一、指导思想
在“健康第一”的思想指导下，充分体现“以生为本”的教学观，以培养兴趣为基础，结合初二学生的生理和心理特征 , 以自主合作学习和探究学习为手段,让学生在小组合作中学习知识,锻炼身体,培养顽强拼搏的良好意志品质。
二、教材分析
依据《体育与健康课程标准》的精神和初中生身体生长发育特点，在这一阶段应采用多种跳跃练习，发展腿部肌肉力量、爆发力和肌肉耐力，提高弹跳能力。根据《体育与健康》教材要求，在初二阶段安排蹲踞式跳远教学内容。学生在小学阶段已经初步了解蹲踞式跳远技术动作，本次蹲踞式跳远教学计划设计5个课时，在第一次课时中，学生基本熟悉完整动作，并学习巩固了助跑技术，本课是第二课时，重点学习蹲踞式跳远的起跳技术，通过多种辅助练习,强化起跳技术中的三快（上板快、摆动快、蹬伸快），学会正确的起跳技术,为完整技术奠定基础。
三、学情分析
初二年级学生正处于快速生长发育期，接受新鲜事物的能力和好奇心都特别强，学习锻炼非常积极。但是，学生坚持锻炼能力较弱，心理承受能力和稳定性都不高，这需要在教学中采用有效的灵活多样的学习方法，激发兴趣，提高注意力，确保教学活动的顺利进行。
四、教学目标
认知目标：学生了解蹲踞式跳远中起跳技术的三块（上板快、摆动快、蹬伸快）
技能目标：在学习中85%左右的学生完成蹲踞式跳远快速起跳动作。40%左右的学生能做出蹬摆充分动作。
情感目标：在学习中学生能相互关心鼓励，并合作完成练习。
五、教学重难点
重点：快速起跳
难点：蹬摆充分
六、教学策略
初二年级以提高技能为主，从学生掌握技术动作入手，提高学生在学习中思考，在思索中求发展的能力，突出以学生的发展为中心。在本课中，采用集体教学和小组合作学习相结合的教学模式， 充分利用多功能跳远辅助教具帮助学生学习蹲踞式跳远起跳的技术动作。
七、教学流程
八：辅助教具
多功能跳远辅助教具
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