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疫情防控再提醒

当下疫情多发，
要时刻紧绷防控这根弦，
克服侥幸心理，
做好个人防护，
不给病毒可乘之机，
不恐慌、不信谣、不传谣。

以下防控要点，请牢记心中。

在校内，进入人员密集地方和通风不好的场所，要科学佩戴口罩。

要注意个人卫生，及时进行手卫生，避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻。

每天至少开窗通风2次，一次不少于30分钟，减少在密闭空间停留时间。

加强身体锻炼，坚持规律作息，保证睡眠充足，保持心态健康，保持健康饮食。
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【尤立增代表：厚植青少年学生冰雪运动基础】“进入后冬奥时代，要扎实推进校园冰雪运动，在孩子们心中埋下冰雪运动的种子，让青少年成为未来冰雪运动的主力军。把冰雪运动纳入学校课程体系和课后服务体系，让更多青少年爱上冰雪运动，努力破解青少年冰雪运动普及发展面临的冰雪运动课程体系不完善等问题。”全国人大代表、张家口市第一中学教师尤立增告诉记者，进入后奥运时代，爱上冰雪、走上冰雪、享受冰雪才能让冰雪经济繁荣起来，才能推动三亿人参与冰雪运动。

此次，尤立增向全国人大提交了《关于加快后冬奥时代冰雪人才培养的建议》。他建议：将张家口市设为全国青少年冰雪运动普及示范区。给予张家口市更多参加高水平培训的机会和人员名额，在冰雪专业人才引进方面给予更多支持，力争较快建立一支有知识、懂专业、可持续的冰雪运动师资队伍。加大对张家口市青少年冰雪运动的政策支持和资金支持力度，切实解决张家口市中小学生冰雪运动师资稀缺、场地不足、装备短缺的现状，让冰雪运动更快、更有效地在校园中普及。#2022两会声音# #小科说两会# （科技日报记者 魏依晨）

陪妹妹长大真的是我最有成就感的事情
我们虽然相差十一年但却始终没有代沟 我们家的女孩子都犟脾气有时候妈就说“你去帮我说说她吧” 直到进入叛逆期我在她心中始终是权威
她很喜欢听我说话 从小到大 我们聊了无数个夜深 女孩子懂女孩子的倔强 有时候父母不赞成我的一些行为她总是比我还在乎会为我生父母的气 也许这就是姐妹间有血系且相惜的缘分吧[心]