#母乳储存与解冻 #母乳喂养 #育儿分享
一张图看懂母乳存储｜背奶妈妈必收藏！
每天的母乳宝宝吃不完？多出来的母乳要怎么保存呢？
储奶的工具一般有两种，储奶袋和储奶瓶，两者各有利弊，可以自行选择。
✅储奶袋：PE材质，预消毒，体积小，价格较低，但不易倒入倒出，易破裂；
✅储奶瓶：PP或者玻璃，材质安全，方便装入倒出，但占用空间大，价格较贵，如果是玻璃奶瓶，容易摔破，而且易黏附在玻璃表面上，或者可能因为长时间冷冻破裂。
国际母乳会根据多年的研究成果，对母乳在不同保存方式下的期限，给出下面的参考时间。
1⃣室温下（25℃左右）可以储存6小时。
母乳中本身还有杀菌、抑菌活性物质。妈妈吸出来，6小时内喂给孩子是安全的，但是要注意环境温度哦。
2⃣冷藏条件下（-4℃左右）可以储存5天。
冰箱门因为经常开关，所以温度变化大，容易滋生微生物，不要将乳汁存放于冰箱门处。
3⃣冷冻条件下（-18℃～-20℃）储存6个月最佳，最长可以储存12个月。
母乳在冰箱中冷藏要单独存放在一个盒子里，不可以和冻鱼冻肉放在一起哦。
注意，冷冻的乳汁不能超过容器体积的四分之三，防止爆瓶爆袋。冷冻奶存放最好在6个月以内，最长不超过12个月。相比于冷藏奶，冷冻奶的营养和活性物质流失更多。同时由于母乳中的脂肪酶的作用，母乳解冻之后可能会有肥皂味，但不是变质，是可以喂给宝宝的。
4⃣背奶背包（15℃左右）可以储存24小时。
已经开始上班的妈妈们，白天上班时可以带一个背奶背包，这种冰包的温度一般维持在15℃左右，可以储存24小时。另外，保存母乳最好使用密封良好的塑料制品，其次是玻璃制品，最好别用金属制品，因为母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上，从而降低母乳的养分。
‼️注意事项：
1.切勿将刚吸出的乳汁与已冷藏的乳汁混合。
2.不要将母乳放在冰箱门的储物格上保存，请放在冰箱内温度最低的位置。
3.在奶瓶或储奶袋上标记日期和毫升数。
一张图看懂母乳存储｜背奶妈妈必收藏！
每天的母乳宝宝吃不完？多出来的母乳要怎么保存呢？
储奶的工具一般有两种，储奶袋和储奶瓶，两者各有利弊，可以自行选择。
✅储奶袋：PE材质，预消毒，体积小，价格较低，但不易倒入倒出，易破裂；
✅储奶瓶：PP或者玻璃，材质安全，方便装入倒出，但占用空间大，价格较贵，如果是玻璃奶瓶，容易摔破，而且易黏附在玻璃表面上，或者可能因为长时间冷冻破裂。
国际母乳会根据多年的研究成果，对母乳在不同保存方式下的期限，给出下面的参考时间。
1⃣室温下（25℃左右）可以储存6小时。
母乳中本身还有杀菌、抑菌活性物质。妈妈吸出来，6小时内喂给孩子是安全的，但是要注意环境温度哦。
2⃣冷藏条件下（-4℃左右）可以储存5天。
冰箱门因为经常开关，所以温度变化大，容易滋生微生物，不要将乳汁存放于冰箱门处。
3⃣冷冻条件下（-18℃～-20℃）储存6个月最佳，最长可以储存12个月。
母乳在冰箱中冷藏要单独存放在一个盒子里，不可以和冻鱼冻肉放在一起哦。
注意，冷冻的乳汁不能超过容器体积的四分之三，防止爆瓶爆袋。冷冻奶存放最好在6个月以内，最长不超过12个月。相比于冷藏奶，冷冻奶的营养和活性物质流失更多。同时由于母乳中的脂肪酶的作用，母乳解冻之后可能会有肥皂味，但不是变质，是可以喂给宝宝的。
4⃣背奶背包（15℃左右）可以储存24小时。
已经开始上班的妈妈们，白天上班时可以带一个背奶背包，这种冰包的温度一般维持在15℃左右，可以储存24小时。另外，保存母乳最好使用密封良好的塑料制品，其次是玻璃制品，最好别用金属制品，因为母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上，从而降低母乳的养分。
‼️注意事项：
1.切勿将刚吸出的乳汁与已冷藏的乳汁混合。
2.不要将母乳放在冰箱门的储物格上保存，请放在冰箱内温度最低的位置。
3.在奶瓶或储奶袋上标记日期和毫升数。
2021年11月12日
以为是有怪物的电影所以点了进去...
Pietro一个修电工被请去一座森林里修理设备，Lana一个Slovenian侦探（熊熊专家）为了寻找Libyan女性死亡的真相也去了同一个居民多数为男性的森林。
剧情到了大家都在找失踪的Lorenzo，然后这个森林里的人似乎有自己想隐藏的秘密，尤其是Lorenzo和Secondo这对兄弟。
到这里都还明白，但接下来我不懂了啊
为什么忽然有床/戏？上一秒Pietro不是还很生气Lana擅自打开自己的钱包看他死去哥哥的照片吗？然后搞完就走吗？啊？为什么啊？剧情是必要的吗？就很突兀啊也没见几次面。
这电影确定不是在强行悬疑吗？
Secondo一直在说Lorenzo卷款逃走了，最后Lana却找到了Lorenzo被埋在雪地里已经冻成冰块的尸体。
结局最后如果没有理解错，就是很多年前Lorenzo和Secondo俩兄弟追杀另一对兄弟，哥哥Vladan为了保护弟弟Dejan被带走丢下了水坝，永远留在了这片森林，弟弟成功逃走，俩罪犯之后逃往意大利。
多年后弟弟以Pietro的身份回来，成功复仇杀死了Lorenzo却还装作无辜的样子，最后第一个看穿真相的是Lana，但看穿也救不了Secondo，因为Secondo已经被Pietro用同样的方式推下了水坝（Secondo其实抓住Pietro的手了最后却选择先放手）。
赶来阻止的Lana最后还是选择放Pietro离开，而不是开/枪将他当场击/毙。
电影的最后一幕是Lana似乎看见当年那个小男孩Dejan离开的背影，或许可以这么理解：
时隔多年，大仇已报，Dejan终于与自己和解，Pietro的使命也完成了，所以Dejan可以从哥哥死亡的阴影中走出来了。
#LaForestaDiGhiaccio#
以为是有怪物的电影所以点了进去...
Pietro一个修电工被请去一座森林里修理设备，Lana一个Slovenian侦探（熊熊专家）为了寻找Libyan女性死亡的真相也去了同一个居民多数为男性的森林。
剧情到了大家都在找失踪的Lorenzo，然后这个森林里的人似乎有自己想隐藏的秘密，尤其是Lorenzo和Secondo这对兄弟。
到这里都还明白，但接下来我不懂了啊
为什么忽然有床/戏？上一秒Pietro不是还很生气Lana擅自打开自己的钱包看他死去哥哥的照片吗？然后搞完就走吗？啊？为什么啊？剧情是必要的吗？就很突兀啊也没见几次面。
这电影确定不是在强行悬疑吗？
Secondo一直在说Lorenzo卷款逃走了，最后Lana却找到了Lorenzo被埋在雪地里已经冻成冰块的尸体。
结局最后如果没有理解错，就是很多年前Lorenzo和Secondo俩兄弟追杀另一对兄弟，哥哥Vladan为了保护弟弟Dejan被带走丢下了水坝，永远留在了这片森林，弟弟成功逃走，俩罪犯之后逃往意大利。
多年后弟弟以Pietro的身份回来，成功复仇杀死了Lorenzo却还装作无辜的样子，最后第一个看穿真相的是Lana，但看穿也救不了Secondo，因为Secondo已经被Pietro用同样的方式推下了水坝（Secondo其实抓住Pietro的手了最后却选择先放手）。
赶来阻止的Lana最后还是选择放Pietro离开，而不是开/枪将他当场击/毙。
电影的最后一幕是Lana似乎看见当年那个小男孩Dejan离开的背影，或许可以这么理解：
时隔多年，大仇已报，Dejan终于与自己和解，Pietro的使命也完成了，所以Dejan可以从哥哥死亡的阴影中走出来了。
#LaForestaDiGhiaccio#
#王小牛你好# 11.1 Day.161。
双十一吃土节！
夜里算尾款算得头晕眼花，说是没怎么买，但还是斥了巨资。
在小朋友的闹声催促中，2点多我终于躺在她旁边睡觉了。
大约是她睡得比较早，早上7点她就在我旁边扭来扭去，扭来扭去，扭来扭去。。
麻麻我好困！
但是小朋友精神啊！
然后把她抱起来去厅里，正好目送娃爹收拾收拾准备上班。
现在小朋友困了闹觉的表现就像一个吱哇乱叫的小狗子。
怎么抱都不行，一声一声的，嗯，她困了。
8点的时候她就又回到了甜美的梦乡。
她睡了，可我不是那么容易睡的呀！
戳了会儿手机我太困了，这才能睡着。
可没过一会儿，她又醒了，眨巴着眼睛看着睡眼朦胧的我。
我再一看表，才9点！
宝啊！你咋就这么精神！
认命地爬起来，在家里溜了两圈发现这个小朋友一点睡意也没有。
好吧，我们去外面晒太阳吧，顺便接爷爷奶奶吧！
于是穿戴好，我俩就溜溜达达地出发了。
下楼的时候我一边哼着歌她一边抖着jio，配合得还挺默契。
一路上她这jiojio一抖一抖地，我虽然看不见她的脸但也能感觉到她的快乐。
毕竟我好几天没有用腰凳带她下楼了。
在腰凳上她才是最快乐的。
其实我们一开始没打算去爷爷奶奶家，只想在路口尽量“偶遇”爷爷奶奶，但是在阳光底下待了十分钟，觉得不如我们去溜溜吧，于是我们去溜了一圈附近的公园。
公园里都是大爷大妈们在晨练、在打牌、在遛弯、在跳广场舞。
人真多啊！
这时候奶奶看到了我之前给她发的小朋友快乐抖jiojio的视频问我在哪，然后没一会儿就过来跟我们汇合了。
看起来是奶奶先出来的，爷爷怕追不上奶奶还骑车追来的。
看小朋友精神头还是很大，我问奶奶要不要去买菜？
奶奶表示这会儿是菜市场人最多的时候，但我们还是溜达过去了。
因为人多，所以我和小朋友并没有进菜市场，就在门口晒太阳等着。
疫情期间，还是在意点好。
回去的路上，小朋友已经有些困意了。
但是麻麻我的报复心就来了！
你不让我睡觉，你也不要睡觉啦！
哈哈哈哈哈哈！（此妈已疯）
不过溜达回家的时候，小朋友真的没睡耶！
就是没一会儿还是吱哇乱叫的，她就是困了，困得都不行了。
恢复正常的麻麻我于心不忍，还是哄小朋友去睡了。
果然还是小朋友虐我千百遍，我待小朋友如初恋啊！
她这一觉睡了3个小时，是真的困了。
我本来在哄她睡的时候就很困了想要跟着一起睡，但是要吃饭了，等吃完饭干完活我回她旁边接着睡，也就不到一个小时，她睡醒了。
我又被迫醒了。
当妈真的太难了！
我只是想睡个觉而已诶！[苦涩][苦涩][苦涩]
不能以德报怨啊！
把她送出去给爷爷奶奶玩，我回来床上躺着，遗憾的是我好困，可是我睡不着。
16点10分，虽然太阳都快下山了，但我和奶奶还是带着小朋友出去了，溜溜达达地去取个快递，顺便看看能不能接娃爹下班。
溜达了40分钟，我问奶奶小朋友有没有困意，奶奶说没有，然后我们把奶奶送到楼下，我带着小朋友再遛一圈。
这家伙，如果每天负重这么走，我很难不瘦啊！（不过老腰可能先扑街。。）
娃爹从昨天晚上动了传祺的心思后，说今天审的直播都是卖传祺的，给他本就痒痒的心又拿羽毛搔了搔。
上次这么搔痒痒的还是他想换手机，正纠结呢结果审了一天的心动手机开箱，晚上回来他就买了。
一旦关注了这个东西后，我带着小朋友遛弯时看见了好几辆传祺。
原来这车这么多的吗！
等17点20的时候，我问已经下班的娃爹挤上电梯没有，他告诉我没有。
我就很果断地决定回家了。
天凉了，要黑了，我的小朋友不能冻着。
快到家的时候我看她还醒着，等到家里时奶奶接过去毫不费力地就给哄着了。
毕竟已经3个小时没睡觉了。
就是娃爹进门前2分钟她醒了，一回头就看到了娃爹。
像有心灵感应似的。
醒了以后奶奶抱着她，亲亲她的脸蛋，然后说：朵朵也亲亲奶奶！
本来是说着逗她的，没想到小朋友真的一扭脸给了奶奶一个么么哒。
给奶奶惊喜坏了！
后面试了好几次，小朋友是真的亲（啃）！
实在是太可爱了！
目前我们其他人都还没有这个待遇，对我还好，昨天挠娃爹的那一爪子已经见了血，今天差点还把爷爷挠了。
奶奶更疼她这个宝贝疙瘩大孙女了。
这么大小孩儿居然真的能听懂话诶！
人类幼崽可真神奇！
睡醒一觉后送走了爷爷奶奶，娃爹带她玩，我去洗澡，听说已经在床上来回翻滚十几次，把娃爹的嗓子都唱哑了但是没有时间去喝水。
我：你知道我之前自己带娃是个什么状态了吧？
他：知道了！你太辛苦了！
不过一切辛苦都是值得的！
然后娃爹打算明天上午再去看看传祺4s店。
这家伙亢奋得连觉都不睡了，明明下午还要上班[白眼]。
双十一吃土节！
夜里算尾款算得头晕眼花，说是没怎么买，但还是斥了巨资。
在小朋友的闹声催促中，2点多我终于躺在她旁边睡觉了。
大约是她睡得比较早，早上7点她就在我旁边扭来扭去，扭来扭去，扭来扭去。。
麻麻我好困！
但是小朋友精神啊！
然后把她抱起来去厅里，正好目送娃爹收拾收拾准备上班。
现在小朋友困了闹觉的表现就像一个吱哇乱叫的小狗子。
怎么抱都不行，一声一声的，嗯，她困了。
8点的时候她就又回到了甜美的梦乡。
她睡了，可我不是那么容易睡的呀！
戳了会儿手机我太困了，这才能睡着。
可没过一会儿，她又醒了，眨巴着眼睛看着睡眼朦胧的我。
我再一看表，才9点！
宝啊！你咋就这么精神！
认命地爬起来，在家里溜了两圈发现这个小朋友一点睡意也没有。
好吧，我们去外面晒太阳吧，顺便接爷爷奶奶吧！
于是穿戴好，我俩就溜溜达达地出发了。
下楼的时候我一边哼着歌她一边抖着jio，配合得还挺默契。
一路上她这jiojio一抖一抖地，我虽然看不见她的脸但也能感觉到她的快乐。
毕竟我好几天没有用腰凳带她下楼了。
在腰凳上她才是最快乐的。
其实我们一开始没打算去爷爷奶奶家，只想在路口尽量“偶遇”爷爷奶奶，但是在阳光底下待了十分钟，觉得不如我们去溜溜吧，于是我们去溜了一圈附近的公园。
公园里都是大爷大妈们在晨练、在打牌、在遛弯、在跳广场舞。
人真多啊！
这时候奶奶看到了我之前给她发的小朋友快乐抖jiojio的视频问我在哪，然后没一会儿就过来跟我们汇合了。
看起来是奶奶先出来的，爷爷怕追不上奶奶还骑车追来的。
看小朋友精神头还是很大，我问奶奶要不要去买菜？
奶奶表示这会儿是菜市场人最多的时候，但我们还是溜达过去了。
因为人多，所以我和小朋友并没有进菜市场，就在门口晒太阳等着。
疫情期间，还是在意点好。
回去的路上，小朋友已经有些困意了。
但是麻麻我的报复心就来了！
你不让我睡觉，你也不要睡觉啦！
哈哈哈哈哈哈！（此妈已疯）
不过溜达回家的时候，小朋友真的没睡耶！
就是没一会儿还是吱哇乱叫的，她就是困了，困得都不行了。
恢复正常的麻麻我于心不忍，还是哄小朋友去睡了。
果然还是小朋友虐我千百遍，我待小朋友如初恋啊！
她这一觉睡了3个小时，是真的困了。
我本来在哄她睡的时候就很困了想要跟着一起睡，但是要吃饭了，等吃完饭干完活我回她旁边接着睡，也就不到一个小时，她睡醒了。
我又被迫醒了。
当妈真的太难了！
我只是想睡个觉而已诶！[苦涩][苦涩][苦涩]
不能以德报怨啊！
把她送出去给爷爷奶奶玩，我回来床上躺着，遗憾的是我好困，可是我睡不着。
16点10分，虽然太阳都快下山了，但我和奶奶还是带着小朋友出去了，溜溜达达地去取个快递，顺便看看能不能接娃爹下班。
溜达了40分钟，我问奶奶小朋友有没有困意，奶奶说没有，然后我们把奶奶送到楼下，我带着小朋友再遛一圈。
这家伙，如果每天负重这么走，我很难不瘦啊！（不过老腰可能先扑街。。）
娃爹从昨天晚上动了传祺的心思后，说今天审的直播都是卖传祺的，给他本就痒痒的心又拿羽毛搔了搔。
上次这么搔痒痒的还是他想换手机，正纠结呢结果审了一天的心动手机开箱，晚上回来他就买了。
一旦关注了这个东西后，我带着小朋友遛弯时看见了好几辆传祺。
原来这车这么多的吗！
等17点20的时候，我问已经下班的娃爹挤上电梯没有，他告诉我没有。
我就很果断地决定回家了。
天凉了，要黑了，我的小朋友不能冻着。
快到家的时候我看她还醒着，等到家里时奶奶接过去毫不费力地就给哄着了。
毕竟已经3个小时没睡觉了。
就是娃爹进门前2分钟她醒了，一回头就看到了娃爹。
像有心灵感应似的。
醒了以后奶奶抱着她，亲亲她的脸蛋，然后说：朵朵也亲亲奶奶！
本来是说着逗她的，没想到小朋友真的一扭脸给了奶奶一个么么哒。
给奶奶惊喜坏了！
后面试了好几次，小朋友是真的亲（啃）！
实在是太可爱了！
目前我们其他人都还没有这个待遇，对我还好，昨天挠娃爹的那一爪子已经见了血，今天差点还把爷爷挠了。
奶奶更疼她这个宝贝疙瘩大孙女了。
这么大小孩儿居然真的能听懂话诶！
人类幼崽可真神奇！
睡醒一觉后送走了爷爷奶奶，娃爹带她玩，我去洗澡，听说已经在床上来回翻滚十几次，把娃爹的嗓子都唱哑了但是没有时间去喝水。
我：你知道我之前自己带娃是个什么状态了吧？
他：知道了！你太辛苦了！
不过一切辛苦都是值得的！
然后娃爹打算明天上午再去看看传祺4s店。
这家伙亢奋得连觉都不睡了，明明下午还要上班[白眼]。
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