二胎麻麻使用率超高的宝宝洗护用品
到夏天啦,天气越来越热啦
宝宝洗护用品又要更新啦
部分洗护也慢慢换成了清爽的
今天整理一波适合夏日洗护的“精华”
都是两个宝宝用了很长时间的
而且特别好用的产品
ioin宝宝洗发沐浴露
ioin宝宝洗手液
植果嘟嘟润唇膏
强生牛油果精华润护霜
贝亲抚触油
❤贝亲桃子水
新手麻麻可以做个参考
具体的内容和使用感受都写在图片上啦
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1到40周宝宝发育全图,新手妈妈了解起来。
当妈妈真的是一件很幸福的事情呢。作为二胎麻麻都快成了育儿专家啦嘿嘿!在孕期我真的是做了太多太多的功课啦!
以后我会慢慢给大家分享我的育儿知识!今天就带好奇的准妈妈来看一看宝贝在肚子里40周的变化吧!
~
准妈妈在孕期饮食要注意一下哟:
孕1月:
宜吃:橘子、绿叶蔬菜,香蕉、动物内脏、坚果
注意:不能吃螃蟹、薏米、马齿苋,戒烟、酒、咖啡
孕2月:
宜吃:奶制品、豆制品、蛋类、鱼类、蔬菜、水果
注意:少吃山楂、土豆、薯片、桂圆
孕3月:
宜吃:草莓、猕猴桃、肉、鱼、豆、蛋、奶
注意:尽量避免吃油炸、辛辣的食物。
孕4月:
宜吃:大米、玉米、鸡蛋、瘦肉、鸡肉、肝、牛奶
注意:避免过多脂肪和过分精细的饮食
孕5月:
宜吃:绿叶菜、瓜类、瘦肉、豆制品、小米、鸡蛋
注意:限制饮食,严重的甚至患贫血或影响胎儿的生长发育。
另外到了孕中期胎儿稳定就可以做一些助产运动,比如我孕中期就跟着❤G动这个应用做盆底肌锻炼,坚持早中晚打卡,预防孕期漏尿的现象,增强盆底肌肌力,加速第二产程。
孕6月:
宜吃:牛奶、大豆、虾、蛋黄、鸡蛋、瘦肉、小米、鱼类
注意:妊娠反应,会导致孕妈妈体内营养摄入不足
孕7月:
宜吃:豆腐、豆浆,海带、紫菜、肝脏、鱼、大豆油、核桃、松子
注意:应做到膳食多样化
孕8月:
宜吃:牛奶、绿叶的蔬菜、粗粮、坚果、水果、瘦肉、
注意:体重的增加限制在每周350克以下。
孕9月:
宜吃:豆制品、海带、虾皮、大米、牛奶、蛋黄、
注意:控制食盐的摄取量,减轻水肿的不适
孕10月:
宜吃:菠菜、紫菜、大米、海带、马铃薯、牛奶
注意:日可增至5餐以上,少食多餐#赘肉##瘦身##瘦腰大法#
当妈妈真的是一件很幸福的事情呢。作为二胎麻麻都快成了育儿专家啦嘿嘿!在孕期我真的是做了太多太多的功课啦!
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孕1月:
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注意:不能吃螃蟹、薏米、马齿苋,戒烟、酒、咖啡
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注意:少吃山楂、土豆、薯片、桂圆
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注意:尽量避免吃油炸、辛辣的食物。
孕4月:
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注意:应做到膳食多样化
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注意:体重的增加限制在每周350克以下。
孕9月:
宜吃:豆制品、海带、虾皮、大米、牛奶、蛋黄、
注意:控制食盐的摄取量,减轻水肿的不适
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孕期囤货颜控麻麻囤的高颜值母婴好物
终于足月啦!
二胎孕晚期真的太难熬了!
每天宅家数着日子卸货
买买买成了唯一乐趣
.
小baby的东西真的太好买了~
又入了一些高颜值母婴好物
家属说 再不卸货 家里要变仓库了♀️
卸货前再分享一波吧!
#育儿分享##备孕知识##宝宝护理##母婴##宝宝成长记录[超话]#
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