隔壁楼的大叔常常约好友在阳台开音响听粤语歌，退休生活真惬意。

奶茶店的益禾烤奶加椰果是7块钱，椰果奶茶是8块钱，味道一样，杯子一样大，我不是很理解。

傍晚的时候，菜市场路口斜对角常常有个大爷自己一个人在摆摊卖菜，是那种很面善朴素的农民形象，每次路过总心生同情，忍不住多看两眼，害，但也只是多看两眼。 https://t.cn/RyhNiEC

心有一切有，心无一切无！

若人欲了知，三世一切佛。应观法界性，一切唯心造。

山里有座小庙，庙里只有禅师与小沙弥师徒二人。一日，小沙弥问禅师：“师父，你说，人的心究竟有多大？才会有‘一切唯心造’这种说法？”

禅师只说：“你闭上眼睛，在心里造一座山出来。”

沙弥听话地闭上眼，过了一会儿说：“师父，我的大山造出来了！”

禅师又说：“你再造一根小草吧。”沙弥闭眼照做。

禅师接着说：“现在，你心里想着到寺院门口去一下。”

小沙弥立刻就说：“师父，我已经到了。”

“那你就再到天边去一次吧。”

小沙弥同样立刻就回答：“师父，我已经到了。

禅师问他：“你的大山与小草，是用自己的心，还是与别人的心一起造的呢？”

小沙弥不假思索，立刻回答说：“我的心！”

“你到寺院门口和到天边，哪边用的时间长？”

小沙弥毫不犹豫地说：“一样长。”

禅师接着问：“山那么大，草却那么小，那你造大山的时候，是不是用了全部的心？而造小草时，只用一部分心就好呢？”

小沙弥摇摇头说：“造一座大山和造一根校草，都得用全部的心。”

于是，禅师开示说：“在心中，到天边与门口，都是一瞬；造大山与小草都是一颗。可见，心无快无慢，亦大亦小，可大可小。”

心生万物，人生幸福与否，烦恼多少，都是我们自己的选择。执着越多，痛苦越多。放得下了，便得自在。所以说，人生，活的是心态。

心有一切有，心无一切无。也许命运的变化，就在你一个念头的生起。念念为善，福报自来；每每思恶，恶果自食。

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我是一名老师，我不想让学生看到我胖妞妞的样子，从而心生慵懒。
我就想让学生一见到我，就感觉有洋溢着青春气息、充满活力、甚至泛着光的样子。

科学研究表明：运动能分泌多巴胺，多巴胺分泌可以提高积极情绪,能提高大脑的活力,同时也能起到放松心情、放松神经的作用。

每天早晨的晨跑，能让我精神抖擞、高效工作一整天。

因此，奔跑吧，小伙伴们[哈哈]