#法院动态# 3月8日上午,在第112个“三八”国际劳动妇女节到来之际,左中法院开展庆“三八”妇女节“悦纳情绪,助益身心健康”关爱女干警心理健康活动,邀请通辽市沁卉心理讲师,向女干警讲解情绪管理等知识。党组副书记、副院长赵根兄参加座谈并代表院党组致辞,党组成员、政治部主任陈春昱主持,全院女干警参加活动。
送给女性的礼物|《灵性生活——让幸福来敲门》
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这是一本不可多得的身心灵作品,以小说形式带领读者探索身心灵,探索自我成长的可能性,行文轻松易读,配图清新活泼。
从女性作者的视角,完整描述了一个女人从遭遇生活创伤到活出自己的心路历程。其中介绍了多种当前心理学治疗流派及方法,并以自身实践的经历向读者真诚袒露了一路走来的心路历程。
作者:余翊嘉,国家三级心理咨询师,德芬空间AHC讲师,作者师从张德芬、郭怀慈等身心灵领域的导师,经过五年不断的摸索把在日常生活中都可以用到的一些疗愈与修行的方法整理成书,希望可以把身心灵的修行渗透到日常的生活中去。
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教们我情绪管控,谐和身心,有疏效导、管理、适度制控情绪培,养驾驭情绪能的力‼️
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