【生产日记｜剖腹产真的这么可怕吗？】
刚洗完我生完孩子的第一个澡，刚刚好15天，一天也不多，今天恶露也排的差不多了，是时候把我生产的过程写出来给大家参考呀。
如果生产有鄙视链，我可能就是最底端的那种，因为我是坚持剖腹产且全水奶喂养的妈妈，所以在生产以前，我做了很多功课，自备了双氯芬酸钠栓和卡麦角林，至于这么坚持的原因也很简单，30岁生个娃不容易，我害怕遇到任何意外，而产后我的工作量也不允许我母乳喂养，这么做当然产后会比较轻松，但是也失去了很多和宝宝在母乳上的互动，有得有失，就是单纯的个人选择。
下面是一些剖腹产的注意事项
[给你小心心]术后6小时平躺禁食。
[给你小心心]用计量型卫生巾，护士每两个小时会来查看恶露的排量
[给你小心心]挂消炎药水和促进宫缩的药水
[给你小心心]没有压肚子这一步骤，每8个小时打一针宫缩针，持续2天
[给你小心心]家属替产妇按摩小腿防止血栓，当腿部开始有知觉的时候，可以自己把脚向上勾，帮助恢复知觉。
[给你小心心]6小时以后可以吃点流质，可以喝点粥，和白萝卜汤（这个一定要喝完，很快就能排气）
[给你小心心]接下来就是第二天需要拔尿管，下床走路，排便，这几个步骤都完成以后，恭喜，最困难的步骤都已经完成，剩下的就是慢慢的恢复了。
在这个过程中，最为疼痛的部分就是产后的宫缩，因为过于疼痛，除了镇痛棒以外，我每八个小时就会塞一颗栓剂，镇痛棒可以镇住刀口的疼痛，而栓剂则可以减缓宫缩的疼痛。双管齐下就可以帮助我度过产后最难捱的一夜。
[太阳]关于疼痛：因为是剖腹产，我在之前是没有经历宫缩和开指的疼痛，产后当然是痛的，但是因为止痛药都在，所以疼痛感也还是在能忍受的范围之内，第二天下床刀口其实疼痛感不强，但是宫缩的疼痛真的很强烈，反而第三天比第二天还疼，究其原因应该是第三天所有能止疼的都撤掉了，所以在下床的时候，痛感更强，宫缩的酸胀感也更强。
[太阳]接下来说说医院，我是在无锡生产的，刚开始是很坚定的选择公立，但是在年前的时候被公立误诊为胎盘前置，还做了核磁，在医院住了好几周，（深刻的感受了公立没有私密性，住房环境差的问题，也没办法和医生建立有效交流），在网上搜了一圈，打算在无锡百佳和无锡瑞慈两家之间选择。最终选择瑞慈医院是因为辛海医生，网络上只要是他做的产妇，评价都一致的好，而且不需要产后压肚子，和辛海医生聊完我的需求以后，就坚定的选择他了，而整个手术的过程，他也是不负所托，不夸张的说，从他划开肚皮到宝宝出来，一共就五分钟，全程无痛感，也没有网上大家说的强烈按压感等不适，手术过程我最不舒适的就是下半身无知觉的无力感，其他都是在可接受的范围内。手术速度快，出血量少，所以后期恢复也很快，再加上没有后期的母乳，我有足够的睡眠时间来好好恢复身体，我想这大概也是我术后恢复的快的原因之一了。
[太阳]生产没有我想象的那么可怕，但是过程总也是不轻松的，希望每个准妈妈都顺顺利利。#生产日记##剖腹产#
刚洗完我生完孩子的第一个澡，刚刚好15天，一天也不多，今天恶露也排的差不多了，是时候把我生产的过程写出来给大家参考呀。
如果生产有鄙视链，我可能就是最底端的那种，因为我是坚持剖腹产且全水奶喂养的妈妈，所以在生产以前，我做了很多功课，自备了双氯芬酸钠栓和卡麦角林，至于这么坚持的原因也很简单，30岁生个娃不容易，我害怕遇到任何意外，而产后我的工作量也不允许我母乳喂养，这么做当然产后会比较轻松，但是也失去了很多和宝宝在母乳上的互动，有得有失，就是单纯的个人选择。
下面是一些剖腹产的注意事项
[给你小心心]术后6小时平躺禁食。
[给你小心心]用计量型卫生巾，护士每两个小时会来查看恶露的排量
[给你小心心]挂消炎药水和促进宫缩的药水
[给你小心心]没有压肚子这一步骤，每8个小时打一针宫缩针，持续2天
[给你小心心]家属替产妇按摩小腿防止血栓，当腿部开始有知觉的时候，可以自己把脚向上勾，帮助恢复知觉。
[给你小心心]6小时以后可以吃点流质，可以喝点粥，和白萝卜汤（这个一定要喝完，很快就能排气）
[给你小心心]接下来就是第二天需要拔尿管，下床走路，排便，这几个步骤都完成以后，恭喜，最困难的步骤都已经完成，剩下的就是慢慢的恢复了。
在这个过程中，最为疼痛的部分就是产后的宫缩，因为过于疼痛，除了镇痛棒以外，我每八个小时就会塞一颗栓剂，镇痛棒可以镇住刀口的疼痛，而栓剂则可以减缓宫缩的疼痛。双管齐下就可以帮助我度过产后最难捱的一夜。
[太阳]关于疼痛：因为是剖腹产，我在之前是没有经历宫缩和开指的疼痛，产后当然是痛的，但是因为止痛药都在，所以疼痛感也还是在能忍受的范围之内，第二天下床刀口其实疼痛感不强，但是宫缩的疼痛真的很强烈，反而第三天比第二天还疼，究其原因应该是第三天所有能止疼的都撤掉了，所以在下床的时候，痛感更强，宫缩的酸胀感也更强。
[太阳]接下来说说医院，我是在无锡生产的，刚开始是很坚定的选择公立，但是在年前的时候被公立误诊为胎盘前置，还做了核磁，在医院住了好几周，（深刻的感受了公立没有私密性，住房环境差的问题，也没办法和医生建立有效交流），在网上搜了一圈，打算在无锡百佳和无锡瑞慈两家之间选择。最终选择瑞慈医院是因为辛海医生，网络上只要是他做的产妇，评价都一致的好，而且不需要产后压肚子，和辛海医生聊完我的需求以后，就坚定的选择他了，而整个手术的过程，他也是不负所托，不夸张的说，从他划开肚皮到宝宝出来，一共就五分钟，全程无痛感，也没有网上大家说的强烈按压感等不适，手术过程我最不舒适的就是下半身无知觉的无力感，其他都是在可接受的范围内。手术速度快，出血量少，所以后期恢复也很快，再加上没有后期的母乳，我有足够的睡眠时间来好好恢复身体，我想这大概也是我术后恢复的快的原因之一了。
[太阳]生产没有我想象的那么可怕，但是过程总也是不轻松的，希望每个准妈妈都顺顺利利。#生产日记##剖腹产#
魔都探店 | 蔡澜港式点心
作为美食街的翘楚蔡澜先生，在上海开的港式点心，怎么样都得来吃吃看，好不容易选了个工作日的下午，人气依然很旺。小等了一会，终于吃到。
地址：兴业路123弄6号1楼15单元新天地南里
交通：地铁1号线黄陂南路站
⏰营业时间：8：30-22：00
️ 【环境】
外面的卡通雕塑和本人还有几分相似，可可爱爱。露天位天好会开，室内大多小桌椅，店员穿梭着感觉有点拥挤。
【菜品】
酥皮山楂叉烧包，
店里的招牌点心，外皮很是酥脆，咬一口，内馅还是很足份的，叉烧肉很精瘦，对于不吃肥肉的我来说很喜欢，酸酸甜甜的口味也很好吃。
陈皮妙龄乳鸽，
乳鸽妙不妙龄我是不知道，但那一口咬下去的油脂满溢还是很有满足感的，皮脆肉嫩的口感让我欲罢不能的吃完还要嗦一下手指。
人均消费:120元
#带着微博去旅行##出游花式觅食记##上海旅行##超能新星汇#
作为美食街的翘楚蔡澜先生，在上海开的港式点心，怎么样都得来吃吃看，好不容易选了个工作日的下午，人气依然很旺。小等了一会，终于吃到。
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人均消费:120元
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#小刘's 日常# 春夏不美白，秋冬徒伤悲！我发现大伙最近都在搜索美白好物，刚好我把最近的一套routine拿出来分享下，很简单，就一个精华，一个乳（我是把精华当作乳），白天加个防晒。我现在的美白淡斑诉求是维持主功效的基础上，尽可能的温和，避免使用过高浓度的酸类剥脱【因为我每1-2个月有次医美】，同时产品可以赋予我一定的抗炎能力，因为这对于控制医美术后炎性反黑具有重要的作用。
LV月光精华和clarins小瓷瓶前段时间我都详细测评过，熟悉我的老粉都知道，这两个东西我都连续用过2年多了，是真的做到了“温和好用”。月光精华中核心的“四氢姜黄素”不仅具有强大的酪氨酸酶抑制能力，对于炎症也有很好的抑制，这一点和我的祈求完美适配；而小瓷瓶中的专利的“细胞呼吸”科技，也能从根本上改善黑素细胞的亢奋状态，从整体的维度帮助匀净肤色；各种植提也有很不错的抗氧化的作用
ASTALIFT的D-UV clear white solution我最近非常喜欢，上脸后有明显的很自然的tone up的感觉，不是那种假白，而是让皮肤整体光亮度有一个很好的提升，适量的氧化铁还有点子防护蓝光的作用。当然，产品中还加了很多譬如阿魏酸、脂溶c、雨生红球藻油等厉害的抗氧化抗炎美白成分，本身就能独当一面！
我反正用法很简单，月光精华打底，因为小瓷瓶美白的同时，保湿也做的很不错，所以我把小瓷瓶作为乳液后续加持巩固。最后D-UV clear white solution作为防晒收尾，这就是我的一个简单但是高效的日间美白routine。别的不说，对于维持皮肤的白皙度和印记淡化，真的很不错。每周复诊的时候，我的主诊医生都说我又白了[春游家族]
LV月光精华和clarins小瓷瓶前段时间我都详细测评过，熟悉我的老粉都知道，这两个东西我都连续用过2年多了，是真的做到了“温和好用”。月光精华中核心的“四氢姜黄素”不仅具有强大的酪氨酸酶抑制能力，对于炎症也有很好的抑制，这一点和我的祈求完美适配；而小瓷瓶中的专利的“细胞呼吸”科技，也能从根本上改善黑素细胞的亢奋状态，从整体的维度帮助匀净肤色；各种植提也有很不错的抗氧化的作用
ASTALIFT的D-UV clear white solution我最近非常喜欢，上脸后有明显的很自然的tone up的感觉，不是那种假白，而是让皮肤整体光亮度有一个很好的提升，适量的氧化铁还有点子防护蓝光的作用。当然，产品中还加了很多譬如阿魏酸、脂溶c、雨生红球藻油等厉害的抗氧化抗炎美白成分，本身就能独当一面！
我反正用法很简单，月光精华打底，因为小瓷瓶美白的同时，保湿也做的很不错，所以我把小瓷瓶作为乳液后续加持巩固。最后D-UV clear white solution作为防晒收尾，这就是我的一个简单但是高效的日间美白routine。别的不说，对于维持皮肤的白皙度和印记淡化，真的很不错。每周复诊的时候，我的主诊医生都说我又白了[春游家族]
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