【河南疾控紧急提醒：抵豫需提供48小时核酸检测证明】目前全球新冠肺炎疫情仍处于高位，国内疫情呈现点多、面广、频发，德尔塔和奥密克戎变异株叠加流行的特点，疫情输入和扩散风险持续存在，防控形势严峻。

3月8日，全国19省新增542例感染者。与之前相比：一是报告省份达19个，超过了3月7日的16省；二是新增报告感染者数达542例，超过了3月6日的523例。特别是近日周边省份多个与我省交往密切、交通便利地区出现疫情，全省外防输入压力进一步增大。为切实降低疫情输入和扩散风险，筑牢外防输入严密防线，河南省疾控中心紧急提醒如下：

一、主动提前报备

所有从省外来（返）豫人员，务必提前3天向所在单位、目的地所在社区（村）、单位或酒店报备。抵豫时，需向目的地提供48小时内核酸检测阴性证明。

二、主动核酸检测

建议来（返）豫人员抵豫后，主动到就近的核酸采样点，72小时内进行2次核酸检测（三天两检），在接受采样及等待过程中，要全程规范佩戴口罩，保持社交距离。结果出来前，减少非必要的外出和聚集。

三、减少跨省市出行

请及时关注官方发布的疫情信息和中高风险地区变化信息，非必要不出省、不前往中高风险地区。

四、加强自我防护

疫情仍在继续，风险时刻存在，请务必提高警惕，保持正确佩戴口罩、勤洗手、常通风、不握手、不扎堆、不聚会，尽量不去人群密集、空气不流通的场所。进入公共场所时，配合做好戴口罩、验码测温、一米线等防控措施。

五、不从涉疫地区网购

尽量避免网购、代购境外及国内有病例报告地区的冷链食品。如需购买，应到具备合法经营资质的正规市场或商超选购。

六、做好健康监测

时刻关注个人和家人的身体健康状况，如出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等症状，请尽快到就近的医疗机构发热门诊排查和就诊。

七、尽快接种疫苗

接种新冠疫苗是预防控制新冠肺炎传播的最经济、最有效的措施，也是每一位公民应尽的义务和责任，请符合条件的公众尽快全程接种新冠病毒疫苗，完成全程免疫满6个月者请及时接种加强针。（河南疾控微信公号）

#正观漫读#【既然深爱，请好好表达爱】好言好语，是一个家庭最大的暖流。

1

​网上曾有一个话题：“父母的语言暴力，对孩子会造成多大的伤害？”

点赞最多的答案是：“父母的语言暴力，会产生类似于体罚的后果。孩子的焦虑、压力和抑郁的程度会加深，行为问题也随之增加。”

不会好好说话的父母，养不出一个有幸福感的孩子。

有人曾说：“小孩子宁愿被仙人掌刺伤，也不愿意听见大人对他的冷嘲热讽。”

父母的话语、语气，都会潜移默化地改变着孩子。

打击和责骂，很可能会让孩子失去信心；鼓励和包容，才会让孩子奋勇前行。

有一个身材矮小的女孩，喜欢上了乒乓球，几乎所有人都认为她没有天赋，嘲笑她，让她放弃。但父亲坚持对她说：“你很优秀，真的。”

长大后，这位女孩获得了世界乒乓球比赛的冠军。

有一个女孩子考了两次研究生都落榜了，她当时已经28岁，正在犹豫要不要放弃时，妈妈告诉她：“改变自己，什么时候都不晚。”

第二年，她考上了心仪专业的研究生。

“教子十过，不如奖子一长。”

每个孩子成长的过程中，父母的肯定和鼓励，是其前行的最大动力。

2

有位心理学博士，曾跟踪调查700对夫妻长达40年。

后来他练出了一项“绝技”，只要一对夫妻在他面前谈话5分钟，就能判断出这对夫妻婚姻生活是否幸福。

那些关系稳定又幸福的夫妻谈话，肯定与批评的词汇比例是5:1，也就是说肯定远远大于否定。

这位博士最后得出结论：责难会使夫妻感情疏远。

我看过这样一个故事，丈夫加班，很晚才回到家。

丈夫进门看了眼整洁的地板和阳台上晾晒的衣服，突然问妻子：“你有没有给每盆花浇水？”

妻子还没说话，他就叹了口气：“你为什么总要我催着做，就不能主动点儿？”

话音刚落，他发现饭桌上放着热气腾腾的饭菜，还有一个漂亮的蛋糕，上面写着：“生日快乐，工作辛苦了。”

他意识到刚才那句话伤人，可覆水难收，转身发现妻子脸上的笑容也消失了。

有心理专家说，夫妻间的问题，80%源自沟通的问题。

好言好语，是一个家庭最大的暖流。

3

我们总会犯一个致命的错误，就是把最好的状态都留给了陌生人，把最坏的状态留给了亲近的人。

最亲近的人，何必要用犀利的言语刺伤对方的心呢？和家人好好说话，不要遇到问题就互相埋怨和指责，每个人一生中相遇的人很多，但能一辈子在一起的只有家人。

家是一个人生命的起点，是漂泊归来的方向，是我们永远的避风港。

家人是世上最爱我们的人，既然深爱，请好好表达爱。 （作者 洞见muye 来源 洞见微信公号）

【凡通过电话、短信等要求进行转账、汇款操作的，都是诈骗】3月6日下午，城西派出所接到一条预警信息称，辖区卞女士疑似正在遭遇电信诈骗。值班民警试图联系卞女士，但一直无法接通，遂立即驱车赶至其住处，发现她正在和骗子微信视频通话，且在骗子的迷惑下将手机设置为限制呼入模式。对方自称是某地公安部门，他们发现卞女士涉嫌洗钱，让她按照自己的指示进行操作交纳50000元保证金，可以洗清罪名，且不可让旁人知道。信以为真的卞女士遂添加了对方为好友并进行视频通话。幸好民警反应迅速、及时赶到，成功帮助卞女士免遭诈骗损失。 @平安盐城