聊天日常。。。
数不清的考察项目，永远都在考察项目，有修路的，新农村刷大白的，建塑胶跑道的，装修公司的，最强大脑的，烟酒店的，正新鸡排加盟部的，木材厂的，做亚马逊的，做外卖的，开珠宝店的，网游的…这只是我知道的，我不知道的还有很多。。。每次都是热血沸腾要大干一场，最终的结果都是没有结果。甚至浪费了大把时光，请吃请喝欠一屁股债。。
和这样的男人过日子，真的心累。。管不住，管不了，说他嫌你烦嫌你不懂嫌你只会打工平凡一生不懂有钱人的思维。我再也不想懂，我只想过踏实的日子，你这样的人不配结婚成家！
真的不想过了，可是孩子怎么办，我怎么办，被人指指戳戳，幸灾乐祸。强撑着留给彼此最后一份体面。。
今天上班路上，突然大声唱起歌来：活着一辈子，为啥这么难。。太难了，要顾及的东西太多了，没有人能和你分担，没人懂你。。

1、不要选择路面太硬的场所，应选择塑胶跑道等场所，可以有效缓冲对膝盖的冲击。
2、跑前的热身运动可以避免拉伤和肌肉受损，跑步之后的拉伸可以预防酸痛和肌肉疲劳。
3、在跑步后可以适当的补充一些碳水化合物，因为跑步消耗的是血液中的血糖，不及时补充碳水化合物容易造成低血糖，
4、快走和慢跑相结合，对于初练者和体胖者来说慢跑更加适合他们，如果实在是跑不动了可以用快走的方式休息一段路，再选择慢跑，这样交替进行的方式更容易让人坚持。#运动就是坚持##运动生活#

Welcome to my own little world.
“我是什么时候发现春天到了的呢
是在脱离城市角色 戴上耳机的那一刻
是踏上自行车感受到晚风拂面的温柔与温度的时候 是在校园里嗅到香樟树混合塑胶跑道的味道的时候 是看到少年们褪去厚重外套在操场尽情奔跑的时候 是融于万物 感受万物 作为旁观者欣赏眼前不停跃过每一帧路过画面的时候
是能感受自由 希望与生机的每一个瞬间
是抛开一切 做自己时才收到的礼物”