#小素时评#【养老服务为农村老人托起一片幸福的蓝天】
当前，社会养老服务建设都被各地列入民生工程，以基础投入持续提升养老服务功能，建立健全养老服务制度，全面构建以居家养老为基础、村（社区）为依托、社会为补充、医养结合的养老服务体系，养老服务供给水平显著提升，撑起了农村养老服务一片蓝天。
聚焦服务难题，加快补齐服务短板。农村基层在养老服务中，只有做好有效的服务，才能温暖群众，凝聚人心。从目前村（社区）敬老院发展状况来看，一是财政资金紧张，服务水平低下；二是难进难出，散养不自由；三是医疗救助迟慢，健康安全得不到保障。因此要聚焦在老有所养、病有所医、弱有所扶上下功夫，必须从资金上、服务上、医疗上破解存在的短板，加快养老服务“三级中心”建设，打造15分钟村（社区）居家养老服务圈，提高养老服务质量和水平，给老年人创造一个温馨舒适的新天地。
探索智慧服务，推广居家养老。智慧养老服务是新时代智慧养老服务的体现。随着改革的发展，为了更好地保障老人的身体健康，村（社区）在养老服务工作中，要为敬老院、养老院建设智能硬件终端，给每个老年人配戴智能手表，运用全程“GPS定位+后台追踪”的方式，实现老人紧急情况下可一键呼叫救助功能。同时，居家养老也是人性化的体现，是崇德向善、尊老爱幼、家风家训的延续，是社会主义社会发展美好体现和趋势，须更好地加以推广。
提升服务质量，更好地服务老年人。新时代的村（社区），无论是敬老院还是养老院都是面向老年人美好生活的共同体，每一个老年人的需求都值得被重视、被满足。要看到，老年人被子需要晒一晒，衣服需要经常洗一洗，生活用品需要购买等生活细节，要给老年人暖心的服务和帮助。强化基层在基本公共服务供给保障中的主体地位，组织调动社会组织、社会工作者、村（社区）志愿者走进敬老院、养老院，开展为老人各种服务活动，比如为老年人读读文章，帮助老年人开展体育锻炼、为老年人医疗按摩、为老年人剪剪头发等，着力提升老年人的生活品味和质量，让老年人每一个生活细节都能得到关怀和照顾。
享有基本公共服务是公民的基本权利，保障人人享有基本公共服务是基层政府的重要职责。老年人为国家为社会为家庭作出了贡献，理应得到尊重、关怀、照顾。健全老年人服务体系，保障老年人生活供给，是新时代文明社会发展的需要。我们要踏踏实实地为老年人服务，让老年人安享发展成果，为农村老人托起一片幸福的蓝天。（孙宜品）
当前，社会养老服务建设都被各地列入民生工程，以基础投入持续提升养老服务功能，建立健全养老服务制度，全面构建以居家养老为基础、村（社区）为依托、社会为补充、医养结合的养老服务体系，养老服务供给水平显著提升，撑起了农村养老服务一片蓝天。
聚焦服务难题，加快补齐服务短板。农村基层在养老服务中，只有做好有效的服务，才能温暖群众，凝聚人心。从目前村（社区）敬老院发展状况来看，一是财政资金紧张，服务水平低下；二是难进难出，散养不自由；三是医疗救助迟慢，健康安全得不到保障。因此要聚焦在老有所养、病有所医、弱有所扶上下功夫，必须从资金上、服务上、医疗上破解存在的短板，加快养老服务“三级中心”建设，打造15分钟村（社区）居家养老服务圈，提高养老服务质量和水平，给老年人创造一个温馨舒适的新天地。
探索智慧服务，推广居家养老。智慧养老服务是新时代智慧养老服务的体现。随着改革的发展，为了更好地保障老人的身体健康，村（社区）在养老服务工作中，要为敬老院、养老院建设智能硬件终端，给每个老年人配戴智能手表，运用全程“GPS定位+后台追踪”的方式，实现老人紧急情况下可一键呼叫救助功能。同时，居家养老也是人性化的体现，是崇德向善、尊老爱幼、家风家训的延续，是社会主义社会发展美好体现和趋势，须更好地加以推广。
提升服务质量，更好地服务老年人。新时代的村（社区），无论是敬老院还是养老院都是面向老年人美好生活的共同体，每一个老年人的需求都值得被重视、被满足。要看到，老年人被子需要晒一晒，衣服需要经常洗一洗，生活用品需要购买等生活细节，要给老年人暖心的服务和帮助。强化基层在基本公共服务供给保障中的主体地位，组织调动社会组织、社会工作者、村（社区）志愿者走进敬老院、养老院，开展为老人各种服务活动，比如为老年人读读文章，帮助老年人开展体育锻炼、为老年人医疗按摩、为老年人剪剪头发等，着力提升老年人的生活品味和质量，让老年人每一个生活细节都能得到关怀和照顾。
享有基本公共服务是公民的基本权利，保障人人享有基本公共服务是基层政府的重要职责。老年人为国家为社会为家庭作出了贡献，理应得到尊重、关怀、照顾。健全老年人服务体系，保障老年人生活供给，是新时代文明社会发展的需要。我们要踏踏实实地为老年人服务，让老年人安享发展成果，为农村老人托起一片幸福的蓝天。（孙宜品）
谨慎用耳，耳聪一生
来自：北京市通州区中西医结合医院 微信公众号
耳聋是全球面临的重大公共卫生问题。据世界卫生组织统计，全球听力残疾人达3.6亿，占世界总人口5.3%。作为世界人口大国，我国因聋致哑的问题尤为突出。
2022年3月3日是第10个“世界听力日”，也是第23个全国“爱耳日”，今年全国爱耳日的主题为“关爱听力健康，聆听精彩未来”，重点关注“安全聆听的重要性以及预防听力损失的方法”。
常见的耳部疾病
1.耳鸣
据估计，我国患耳鸣的人群有1.2亿，居总人口的10％；成人中10％～26％有不同程度的耳鸣，其中4％～8％为严重耳鸣；在耳鼻咽喉科门诊病例中，耳鸣发生率可高达80%。
2.耳聋
突发性耳聋是耳鼻咽喉科常见病与多发病，全世界发病率在5～20人/10万人，随着工作和生活节奏的日渐加快，我国的突聋发病率呈上升的趋势，出现年轻化的趋势。若治疗不及时，迁延不愈，可导致永久性耳聋耳鸣，影响心理健康，降低生活质量。
3.眩晕
耳源性眩晕系指前庭迷路感受异常引起的眩晕。当发生梅尼埃病、耳石症、晕动病、前庭神经炎、中耳感染等都可发生眩晕。耳源性眩晕是耳科的常见病及多发病，约占所有眩晕疾病的70%左右。
听力障碍程度划分
1.轻度（听力损失26-40dB HL,能听到谈话声）
2.中度（听力损失41-60dB HL，听大声说话有困难）
3.重度（听力损失61-80dB HL，对着耳朵大声喊也只能听到几个字）
4.极重度（听力损失≥81dB HL，对着耳朵大声喊也听不到任何声音）。
如何爱护耳朵
图片
通过保持良好的耳部卫生，避免巨大的声响和采取健康的生活方式，许多导致听力损失的致病因素可以在一生中得到预防。
图片
安全使用耳机，遵循“60-60原则”，即耳机使用不超过60分钟，耳机音量不超过总音量的60%，或者每周使用耳机不超过40小时，并尽量将音量保持在80分贝以内；
不在地铁等嘈杂环境中使用耳机，以降低对提高声音的需求，或
使用降噪耳机；
在舞厅、酒吧、体育赛事等嘈杂场所佩戴耳塞，或远离KTV、酒吧、迪厅等噪声环境，或尽可能减少持续暴露的时间；
长时间暴露于高强度噪声时，要严格采取防护措施，佩戴防噪耳塞或耳罩；
限制个人音频的日常使用，监控自己使用耳机的时间和音量范围，做到对安全聆听心中有数；
对于具有噪音接触环境的工作人员，要定期检查听力。
图片
耳朵的自我保健
图片
咽鼓管自行吹张（捏鼻鼓气法）
人的中耳腔与鼻咽部通过咽鼓管相连通，它的作用在于保持中耳内、外气压的平衡。
方法：嘴巴闭紧，然后用手捏紧鼻孔，作擤鼻涕动作，使鼻咽腔气流贯通耳窍，如果感觉到双侧耳中耳膜向外稍彭隆，表明咽鼓管通畅。
戴鼓膜按摩法
（1）手指操作法。食指紧塞耳道，轻轻按压，摇动数次喉突然拔出手指，每日4~5次，每次3~10分钟。
（2）手掌操作法。双手掌心贴于耳道口，轻轻按压，然后快速的松动，重复数次。
中医-鸣天鼓
适用于预防耳鸣耳聋等疾病。
方法：双手掌心紧贴于耳道口，双手手指放于枕部，食指叠于中指上，食指从中指上滑下，轻轻叩于脑后枕部，每日重复数次。
以上操作的注意事项要避免鼻炎急性发作期，鼻腔内不能有鼻涕和鼻出血。
2022年爱耳日，恰逢第13届冬季残疾人奥林匹克运动会在北京和河北张家口两地召开，为响应中国聋人协会和通州区卫生健康委关于安全用耳，科学维护，提高群众爱耳护耳意识，重视听力康复，预防听力残疾，让人人享有听力健康的号召，3月3日，我院组织科教疾控科、耳鼻喉科、内科在门诊大厅开展“关爱听力健康，聆听精彩未来”主题义诊宣教活动，为患者科普爱耳知识，接受患者咨询，发放耳朵保健宣传品，为往来患者提供爱耳护耳的健康服务。
让我们共同努力，
创造精彩人“声”！
https://t.cn/A66LUCDY
来自：北京市通州区中西医结合医院 微信公众号
耳聋是全球面临的重大公共卫生问题。据世界卫生组织统计，全球听力残疾人达3.6亿，占世界总人口5.3%。作为世界人口大国，我国因聋致哑的问题尤为突出。
2022年3月3日是第10个“世界听力日”，也是第23个全国“爱耳日”，今年全国爱耳日的主题为“关爱听力健康，聆听精彩未来”，重点关注“安全聆听的重要性以及预防听力损失的方法”。
常见的耳部疾病
1.耳鸣
据估计，我国患耳鸣的人群有1.2亿，居总人口的10％；成人中10％～26％有不同程度的耳鸣，其中4％～8％为严重耳鸣；在耳鼻咽喉科门诊病例中，耳鸣发生率可高达80%。
2.耳聋
突发性耳聋是耳鼻咽喉科常见病与多发病，全世界发病率在5～20人/10万人，随着工作和生活节奏的日渐加快，我国的突聋发病率呈上升的趋势，出现年轻化的趋势。若治疗不及时，迁延不愈，可导致永久性耳聋耳鸣，影响心理健康，降低生活质量。
3.眩晕
耳源性眩晕系指前庭迷路感受异常引起的眩晕。当发生梅尼埃病、耳石症、晕动病、前庭神经炎、中耳感染等都可发生眩晕。耳源性眩晕是耳科的常见病及多发病，约占所有眩晕疾病的70%左右。
听力障碍程度划分
1.轻度（听力损失26-40dB HL,能听到谈话声）
2.中度（听力损失41-60dB HL，听大声说话有困难）
3.重度（听力损失61-80dB HL，对着耳朵大声喊也只能听到几个字）
4.极重度（听力损失≥81dB HL，对着耳朵大声喊也听不到任何声音）。
如何爱护耳朵
图片
通过保持良好的耳部卫生，避免巨大的声响和采取健康的生活方式，许多导致听力损失的致病因素可以在一生中得到预防。
图片
安全使用耳机，遵循“60-60原则”，即耳机使用不超过60分钟，耳机音量不超过总音量的60%，或者每周使用耳机不超过40小时，并尽量将音量保持在80分贝以内；
不在地铁等嘈杂环境中使用耳机，以降低对提高声音的需求，或
使用降噪耳机；
在舞厅、酒吧、体育赛事等嘈杂场所佩戴耳塞，或远离KTV、酒吧、迪厅等噪声环境，或尽可能减少持续暴露的时间；
长时间暴露于高强度噪声时，要严格采取防护措施，佩戴防噪耳塞或耳罩；
限制个人音频的日常使用，监控自己使用耳机的时间和音量范围，做到对安全聆听心中有数；
对于具有噪音接触环境的工作人员，要定期检查听力。
图片
耳朵的自我保健
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咽鼓管自行吹张（捏鼻鼓气法）
人的中耳腔与鼻咽部通过咽鼓管相连通，它的作用在于保持中耳内、外气压的平衡。
方法：嘴巴闭紧，然后用手捏紧鼻孔，作擤鼻涕动作，使鼻咽腔气流贯通耳窍，如果感觉到双侧耳中耳膜向外稍彭隆，表明咽鼓管通畅。
戴鼓膜按摩法
（1）手指操作法。食指紧塞耳道，轻轻按压，摇动数次喉突然拔出手指，每日4~5次，每次3~10分钟。
（2）手掌操作法。双手掌心贴于耳道口，轻轻按压，然后快速的松动，重复数次。
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