作为一个一直在和肥肉做斗争的小红书减肥博主，一坨肥蜜的目标就是大吃大喝不长肉不长肚子！既然吃得多那就多运动！！早上第一件事情去做运动会比较好坚持，运动完以后再去吃吃喝喝负担感也不会很强！而且空腹有氧因为胰岛素水平比较低稳，训练可以更好地消耗身体的脂肪！明早就计划起来，一起#用“心”感受跃动人生#
没事更个博[打call]
最近都在忙着还债呢
还之前过年大吃大喝的债[跪了][跪了][跪了]
吃了一段时间的减肥餐加上运动
还好有效果坚持✊️住 距离90斤也快了[打call]
因为要学贴假睫毛 侯哥给我买了腮红 眼影 仙子毛 睫毛打底一整套 学不学会不重要 工具️备齐全[嘻嘻]
看了教学视频 学会了贴假睫毛 感觉眼妆都升级了 万年不自拍的赶紧自拍几张哈哈哈哈
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以前看到网上很多博主说八点之后不能吃东西啦，那个时候一直以为他们是为了减肥健身保持好的身材，有的时候忍不住大吃大喝就会安慰自己又不需要当博主没必要那么克制。可是随着年龄的渐长，发现并不是为了保持好的身材才不吃，而是吃了根本无法消化，导致胃晚上和第二天早上很不舒服，所以为了身体健康，以后晚上八点后确实不能再吃东西啦，忍一忍吧，加油 https://t.cn/R2WxQOQ
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