《生命之书》，365天的静心冥想。
七月二十四日：面对痛苦——“我们从未真的面对过它”
如何面对痛苦？恐怕大部分的人对痛苦的认识都很肤浅，我们接受过的教育、受过的训练以及受到的社会层面的影响，都让我们变得十分肤浅。只有肤浅的心才会跑到教堂里、概念里或是某些信仰里，这些都是肤浅的心用来逃避痛苦的避难所。如果找不到避难所，你就会在四周筑起一道墙，变成一个无感的、难以取悦的人，或者你会借着神经过敏的反应和过度随和的态度来逃避痛苦。这所有对抗痛苦的防卫机制都会阻碍我们的探索。
请观察一下你自己的心念活动，看看你是如何在借由工作、概念、对上帝的信仰、对来世的期望来逃避自己的痛苦。若是找不到任何借口或是可以带来满足的信念，你就会借由酗酒、性或变成一个爱嘲讽的、难以取悦的、刻薄的、易受伤的人来逃避痛苦。这样的状态一代又一代地由父母传递给他们的子女，因此我们从未把伤口上的绷带揭开过；我们真的不知道该怎么办，因为我们对痛苦太不熟悉了。痛苦对我们来说只是一种象征、概念或是一幅画面，我们从未真的面对过它。

上帝借由各种途径使人变得孤独， 好让我们可以走向自己。—— 黑塞 ​​​​

她在1957年10月11日死于伦敦St. Lukes医院，享寿61岁，遗留财产1085英镑12先令6便士，遗嘱由一名叫Cecilia Hodgkinson的英国女子执行。跟了黄逸梵后半生，没卖完的古董在1958年2月运到了美国给张爱玲。赖雅在日记形容箱子打开后，悲伤充满整个房子，挥之不去。

看过肖申克的救赎么？有没有想过，其实自己也正处在这样的一个剧本中。现实世界就是一个巨大的疑团，人性的黑洞深不触底，不到最后永远不知输赢。而最终，也并没有什么输赢。茫茫沧海一粟，终将化为尘土。上帝借由各种途径使人变得孤独，好让我们可以走向自己。世上只有一种成功，就是用自己喜欢的方式度过一生。