于油皮星人而言,想要避免油光与春光同行的尴尬，可以在日常选用含有烟酰胺、茶树提取物等成分的护肤品来抑制皮脂过度分泌,让肌肤畅享自在。

茫然中，我感觉到牙木和在我耳边轻轻的呼唤，我渐渐的从梦中苏醒过来，眼前一片黑暗，我在心中尝试的呼唤小虎，小虎没有丝毫反应，如我预想中的一样，耗尽了存储的太阳能后，它又被迫启动了冬眠程序。
牙木和在我耳边怪笑道：“小子你还撑得住吗，只不过和那个喜欢喝血的疯狂家伙玩了几招而已，还不至于挂掉吧。”

《黄帝内经》惊蛰养生法
一、节气概述
惊蛰在每年公历的3月5-7日之间，这是年中的第三个节气。七十二候中惊蛰三候为“一候桃始华，二候仓庚（黄鹏）鸣，三候鹰化为鸠”，惊醒了蛰伏在泥上中冬眠的各种昆虫，此时过冬的虫卵也要开始孵化，由此可见惊蛰是反映自然物候现象的一个节气。

惊蛰是个春暖花开的季节，同时也是一个疾病多发的季节。所以我们在这一节气中必须防感冒和流感、流脑、流行性出血热、病毒性肝炎等疾病。另外，这个季节最易传染上病毒性疱疹，如带状疱疹，严重者会集中于腰部，俗称缠腰火丹，要赶快看医生；坐公交车、到公共场所回家要洗手。对于这类病毒性疾病，预防是关键，《 黄帝内经》指出：“正气内存，邪不可干。”意思是说，在人体正气强盛的情况下，邪气不容易侵入机体，也就不会发生疾病，所以增强体质，提高人体的抗病能力十分重要。

惊蛰时节还要防风痹。因为早春多风，天气乍暖还寒，忽冷忽热，受风后易发生关节肌肉酸痛，其特点是游走性的，可先后发生在肩、颈、腰等关节。养生方法是脱冬衣要晚，选择药物治疗时，可服舒筋活络丸或风湿骨痛丸等。
农历书中记载：“斗指卯为惊蛰，雷鸣动，蛰虫皆震起而出，故名惊蛰。”所谓斗即斗纲，也就是北斗七星中的魁、衡、勺三颗星。它们随着天体的运行，斗纲指向不同的方向和位置，其所指的位置就是所代表的月份。在阳历中，斗指卯时，太阳黄经为345度。影长为古尺八尺二寸，相当于今天的2.018米。夜晚观察星辰，北斗星斗柄正指卯的方位，也就是正东方。这个时段一般在农历的二月，又叫卯月、杏月、令月、如月。
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