【鱼肉为何能站在金字塔顶端?】#涨姿势#鱼肉比陆生动物含有更多维生素和矿物质;其中的蛋白质是最优质的,不仅含量高于鸡鸭等白肉,蛋白质中必需氨基酸的占比也比红肉高。《欧洲心脏杂志》发表一项涉及42万人的研究显示,与吃红肉的人相比,吃鱼肉的人发生缺血性心脏病、心肌梗死、中风、心衰的风险分别降低了21%、30%、21%、22%。评论区说说你喜欢吃哪种鱼吧~
【鱼肉为何能站在金字塔顶端?】#涨姿势#鱼肉比陆生动物含有更多维生素和矿物质;其中的蛋白质是最优质的,不仅含量高于鸡鸭等白肉,蛋白质中必需氨基酸的占比也比红肉高。《欧洲心脏杂志》发表一项涉及42万人的研究显示,与吃红肉的人相比,吃鱼肉的人发生缺血性心脏病、心肌梗死、中风、心衰的风险分别降低了21%、30%、21%、22%。评论区说说你喜欢吃哪种鱼吧~
【鱼肉为何能站在金字塔顶端?】鱼肉比陆生动物含有更多维生素和矿物质;其中的蛋白质是最优质的,不仅含量高于鸡鸭等白肉,蛋白质中必需氨基酸的占比也比红肉高。《欧洲心脏杂志》发表一项涉及42万人的研究显示,与吃红肉的人相比,吃鱼肉的人发生缺血性心脏病、心肌梗死、中风、心衰的风险分别降低了21%、30%、21%、22%。评论区说说你喜欢吃哪种鱼吧~(生命时报)
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