刘敏如（89岁）：自在自律，随性而为
刘敏如，1933年生，第二届国医大师、成都中医药大学教授；擅长治疗月经不调、痛经、崩漏、闭经、不孕等妇科病。
刘敏如常把女性健康问题形容为“红苹果现象”，外表新鲜光亮，里面却在悄悄变黑坏掉。“别做外强中干的红苹果。”刘敏如提醒，养生是动态的、自在的、发展的，没有什么死板的养生方法。找到适合自己的最重要。
“我的养生方式说起来也简单，总结起来其实就六个字：自在、自律、自为。”刘敏如说。
“任性”“不拘束”是刘敏如常对自己的形容。作为地道的成都人，刘敏如有着川妹子的豪爽之气。虽已年过八旬，仍是“想睡就睡，说熬就熬，完全随性”。
追求生活自在，享受随意，同时她又是一个很自律的人。她说，“自在和自律，看起来有些矛盾，但只要把握好度，掌握好平衡就很好了。”
“钢琴我会弹，也经常和朋友去唱歌，空余时间经常画画。”在她看来，这些爱好也是养生秘诀，她把这称之为“自为”。
刘敏如，1933年生，第二届国医大师、成都中医药大学教授；擅长治疗月经不调、痛经、崩漏、闭经、不孕等妇科病。
刘敏如常把女性健康问题形容为“红苹果现象”，外表新鲜光亮，里面却在悄悄变黑坏掉。“别做外强中干的红苹果。”刘敏如提醒，养生是动态的、自在的、发展的，没有什么死板的养生方法。找到适合自己的最重要。
“我的养生方式说起来也简单，总结起来其实就六个字：自在、自律、自为。”刘敏如说。
“任性”“不拘束”是刘敏如常对自己的形容。作为地道的成都人，刘敏如有着川妹子的豪爽之气。虽已年过八旬，仍是“想睡就睡，说熬就熬，完全随性”。
追求生活自在，享受随意，同时她又是一个很自律的人。她说，“自在和自律，看起来有些矛盾，但只要把握好度，掌握好平衡就很好了。”
“钢琴我会弹，也经常和朋友去唱歌，空余时间经常画画。”在她看来，这些爱好也是养生秘诀，她把这称之为“自为”。
#梅蓝魅蓝[超话]#
风雨一辈子，开心最重要！
有钱别省
生不带来，死不带去
留得健康在，不怕赚不来
为了健康，有钱别省
该出手时就出手
有福别等
儿孙自有儿孙福
别为儿孙做马牛
有酒今朝醉，享受眼前福
人生只过一遍
切忌日夜辛劳
孩子吃点苦，方能得成长
有爱别放
一生何其短，缘分不等人
爱与被爱都是幸运
放过今天，今生永不再来
一次擦肩而过
一生追悔莫及
有气别忍
憋气则气结，气结则病生
心中有气，快吐为安
朋友是最佳的通气筒
也是为你倾注生命活力的打气筒
有恨别记
心胸开阔，世事看淡
大事聪明，小事糊涂
恩怨不计，旧恨不记
相逢一笑泯恩仇
心中坦荡荡，人生最自在
人心简单就快乐
生活简单就幸福
人生苦短
别省、别等、别放、别忍、别恨
风雨一辈子，开心最重要
风雨一辈子，开心最重要！
有钱别省
生不带来，死不带去
留得健康在，不怕赚不来
为了健康，有钱别省
该出手时就出手
有福别等
儿孙自有儿孙福
别为儿孙做马牛
有酒今朝醉，享受眼前福
人生只过一遍
切忌日夜辛劳
孩子吃点苦，方能得成长
有爱别放
一生何其短，缘分不等人
爱与被爱都是幸运
放过今天，今生永不再来
一次擦肩而过
一生追悔莫及
有气别忍
憋气则气结，气结则病生
心中有气，快吐为安
朋友是最佳的通气筒
也是为你倾注生命活力的打气筒
有恨别记
心胸开阔，世事看淡
大事聪明，小事糊涂
恩怨不计，旧恨不记
相逢一笑泯恩仇
心中坦荡荡，人生最自在
人心简单就快乐
生活简单就幸福
人生苦短
别省、别等、别放、别忍、别恨
风雨一辈子，开心最重要
和家人在一起，总是能够让我们无比轻松自在，一家人能够和和美美，幸福安康，无疑是这个时代大部分年轻人最向往的事情了，听起来很简单，但轮到自己时，却很难说。
对于现在的零零后而言，他们是幸福的，因为生在这个特殊的时间点，不少家庭里的孩子年龄差距都会比较大，兄弟姐妹之间动辄十来岁的差距也不见得稀奇，所以，生活在这样的家庭里，这些孩子毫无疑问是独得宠爱的。
在江苏徐州，就有这样一个小男孩，自己不过刚上初中的年纪，但哥哥早已结婚，所以从小在家里都享受着双重的宠爱，不单单是来自父母的爱，还有来自哥哥和嫂子的爱。
因为老家这边有些事情，需要一家人从城里赶回老家去处理，而男孩从小就热爱练拳，想象着自己能够成为一个现代武侠，当然，几乎所有的男孩子小时候都会有这样一个英雄梦了，但老家可没有男孩平常在俱乐部那样的陪练，也找不到一个合适的靶子。
因为嫂子平时和这位小叔子比较亲近，见小男孩因为找不到陪练显得有些失落，于是主动申请成为他的陪练，说着，还立马穿上了护具，按照小叔子的指示，站在了合适的位置，做好了被打的准备。
看嫂子做好准备后，小男孩随即准备好攻势，第一招先是朝着嫂子的肚子上挥去，一拳下去，就让这位漂亮的嫂子忍不住发出激烈的惨叫，虽然穿上了抗击打的护具，但终归还是没办法完全抵挡住男孩的物理伤害。
显然，第一招只是看看嫂子的反应，没发现异常，男孩心里便有数了，感觉嫂子应该是能承受住自己的力量的，于是接下来就是一套快速的组合拳，直接把嫂子打得接连后退，直到撞到了车身。
见嫂子已经退无可退，男孩并没有就此停止攻击，反而攻势越加猛烈，出手也是狠辣无情，似乎急切地想要证明自己的力量，对着嫂子又锤又踢。虽然小叔子攻势很猛，但在嫂子看来，终归还是个孩子，又有护具在身，所以还是勉强忍受住了。
在接下来的攻击中，男孩用尽了浑身解数，将自己所学招数均用在了嫂子身上，甚至连自己的拿手绝技“顶膝”，试图用膝盖顶向嫂子腹部，在一连串攻势下，尽管有着护具在身，嫂子终于也是承受不住了，开始主动求饶，发出阵阵惨叫。
不知男孩想到了什么，并没有立即停下手中的动作，而是见嫂子只顾着护住上半身，顿时眉目一挑，看向了嫂子的腿部，伸出一只脚，直接将毫无准备的嫂子踹翻在地。
这一下，嫂子直接毫无征兆地倒在了没有防护措施的水泥地面，不用想，这摔得肯定很疼了，但还是当作小叔子在跟自己开玩笑似的，挤出一丝笑容，并连声求饶。
看到朋友分享的画面，不少人纷纷留言感叹，这名小男孩很有福气，遇到了这样一个疼爱他的好嫂子，当然，也是哥哥的福气。
见男孩对嫂子下手狠辣无情，最后一脚，更是让嫂子摔得结结实实，也有人忍不住表示，“多少带点私人恩怨了。”
不过看得出来，这位漂亮的嫂子也是一个十分有趣的女子，对小叔子也是真的疼爱，否则也不可能自己甘愿充当陪练，被这样踢打，还满脸笑意。
这个年纪的男孩子确实还比较缺乏情感上的意识，会比较任性，逞英雄等等，这也很正常，不过还是希望小男孩今后能够对嫂子好一点，这种不讲武德的偷袭，可不要再用在疼爱自己的嫂子身上了，要不然，长大以后后悔可都来不及。
对于现在的零零后而言，他们是幸福的，因为生在这个特殊的时间点，不少家庭里的孩子年龄差距都会比较大，兄弟姐妹之间动辄十来岁的差距也不见得稀奇，所以，生活在这样的家庭里，这些孩子毫无疑问是独得宠爱的。
在江苏徐州，就有这样一个小男孩，自己不过刚上初中的年纪，但哥哥早已结婚，所以从小在家里都享受着双重的宠爱，不单单是来自父母的爱，还有来自哥哥和嫂子的爱。
因为老家这边有些事情，需要一家人从城里赶回老家去处理，而男孩从小就热爱练拳，想象着自己能够成为一个现代武侠，当然，几乎所有的男孩子小时候都会有这样一个英雄梦了，但老家可没有男孩平常在俱乐部那样的陪练，也找不到一个合适的靶子。
因为嫂子平时和这位小叔子比较亲近，见小男孩因为找不到陪练显得有些失落，于是主动申请成为他的陪练，说着，还立马穿上了护具，按照小叔子的指示，站在了合适的位置，做好了被打的准备。
看嫂子做好准备后，小男孩随即准备好攻势，第一招先是朝着嫂子的肚子上挥去，一拳下去，就让这位漂亮的嫂子忍不住发出激烈的惨叫，虽然穿上了抗击打的护具，但终归还是没办法完全抵挡住男孩的物理伤害。
显然，第一招只是看看嫂子的反应，没发现异常，男孩心里便有数了，感觉嫂子应该是能承受住自己的力量的，于是接下来就是一套快速的组合拳，直接把嫂子打得接连后退，直到撞到了车身。
见嫂子已经退无可退，男孩并没有就此停止攻击，反而攻势越加猛烈，出手也是狠辣无情，似乎急切地想要证明自己的力量，对着嫂子又锤又踢。虽然小叔子攻势很猛，但在嫂子看来，终归还是个孩子，又有护具在身，所以还是勉强忍受住了。
在接下来的攻击中，男孩用尽了浑身解数，将自己所学招数均用在了嫂子身上，甚至连自己的拿手绝技“顶膝”，试图用膝盖顶向嫂子腹部，在一连串攻势下，尽管有着护具在身，嫂子终于也是承受不住了，开始主动求饶，发出阵阵惨叫。
不知男孩想到了什么，并没有立即停下手中的动作，而是见嫂子只顾着护住上半身，顿时眉目一挑，看向了嫂子的腿部，伸出一只脚，直接将毫无准备的嫂子踹翻在地。
这一下，嫂子直接毫无征兆地倒在了没有防护措施的水泥地面，不用想，这摔得肯定很疼了，但还是当作小叔子在跟自己开玩笑似的，挤出一丝笑容，并连声求饶。
看到朋友分享的画面，不少人纷纷留言感叹，这名小男孩很有福气，遇到了这样一个疼爱他的好嫂子，当然，也是哥哥的福气。
见男孩对嫂子下手狠辣无情，最后一脚，更是让嫂子摔得结结实实，也有人忍不住表示，“多少带点私人恩怨了。”
不过看得出来，这位漂亮的嫂子也是一个十分有趣的女子，对小叔子也是真的疼爱，否则也不可能自己甘愿充当陪练，被这样踢打，还满脸笑意。
这个年纪的男孩子确实还比较缺乏情感上的意识，会比较任性，逞英雄等等，这也很正常，不过还是希望小男孩今后能够对嫂子好一点，这种不讲武德的偷袭，可不要再用在疼爱自己的嫂子身上了，要不然，长大以后后悔可都来不及。
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