混接半决赛等待裁判判罚结果的时候一直在给安镜头，那一刻我才有了一点点实感：奥运六冠王，这样一个传奇人物一个不世出的短道天才，现在是我们的教练了！
06年看他在都灵碾压式夺冠，14在索契王者归来（索契大靖被他赢惨了[允悲]），如果不是疯狂的排挤和打压让他缺席了温哥华平昌两届冬奥，他的金牌又何止六块。今天这个冠军属于武大靖任子威范可新曲春雨张雨婷，也同样属于平日里带着队员在冰上一起滑一起训练的安贤洙。给安指比心，中国短道队加油，后面的比赛一定会更好！
最后想说作为短道迷，今天真是太幸福了啊（哭）。

很开心今天参加了我们的厨晚，首先要夸一夸我们的厨娘们，都很有才！！然后就是提到的红布，其实还蛮感慨的，我是在小世之后上的楼，很喜欢小世，真的很甜很甜。然后在喜欢上碗盆之后补物料的过程中认识到了我们的小红布，刚认识的时候并不知道为了第一，为了舞台坎坷的经历，但是说真的，小红布在我心里的地位就比小世高，我也不知道为什么，就是感觉，也可以说是一点点玄学吧哈哈哈。今天也听到我们以前小厨房对红布的努力，一下子眼泪就掉下来了，真的很感谢大家对碗盆的支持，对红布的爱，当然也很遗憾我并没有为红布做些什么。但是我想说的是，我们厨国在慢慢变大，变好，我也会一直陪在我们碗碗盆盆身边，和他们一起长大。 （对了，悄咪咪的说一声，我们的SV有盼头了）
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一切事物都在輪回與涅槃之中。或者用另外一個方式表述就是：「在你面前顯現的一切都屬於輪回與涅槃。」一切你所經驗者，因你個人之心造作虛構，而於你個人心內顯現為獨立事物。

就此而言，在你面前顯現的一切，無論是輪回還是涅槃，都是相同或者說平等的。

第一點要瞭解的就是：如果沒有你的心作為基礎，過去、現在、未來不會有任何事物可以在你面前顯現，無一物可顯現於你。如果沒有你的心去經驗一切，則沒有顯現。

首先要瞭解，在這一點上，所有經驗到的客塵，都是平等或相同的。作為個體的我們，有我們自己個別的輪回與涅槃，這是依賴於我們的心的，是顯現於我們內心的，並且是由我們獨特的、個人的心所展現出來的。

要瞭解，沒有任何你所經歷的、顯現於你的事物，不是依賴於你的心或在你的心之外的。瞭解這一點，就可以簡單地停止那些產生各種顯現的心理活動了，可以簡單地止息外在客塵的虛妄顯相。

第十七世大寶法王 噶瑪巴 鄔金欽列多傑
《皈依教授及蓮師灌頂》開示