早饭拌面，午饭三明治，晚饭普通家庭晚饭。今天俄乌冲突继续国内疫情继续[吃瓜]。中午看到了秦[羞嗒嗒]忆，冤家后代间的电视剧正看到高潮[允悲]，我就一直看下去了，没看时间[允悲]，我应该看直播的[允悲]，[good][求饶]。然后看到了秦[羞嗒嗒]方，俄乌冲突搅得国际大宗商品市场热闹的不得了，美国油气突然就感觉没那么贵了呢[doge]，没啥新闻[吃瓜]，[good][求饶]。王[羞嗒嗒]冠这期养生节目讲近视眼，其实散光对视力影响比近视大[吃瓜]，因为我就是散光[允悲]，[good][求饶]。夜里看到了雷[羞嗒嗒]小雪，这段访问真是听君一席话如听一席话呢[doge]，俄乌冲突下欧美还没有禁止俄油气出口，油气价格已经上天了，在全球人口继续增长的当下，财富和物资分配会随着时间变得越来越不合理，带来的不平衡只会愈演愈烈[吃瓜]，[good][求饶]。何[羞嗒嗒]卿周[羞嗒嗒]瑜张[羞嗒嗒]译心没有看到[求饶][求饶][求饶]。今天下午，我连着走了6公里，然后就错过了下午茶时间[允悲]，回家路上实在忍不住就买了个饭团，边吃边想这个吃完再吃晚饭我又要饭后血糖高犯困了[允悲]，怎么办呢，少吃谷物减少糖份摄入呗[允悲]，还行控制的不错，晚饭后看新闻没犯困。今天我在楼下给车测胎压，正好听到楼下垃圾房和居民又吵起来了，听双方的口音，是同乡，这是我知道的第三个和垃圾房有矛盾的人，这次矛盾的起因是居民在垃圾房的洗手池洗手，洗手只是个由头，估计梁子早就结下了，这位居民的中心思想和上一个一样，居民是人上人，垃圾房是人下人，垃圾房就应该逆来顺受毫无怨言的给居民把垃圾分类而不是居民垃圾分类。垃圾分类分的不是垃圾，分的是人。

庄仔真的是社牛呀，从宿舍楼下阿姨到垃圾分类阿姨再到食堂阿姨她都有认识的。中午和她去吃饭，庄仔点了香酥鸭，阿姨跨过几个窗口给她打（一碗全是肉），然后我说我也想吃，阿姨问庄仔:这是你同学吗？庄仔说:阿姨这是我师姐。阿姨拿起碗说:我去给你打，一般人我都不跑过去打的（也是一碗好肉）。妈耶，受宠若惊[笑cry]

【密云水库管理处积极开展“学雷锋”志愿服务】近日，密云水库管理处组织团员青年以多种方式积极开展志愿服务。
结合疫情防控和垃圾分类工作，在单位内部，志愿者们开展了办公区清扫、消毒行动，给计算机、电话机等常用设备进行除尘、消毒，同时对部分公用区域及楼道开展清理、去污、消毒杀菌工作，为同事们营造健康安全的办公环境。沿潮河主坝两侧，志愿者捡拾了道路边白色垃圾、废弃物品、烟头等，并呼吁过往人员不要乱扔垃圾，同时向周边居民宣传节水、护水相关知识。
另一队志愿者们又来到家属院，在垃圾桶前进行垃圾分类值守，耐心细致地检查桶内垃圾，做好垃圾分类指导，保持周围环境整洁，并为家属院过往的老奶奶们送上玫瑰花，与她们话家常、倾听老人们的心声.....
志愿活动中，团员青年们还注重发挥业务专长，电工班的青年们来到爱国主义教育基地，对密云水库展览馆的电路电线、设备设施进行了全面细致地检查，排查安全隐患，为参观接待工作安全有序进行提供了技术保障。水生态所的青年们来到敬老院，挥锹铲土、浇水植树，为老人们栽种了丁香树。随后，又陪伴老人们观看《燕山明珠永璀璨》等密云水库宣传片，并为近百位老人赠送了玫瑰花和团员青年亲手制作的植物书签。
通过开展系列志愿服务活动，进一步培养了该处青年的奉献精神，从身边的每一件小事做起，将雷锋精神融入生活与工作当中，传递乐于助人、积极向上的社会正能量，助力密云水库的高质量发展。