饿了就点外卖
想吃酸奶就立刻下楼去买
和朋友出去玩几百块的团购眼都不眨就下单
想让猫在我身边幸福一点于是开始屯大牌猫粮猫砂
而这一切一切的费用终于不再需要我面色难堪地哭哭啼啼地向谁去要
我享受这种生活
独立的不需要求人的生活
明确地知道我已经可以靠自己了的生活
我终于可以光明正大地翻衣服吊牌然后跟店员说太贵了我得再看看
终于可以坦荡地跟同学说 对啊我家负债累累
终于学会了虚心地接受与真诚地拒绝
我不再拘泥于易碎的自尊心
我明白人生前十几年的困苦并不是我的原因
只不过我要比常人付出更多的努力罢了
我热爱这伤痕累累但前途光明的人生
我很高兴
这个过程我只用了十八年
#小F的手帐本#
想吃酸奶就立刻下楼去买
和朋友出去玩几百块的团购眼都不眨就下单
想让猫在我身边幸福一点于是开始屯大牌猫粮猫砂
而这一切一切的费用终于不再需要我面色难堪地哭哭啼啼地向谁去要
我享受这种生活
独立的不需要求人的生活
明确地知道我已经可以靠自己了的生活
我终于可以光明正大地翻衣服吊牌然后跟店员说太贵了我得再看看
终于可以坦荡地跟同学说 对啊我家负债累累
终于学会了虚心地接受与真诚地拒绝
我不再拘泥于易碎的自尊心
我明白人生前十几年的困苦并不是我的原因
只不过我要比常人付出更多的努力罢了
我热爱这伤痕累累但前途光明的人生
我很高兴
这个过程我只用了十八年
#小F的手帐本#
【不向命运屈服 “独脚”少年学会飞翔】
3月4日晚，北京2022年冬残奥会开幕式在国家体育场举行。普洱市西盟佤族自治县各族群众、残障人士代表、志愿者们都不约而同的聚在一起，和即将踏上北京2022年冬残奥会赛场的西盟县佤族小伙岩巩的家人们一起观看开幕式，为北京冬残奥会喝彩，为岩巩加油助威。
当看到开幕式上中国代表团出场时，现场都沸腾了。大家高高挥起手中的国旗，激动地鼓掌欢呼，高声唱起《歌唱祖国》的旋律，高呼着“岩巩，加油”，为来自西盟佤山的运动健儿岩巩喝彩。高亢嘹亮的口号像一道光穿透黑夜，如同岩巩永不言弃的精神，骄傲又感动。
“今天很高兴也很荣幸，能够在岩巩的家乡西盟，和他的家人一块来观看冬残奥会的开幕式，我感到特别的庆幸。此时此刻特别想给岩巩一些祝福，祝愿岩巩能在自己的赛道上滑出精彩，滑出奇迹，我们作为西盟的家乡人民也会在这等着你的好消息，等着你回来。”志愿者吴婕说。
岩巩出生在西盟县力所乡王雅村，在他8岁那年，母亲意外离世。2015年，17岁的岩巩去上山拉柴时发生了意外，失去了右腿膝盖以下部位。但厄运没有止步，2016年，岩巩的父亲因胃出血突然离世，原本就十分贫困的家庭，只剩下他和妹妹。也正是在这一年，如火如荼的脱贫攻坚让岩巩的人生迎来了转机。
“这个小男孩每天都会到村委会的篮球场打篮球，我们那时就对这个‘独角跳’的小伙子留下了很深的印象，都觉得他这个精神可佳，虽然他腿脚不便，但是他非常热爱运动。”作为岩巩的“启蒙老师”之一，曾经在王雅村担任驻村工作队员的云南林业职业技术学院教师张舒回忆道，当时看到岩巩面对生活的积极心态，驻村工作队员们想让他掌握一技之长，希望能通过教育阻断代际贫困。在了解了岩巩的情况后，驻村工作队员积极筹划送他继续求学，并争取了减免学费的各项政策。就这样，在云南林业职业技术学院的帮助下，岩巩通过了省残联的选拔，远赴哈尔滨接受冰雪项目的训练，成为了一名残疾运动训练生，开始了属于自己的“冰雪奇缘”。
“他能够走到那么高，那么远，那么广阔的一个国际赛事的舞台上，应该说，他用实际成果来回馈了所有一路帮助过他的人。能够代表国家队去出战，我们非常欣慰，他成为了一个对社会有用的人，并且实现了自己的价值。我相信他会拿出自己最好的表现和成绩，希望他取得好成绩。”云南林业职业技术学院教师张舒说。
一个从未见过雪的孩子，一个被苦痛吻过，却从不低头的佤族男孩，就这样经过6年刻苦训练，成为了冰上项目的佼佼者，多次在国内外大赛取得好成绩，如愿入选中国残奥高山滑雪队，即将代表中国参赛。
“我侄儿子参加这个残奥会，我感到很高兴也很激动。岩巩是一个坚强的小孩，今天能够走到这一步，靠的是家乡人民和全国人民关心、支持和帮助，以及他自身永不言弃的精神，我希望他在赛场上正常发挥，同时也保护好自己。最后我想跟他说一句话：岩巩加油！家乡人民和全国人民还有亲人等着你的好消息。”岩巩叔叔岩万说。
命运没有示岩巩以微笑，作为回应，他选择扼住命运的咽喉。勇敢、坚强，成为他回击命运的“武器”。他失去了一条腿，却用“独脚”飞到了奥运赛场上，创造了奇迹。他让我们相信，这个世界，不会辜负任何一个努力的人。加油岩巩！
来源：新华社
3月4日晚，北京2022年冬残奥会开幕式在国家体育场举行。普洱市西盟佤族自治县各族群众、残障人士代表、志愿者们都不约而同的聚在一起，和即将踏上北京2022年冬残奥会赛场的西盟县佤族小伙岩巩的家人们一起观看开幕式，为北京冬残奥会喝彩，为岩巩加油助威。
当看到开幕式上中国代表团出场时，现场都沸腾了。大家高高挥起手中的国旗，激动地鼓掌欢呼，高声唱起《歌唱祖国》的旋律，高呼着“岩巩，加油”，为来自西盟佤山的运动健儿岩巩喝彩。高亢嘹亮的口号像一道光穿透黑夜，如同岩巩永不言弃的精神，骄傲又感动。
“今天很高兴也很荣幸，能够在岩巩的家乡西盟，和他的家人一块来观看冬残奥会的开幕式，我感到特别的庆幸。此时此刻特别想给岩巩一些祝福，祝愿岩巩能在自己的赛道上滑出精彩，滑出奇迹，我们作为西盟的家乡人民也会在这等着你的好消息，等着你回来。”志愿者吴婕说。
岩巩出生在西盟县力所乡王雅村，在他8岁那年，母亲意外离世。2015年，17岁的岩巩去上山拉柴时发生了意外，失去了右腿膝盖以下部位。但厄运没有止步，2016年，岩巩的父亲因胃出血突然离世，原本就十分贫困的家庭，只剩下他和妹妹。也正是在这一年，如火如荼的脱贫攻坚让岩巩的人生迎来了转机。
“这个小男孩每天都会到村委会的篮球场打篮球，我们那时就对这个‘独角跳’的小伙子留下了很深的印象，都觉得他这个精神可佳，虽然他腿脚不便，但是他非常热爱运动。”作为岩巩的“启蒙老师”之一，曾经在王雅村担任驻村工作队员的云南林业职业技术学院教师张舒回忆道，当时看到岩巩面对生活的积极心态，驻村工作队员们想让他掌握一技之长，希望能通过教育阻断代际贫困。在了解了岩巩的情况后，驻村工作队员积极筹划送他继续求学，并争取了减免学费的各项政策。就这样，在云南林业职业技术学院的帮助下，岩巩通过了省残联的选拔，远赴哈尔滨接受冰雪项目的训练，成为了一名残疾运动训练生，开始了属于自己的“冰雪奇缘”。
“他能够走到那么高，那么远，那么广阔的一个国际赛事的舞台上，应该说，他用实际成果来回馈了所有一路帮助过他的人。能够代表国家队去出战，我们非常欣慰，他成为了一个对社会有用的人，并且实现了自己的价值。我相信他会拿出自己最好的表现和成绩，希望他取得好成绩。”云南林业职业技术学院教师张舒说。
一个从未见过雪的孩子，一个被苦痛吻过，却从不低头的佤族男孩，就这样经过6年刻苦训练，成为了冰上项目的佼佼者，多次在国内外大赛取得好成绩，如愿入选中国残奥高山滑雪队，即将代表中国参赛。
“我侄儿子参加这个残奥会，我感到很高兴也很激动。岩巩是一个坚强的小孩，今天能够走到这一步，靠的是家乡人民和全国人民关心、支持和帮助，以及他自身永不言弃的精神，我希望他在赛场上正常发挥，同时也保护好自己。最后我想跟他说一句话：岩巩加油！家乡人民和全国人民还有亲人等着你的好消息。”岩巩叔叔岩万说。
命运没有示岩巩以微笑，作为回应，他选择扼住命运的咽喉。勇敢、坚强，成为他回击命运的“武器”。他失去了一条腿，却用“独脚”飞到了奥运赛场上，创造了奇迹。他让我们相信，这个世界，不会辜负任何一个努力的人。加油岩巩！
来源：新华社
【佳木斯发布加强疫情防控紧急通知】#黑龙江佳木斯加强疫情防控紧急通知# 近日，龙头新闻·生活报记者获悉，佳木斯市应对新型冠状病毒感染肺炎疫情工作领导小组指挥部办公室发布加强疫情防控紧急通知。
近期，国内多地报告本土散发病例和聚集性疫情，疫情呈现持续时间长、涉及范围广、传播速度快等特点，为切实阻断疫情输入、传播链条，筑牢“外防输入、内防反弹”防线，确保全市人民生命健康安全。现就进一步做好疫情防控工作有关事项通知如下：
一、始终保持应急状态。各级指挥部要把做好疫情防控作为当前最紧迫的政治任务，强化统筹指挥和组织指导，配足工作力量、保持信息畅通，认真执行24小时值班值守制度和“日报告”“零报告”制度，足额储备配备防控物资、队伍、隔离房间，提升核酸检测能力，全方位、全链条提高应对疫情的组织力、响应力和处置力，确保一旦发生涉疫突发事件能够快速响应、快速处置。各部门、各单位要全面严起来、紧起来，严格执行主要负责同志带班制度，扎实做好疫情防控各项工作。
二、从严从实从细排查管控风险人员。要密切关注国内疫情动态，压紧压实各方责任，全面深入做好排查管控。严格排查流程，强化“报告”“报备”措施，加强网格化排查、大数据推送等各环节闭环管理，优化排查流程，确保每一位抵返佳人员均在第一时间排查到位、精准掌握。严格排查过程，凡从省内边境口岸和省外抵返佳人员，一律查核过往行程轨迹和旅居史，一律查验48小时核酸检测阴性证明，落地24小时内必须再进行一次核酸检测，结果未出前做好居家健康监测，结果为阴性方可自由流动。严格排查管控，凡排查出的涉疫地区抵返佳人员，严格分类管控，第一时间落实流调、核酸检测、隔离管控和健康监测等措施。对因排查不尽责、不到位，造成风险人员漏查、脱管的，随时启动问责机制。对隐瞒或不如实报告旅居史、接触史、暴露史的，依法严肃处理。
三、持续加大核酸检测力度。各县（市）区、建三江管委会指挥部要按照市指挥部办公室《关于动态调整重点人群核酸检测应检尽检标准的通知》(佳应指办发〔2022〕5号)要求，压实25类重点人群“应检尽检”责任，根据本地疫情防控需要，适度扩大检测范围，加密检测频次。要有计划、有组织对重点区域、重点场所和重点人群开展核酸检测，特别是各级各类学校每周都要对学生和教职工开展一次全员核酸检测，确保应检尽检、按期检测、不落一人。
四、切实深化社会面常态化防控。全市各类经营场所、公共场所、党政机关、企事业单位要严格执行“场所码”扫码验码、测温、戴口罩、限流量、一米线等防控措施，坚持经常性通风换气、环境消杀，坚决防止人员聚集。空间封闭的影剧院、剧本杀等场所，严格按照要求控制接待人数，不得超过最大承载量的75%。各类景区景点落实“预约、错峰”等要求，加强现场疫情防控、秩序管控和疏导服务。暂停举办大型会议、培训等活动，提倡线上举办，确需举办的须报市指挥部批准。大力倡导疫情期间红事缓办、白事简办、宴会不办，家庭聚餐、聚会等不超过10人。福利机构、养老服务机构、精神卫生机构实行全封闭管理，养老服务机构暂停线下探视活动，公安司法行政监所暂停直接接触的家属探视。文旅、交通、商务、市监等行业部门要加强对从业人员健康监测和管理。
五、充分发挥各类“哨点”监测预警作用。“两站一场”、城区“卡口”严格执行查验、测温，对风险人员和体温异常者要立即报告。医疗机构特别是发热门诊要严格落实预检分诊和首诊负责制，对发热、干咳、咽痛、腹泻等可疑症状人员转送至发热门诊就诊，一律进行核酸检测，未出结果前实行单间隔离留观。未设置发热门诊的医疗机构，不得私自接收发热症状患者，做好登记、流调、隔离、转诊、交接和信息推送。严格“四类药品”销售管理，凡购买退热、抗生素、抗病毒、咳嗽感冒类药品的，均要严格登记、网报、推送、追溯等各环节管理，确保早发现、早报告、早处置。各行业主管部门要加强执法监督检查，对发现的违规行为，一律停业整改。
六、加强进口货物和冷链食品管控。继续做好进口冷链食品、进口货物溯源管理，加强监测预警，严格落实进货查验、索证索票、备案制，商超、农贸市场等要对进口商品实行分区管理和销售。行业主管部门要加强行业监管，对措施不严、整改不到位的关停处理。用人单位要加强进口冷链和非冷链食品从业人员防护力度，加强员工健康监测，最大限度降低进口食品和货物输入风险。
七、做好农村疫情防控工作。认真贯彻落实农村疫情防控“十项落实机制”，落实落靠农村疫情防控措施，切实提高应对处置能力，确保防控工作不留死角。重点做好备春耕生产重要时节农村疫情防控工作，以村为单位加强外省返乡务农、省内各地互相流动农民排查管理和健康监测，切实防范春耕时期人员流动可能带来的疫情风险。强化农村地区宣传引导和个人防护，减少人群聚集，严防农村地区聚集性疫情发生。乡镇卫生院、村卫生室、个体诊所禁止接诊发热患者和有疑似症状的患者，凡发现异常患者要第一时间向属地指挥部报告，并转运到设置发热门诊的医疗机构排查诊治，全程规范做好个人防护。
八、强化新闻宣传和舆论引导。加大宣传力度，引导公众客观理性看待国内疫情形势，引导全社会落实防控策略与措施，不造谣、不信谣、不传谣。继续加强科普宣传，引导公众做好个人防护，加大疫苗接种组织动员力度，尤其是有基础性疾病和老年人群积极主动接种疫苗加强针，进一步提高接种率，筑牢疫情防控群众防线。要及时发布涉疫信息，回应社会关切，为全国“两会”、冬残奥会成功举办和全市经济社会发展营造和谐稳定的良好环境。
版权声明：未经许可禁止以任何形式转载
记者：赵政府
近期，国内多地报告本土散发病例和聚集性疫情，疫情呈现持续时间长、涉及范围广、传播速度快等特点，为切实阻断疫情输入、传播链条，筑牢“外防输入、内防反弹”防线，确保全市人民生命健康安全。现就进一步做好疫情防控工作有关事项通知如下：
一、始终保持应急状态。各级指挥部要把做好疫情防控作为当前最紧迫的政治任务，强化统筹指挥和组织指导，配足工作力量、保持信息畅通，认真执行24小时值班值守制度和“日报告”“零报告”制度，足额储备配备防控物资、队伍、隔离房间，提升核酸检测能力，全方位、全链条提高应对疫情的组织力、响应力和处置力，确保一旦发生涉疫突发事件能够快速响应、快速处置。各部门、各单位要全面严起来、紧起来，严格执行主要负责同志带班制度，扎实做好疫情防控各项工作。
二、从严从实从细排查管控风险人员。要密切关注国内疫情动态，压紧压实各方责任，全面深入做好排查管控。严格排查流程，强化“报告”“报备”措施，加强网格化排查、大数据推送等各环节闭环管理，优化排查流程，确保每一位抵返佳人员均在第一时间排查到位、精准掌握。严格排查过程，凡从省内边境口岸和省外抵返佳人员，一律查核过往行程轨迹和旅居史，一律查验48小时核酸检测阴性证明，落地24小时内必须再进行一次核酸检测，结果未出前做好居家健康监测，结果为阴性方可自由流动。严格排查管控，凡排查出的涉疫地区抵返佳人员，严格分类管控，第一时间落实流调、核酸检测、隔离管控和健康监测等措施。对因排查不尽责、不到位，造成风险人员漏查、脱管的，随时启动问责机制。对隐瞒或不如实报告旅居史、接触史、暴露史的，依法严肃处理。
三、持续加大核酸检测力度。各县（市）区、建三江管委会指挥部要按照市指挥部办公室《关于动态调整重点人群核酸检测应检尽检标准的通知》(佳应指办发〔2022〕5号)要求，压实25类重点人群“应检尽检”责任，根据本地疫情防控需要，适度扩大检测范围，加密检测频次。要有计划、有组织对重点区域、重点场所和重点人群开展核酸检测，特别是各级各类学校每周都要对学生和教职工开展一次全员核酸检测，确保应检尽检、按期检测、不落一人。
四、切实深化社会面常态化防控。全市各类经营场所、公共场所、党政机关、企事业单位要严格执行“场所码”扫码验码、测温、戴口罩、限流量、一米线等防控措施，坚持经常性通风换气、环境消杀，坚决防止人员聚集。空间封闭的影剧院、剧本杀等场所，严格按照要求控制接待人数，不得超过最大承载量的75%。各类景区景点落实“预约、错峰”等要求，加强现场疫情防控、秩序管控和疏导服务。暂停举办大型会议、培训等活动，提倡线上举办，确需举办的须报市指挥部批准。大力倡导疫情期间红事缓办、白事简办、宴会不办，家庭聚餐、聚会等不超过10人。福利机构、养老服务机构、精神卫生机构实行全封闭管理，养老服务机构暂停线下探视活动，公安司法行政监所暂停直接接触的家属探视。文旅、交通、商务、市监等行业部门要加强对从业人员健康监测和管理。
五、充分发挥各类“哨点”监测预警作用。“两站一场”、城区“卡口”严格执行查验、测温，对风险人员和体温异常者要立即报告。医疗机构特别是发热门诊要严格落实预检分诊和首诊负责制，对发热、干咳、咽痛、腹泻等可疑症状人员转送至发热门诊就诊，一律进行核酸检测，未出结果前实行单间隔离留观。未设置发热门诊的医疗机构，不得私自接收发热症状患者，做好登记、流调、隔离、转诊、交接和信息推送。严格“四类药品”销售管理，凡购买退热、抗生素、抗病毒、咳嗽感冒类药品的，均要严格登记、网报、推送、追溯等各环节管理，确保早发现、早报告、早处置。各行业主管部门要加强执法监督检查，对发现的违规行为，一律停业整改。
六、加强进口货物和冷链食品管控。继续做好进口冷链食品、进口货物溯源管理，加强监测预警，严格落实进货查验、索证索票、备案制，商超、农贸市场等要对进口商品实行分区管理和销售。行业主管部门要加强行业监管，对措施不严、整改不到位的关停处理。用人单位要加强进口冷链和非冷链食品从业人员防护力度，加强员工健康监测，最大限度降低进口食品和货物输入风险。
七、做好农村疫情防控工作。认真贯彻落实农村疫情防控“十项落实机制”，落实落靠农村疫情防控措施，切实提高应对处置能力，确保防控工作不留死角。重点做好备春耕生产重要时节农村疫情防控工作，以村为单位加强外省返乡务农、省内各地互相流动农民排查管理和健康监测，切实防范春耕时期人员流动可能带来的疫情风险。强化农村地区宣传引导和个人防护，减少人群聚集，严防农村地区聚集性疫情发生。乡镇卫生院、村卫生室、个体诊所禁止接诊发热患者和有疑似症状的患者，凡发现异常患者要第一时间向属地指挥部报告，并转运到设置发热门诊的医疗机构排查诊治，全程规范做好个人防护。
八、强化新闻宣传和舆论引导。加大宣传力度，引导公众客观理性看待国内疫情形势，引导全社会落实防控策略与措施，不造谣、不信谣、不传谣。继续加强科普宣传，引导公众做好个人防护，加大疫苗接种组织动员力度，尤其是有基础性疾病和老年人群积极主动接种疫苗加强针，进一步提高接种率，筑牢疫情防控群众防线。要及时发布涉疫信息，回应社会关切，为全国“两会”、冬残奥会成功举办和全市经济社会发展营造和谐稳定的良好环境。
版权声明：未经许可禁止以任何形式转载
记者：赵政府
✋热门推荐