赖床舒服，但可能迟到；熬夜很爽，但伤身体；玩手机有趣，可你会发现，时间流逝，你却没有进步。自律和不自律过得是不同的人生，在一天，两天，一年，两年内，不会有太多的差距，但在日积月累后，人跟人之间就有了云泥之别。自律的人，不一定优秀。但优秀的人，必定自律。人要明白，越努力，越幸运，自律的程度，决定人生的高度。 https://t.cn/R2Wxe7N

赖床舒服，但可能迟到；熬夜很爽，但伤身体；玩手机有趣，可你会发现，时间流逝，你却没有进步。自律和不自律过得是不同的人生，在一天，两天，一年，两年内，不会有太多的差距，但在日积月累后，人跟人之间就有了云泥之别。自律的人，不一定优秀。但优秀的人，必定自律。人要明白，越努力，越幸运，自律的程度，决定人生的高度。

这是不是现在的你：
每天有事没事，就喜欢玩手机。玩着玩着，一个小时又一个小时过去了。

每天有闲没闲，总想要打游戏。打着打着，一天又一天就这样被耗费和虚掷掉了。

每天饿或不饿，都忍不住吃零食，吃着吃着，一斤又一斤的赘肉就这样长出来了。

......
许多时刻，你常为此感到懊悔、自责和不安。

甚至你非常讨厌这样的自己，也想过下定决心去改变。

你曾无数次给自己定下了目标，但每一次你都做不到：

你说，再看五分钟就不看了，五十分钟后，你还在看手机。

你说，再玩半小时就不玩了，但大半天后，你还在玩游戏。

你说，再吃最后一袋就不吃了，但一袋又一袋后，你还在吃。

有时，你都在怀疑，为什么总是管不住自己？

你不肯承认是自己的懒惰，拖延和不自律，于是你骗自己说，是因为手机太好玩，游戏太有趣，零食太好吃。 https://t.cn/RTv4Kyo