【一起好好吃早餐day23】
#公共营养师##健康管理师[超话]##营养健康早餐##早餐搭配##早餐##早餐打卡#
关于早餐这件事，看了看大数据，大部分关注的关键词有：简单又好吃、营养搭配、不重样、100种、健脾胃、适合学生等等的，所以也会发现大家也是比以前越来越重视早餐[强]
想要身体好，营养早餐不可少[心]
#公共营养师##健康管理师[超话]##营养健康早餐##早餐搭配##早餐##早餐打卡#
关于早餐这件事，看了看大数据，大部分关注的关键词有：简单又好吃、营养搭配、不重样、100种、健脾胃、适合学生等等的，所以也会发现大家也是比以前越来越重视早餐[强]
想要身体好，营养早餐不可少[心]
【健康养生日记 散步，一步一步赶走肺病】
“人活一口气”，一句话道出了呼吸系统健康的重要性。说到散步养肺，很多读者可能会表示难以置信。散步不过是推开门、迈出腿、走两步的事儿，这也能强肺健体吗？想要增强心肺功能，除了注意日常饮食之外，加强运动锻炼增强体质也很重要。散步就是最简单又安全的运动，不仅强身健体，还有助于慢性疾病的防治，这也是世界上最简单的长寿方法。
“人活一口气”，一句话道出了呼吸系统健康的重要性。说到散步养肺，很多读者可能会表示难以置信。散步不过是推开门、迈出腿、走两步的事儿，这也能强肺健体吗？想要增强心肺功能，除了注意日常饮食之外，加强运动锻炼增强体质也很重要。散步就是最简单又安全的运动，不仅强身健体，还有助于慢性疾病的防治，这也是世界上最简单的长寿方法。
简单 优雅 笃定的遇见28岁。
今年生日心里莫名伤感
紧张忐忑 很想赶上时间
但紧张忐忑之余还多了点笃定。
就这样跌跌撞撞的又走过一年
优雅 理直气壮都谈不上
但笃定 而且因为笃定而开心
今天生日
渐渐逃避生日的自己
想要淡漠以对
但此刻 曾经让自己尴尬的那些祝福
却是现在最需要的
健康平安 平安健康。
Happy birthday.
今年生日心里莫名伤感
紧张忐忑 很想赶上时间
但紧张忐忑之余还多了点笃定。
就这样跌跌撞撞的又走过一年
优雅 理直气壮都谈不上
但笃定 而且因为笃定而开心
今天生日
渐渐逃避生日的自己
想要淡漠以对
但此刻 曾经让自己尴尬的那些祝福
却是现在最需要的
健康平安 平安健康。
Happy birthday.
✋热门推荐