【女人美容养颜的四大穴位】
对于女人来说，减肥和美容养颜是两个终身奋斗的事业。哪个女人不想自己的肌肤永葆青春， 肤如凝脂洁白无瑕呢，但是生活中的种种不自在，导致女人容颜不再，严重的话会影响一辈子的幸福。

今天女神节给各位女神，分享四个美容养颜的穴位，只要有恒心，即使没有昂贵的化妆品，也能保养得不输任何人！

1.三 阴 交：手四指并拢，小指下缘放在内踝尖上，食指上缘所在水平线与胫骨后缘交点处即是三阴交穴。

为什么三阴交可以使我们美容养颜呢，大多数人皮肤变差，面色暗淡没光亮都是因为操劳过度，过度的消耗了自己身体的能量。我们身体每天需要消耗一定的能量来维持生活，如果能量不够的情况下，对于不是生存必须的支出当然是能省则省，所以最后滋养皮肤的能量就被无情的节省掉了。

皮肤就像植物一样，一两天不浇水还可以坚持，四五天，一两星期不浇水的话，就慢慢变黄枯萎下来了。三阴交这个穴位是我们身体肝、脾、肾三条经脉的交点，刺激一点可以影响三条经脉，有效的补充身体能量。

2.足三里：位于小腿前外侧，犊鼻穴下3寸，距胫骨前嵴一横指（中指）处。足三里的简便取穴方法：坐在椅子上，膝关节上面有两个凹陷的膝眼。在外侧膝眼垂直向下，大概自己四指并拢宽度的距离就是。

我们都知道，我们身体消耗的能量都来源于我们每天吃下去的食物。但吃同样的食物，有的人就红光满面，有的人却面黄肌瘦，这是为什么呢

这其中的差别就在我们脾胃对食物吸收能力上，有的人脾胃功能好，吸收强，即使吃很少，也可以面色红润，皮肤紧凑有光泽。足三里这个穴位就是用来改善我们的脾胃功能，使我们每天可以吸收到足够多的能量，滋润皮肤。

3.关 元 穴：在下腹部，前正中线上，当脐下3寸。天元的简便取穴方法：在肚脐眼垂直向下，四指并拢宽度的距离。

俗话说，子宫是女人的第二生命。关元穴刚好在子宫附近，通过刺激它，可以使子宫减缓衰老，维持自身的“盛世美颜”。

4.天 枢 穴：脐中旁开2寸。天枢穴的简便取穴方法：沿着乳头做垂直线下来，垂直线和肚脐连线的中点就是。

古人起名字都是很有讲究的，比如天枢这个穴位。《景岳全书》说过：“枢，枢机也。居阴阳升降之中，是为天枢。”

意思就是天枢穴是我们身体能量流通的交通中心，通道通了，才能把能量输送到需要的位置。

这四个穴位在我们有空的时候按揉或艾灸，坚持一段时间，你会发现自己的气色在慢慢好转，皮肤也会变得更有光泽。#微博健康公开课##女神节#

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【隐适美不拔牙矫正 | III度深覆盖+深覆合，不拔牙也能改善】

今天给大家分享一个III度深覆盖的案例。这位客人在矫正前，牙列拥挤，有严重的深覆合，咬合差，从而影响了下颌骨的位置，从侧面看下巴往后缩，非常影响侧脸线条感。由于先天缺失一颗牙齿，导致偏侧咀嚼，吃东西时常常很困扰，这也是客人下定决心矫正的原因。

基于客人的牙齿情况和面型关系，我们给她制定的不拔牙矫正方案，通过片切和扩弓的空间把牙齿排整齐、解决深覆盖，并旋转出下巴。由于客人非常注重舒适度，而且隐适美自带扩弓效果，所以在沟通治疗方案时，客人主动表示做隐适美隐形矫正，这样就不用再另外戴扩弓器啦！

在整个矫正过程中，这位客人非常自律自觉，每一幅牙套都认真遵医嘱佩戴完，完全没有出现过牙套戴不上的情况。经过2年时间，现在她的牙齿已经恢复到正常咬合，牙弓排列整齐、美观，完美解除了深覆合覆盖，后缩的下巴也成功“长”了回来~笑起来气质UP+++

值得一提的是，这位女士在矫正过程中，还同步进行成为“妈妈”的计划，丝毫不被矫正所影响，可谓矫正生娃两不误。 https://t.cn/RuQ52aU

我是一个特别不敏感的人，而且很尊重别人的隐私，不主动分享我从不追问也不好奇，对家长里短严重缺乏耐心。
有的朋友是认识了十几年的同学保留至今，有旧日同窗的美好滤镜在，很多侵犯边界的事儿都可以拿“为你好”美化过去，直到一些脱口而出让我意识到“大家真的不一样了”。
我好像一直停留在20岁不想长大，而周围的“朋友“同学”随着结婚生子立场完全不同了。以前我们是一伙的，现在她和她的家庭是一伙的，她不再想着维护我的利益，而是企图挖我的利益去补贴她的家庭，还打着为我好的旗号。
自以为是朋友的人才能伤我更深……我无法停止去想，你真正的想法到底是什么？到底有没有尊重过我！
唉，其实我早就失去她了，只是我太迟钝，累积到现在才后知后觉。