#苏轼诗词# 念奴娇 赤壁怀古

大江东去，浪淘尽，千古风流人物。
故垒西边，人道是，三国周郎赤壁。
乱石穿空，惊涛拍岸，卷起千堆雪。
江山如画，一时多少豪杰。

遥想公瑾当年，小乔初嫁了，雄姿英发。
羽扇纶巾，谈笑间，樯橹灰飞烟灭。
故国神游，多情应笑我，早生华发。
人生如梦，一zun还酹江月。

夏日炎炎，酷暑难当。闻半岛形胜，海景怡人，心甚向往。谅君亦有同感，愿结伴同行。如蒙不弃，请即移玉趾是盼！

三甲户外具

　　六月十九日，大吉，诸事皆宜，徒步尤佳。

一纸见召，群相呼应。是日，四方驴友，齐聚联湖小学。骤然，大雨倾盆，众人为老乡抢收，罗衫尽湿，香肌隐约，百媚横生，竟是我见犹怜……

未及端详，天已放晴，匆匆合影停当，男女老幼，一行卅五，整装临发。

是时，风和日丽，遍地黄金，青衫红袖，越陌度阡，蜂蝶群舞，令人不饮自醉。

午时，越过丛林，踏上沙滩，顿感眼前一亮:傲立的礁石、飘逸的海鸥、起伏的海浪、隐约的樯桅，浑然天成，几疑人在画中。若是单一看来，又怎得如斯惊心动魄、荡气回肠?

卷起裤脚，光着脚丫，迎着海风，漫步沙滩……透过脚心的温存、轻拂脖颈的酥麻，仿佛情人的爱抚–伴随着轻轻的鼻息–静若处子，动若脱兔:时而仿佛十七八女郎，执红牙板，歌"杨柳岸晓风残月"，时而俨然关西大汉，持琵琶铁板，唱"大江东去"。温柔与粗犷并存，深沉共奔放一体。

愧矣！一声饥肠辘辘，掩盖住铺天盖地的咆哮，拉住了信缰思绪。

穷山恶水，恨无长物可示人；粗茶淡饭，喜有厚谊能待客。虽是平常便当、时果，却也别有风味。

稍作休整又启程，一路无他，唯喜乐二字。值得一提的是，因长幼有别，体力各异。驴友们不时调速相候，嘘寒问暖，关怀备至，颇感欣慰。

嗟乎，惜无生花笔，空有锦绣心。

一个月前被教练夸赞体能提升很多的那个我已经大江东去不复返，咬牙拎着杠铃（只有5KG）每五秒轮流告诉自己“背打直”“肩膀沉下去呀”“重心不要往前呀”“肩胛骨收紧呀！”，然并卵，手忙脚乱中深刻的感到了透支，教练的眼睛里满是疑惑，终于在下课的时候遗憾的（并没有，其实满是喜悦）对我叹息到：体能下降也太快了吧你！”