乐纯牛奶和酸奶，新鲜奶酪。女王节来啦。价格非常美好，还可以参加❤满减。

❤砖就好，找三个可爱的你，分别song一箱牛奶，一份酸奶，一份奶酪（随机）

❤❤需要看这里https://t.cn/A66LacVx，具体看看图一海报

❤新鲜奶酪，真的很好吃，搭配水果，沙拉，麦片干果都特别棒。是发酵乳加入牛乳后，去除大量水分制成的，100%的干酪，很多很多鲜奶才能产出一份。有特别浓郁的奶香，乳糖不耐受的体质放心吃！8个月以上的宝宝就可以食用用来补钙了，很好入口，非常适合你家宝贝哒，当然我自己也特别喜欢吃！

乐纯牛奶。我每天的早餐、甜点，牛奶都是必备品。最近用水牛奶煮热奶茶，无糖却香甜。也可以用牛奶来做甜品。水牛奶做的双皮奶配方在这https://t.cn/A6qqVVmN。

乐纯万里挑一水牛奶每百毫升富含4.0g的蛋白质，高于普通牛奶。

乐纯的酸奶也是我的最最最爱。每一口舔盖儿，超浓郁！不计成本地用了三倍的生牛乳过滤的乐纯酸奶，保证了醇厚顺滑的口感，还做到了零添加、有零脂肪、❤控糖，无论小孩老人吃，都非常安心。

乐纯牛奶，酸奶，新鲜奶酪。可以有千变万化的食用方法，但最好的方式就是直接饮用，直接品尝，你会改变对牛奶的认知，会爱上喝牛奶，爱上吃酸奶哒！！！

乐纯每一口都有❤恋爱的味道，每一口都像和美好的生活谈恋爱，我想，如果食物能做到这个程度，那我们的生活会多么幸福啊！！！

Plog86
这两天总是刷到一些吃饭的推文，总结一下。
衰老、肥胖、疲惫、肿胀，说明身体发炎了。
我们一般说的抗衰老，其实就是在抗糖、抗炎、抗氧，而氧化和发炎几乎是同时发生。

抗炎的食物✔️
健康的甜品：无糖的干果、黑巧克力
红酒、膳食补充剂、茶、酸奶、鸡蛋、去皮鸡肉、蘑菇、大豆、鱼、海鲜、优质脂肪
抗炎的蔬菜✔️菠菜、芹菜、西蓝花、胡萝卜、西红柿、海带
抗炎的水果✔️蓝莓、草莓、橘子、苹果梨
脂肪酸✔️金枪鱼、三文鱼、鳕鱼…

做啥事都不能心急，不管是减肥也好生活也好创业也好。你越担忧什么，你就被什么控制。
人生真谛：放轻松！
你做你的事，事自然而然就会水到渠成。

“年轻人，你的职责是平整土地，而非焦虑时光。你做三四月的事，在八九月自有答案。 ”
#plog##plog博主日记##减肥#

#低卡甜品#减脂低卡月饼 全麦无糖110卡
强烈安利减脂期姐妹吃吃这个低卡全麦月饼！
好吃低卡按箱囤！
无糖 全麦超低卡！！配料干净的很 平均110卡～
饼皮是全麦的 肉眼可见的粗粮麦麸！饱腹感绝了
馅料就是各种粗粮和冬瓜做的 把热量压到极低了！
南瓜 红薯 香芋 紫薯 红豆 绿豆 各种口味好吃！
减脂期的宝再也不用委屈自己啦～