释迦牟尼佛要求阿难向西方合掌顶礼，间接也是要求后学者顶礼阿弥陀佛。从今天开始，我希望大家早上起来向西方至少磕三个头，如果愿意也可以磕一百个头，晚上睡觉前也至少磕三个头。如果你的房子太小了，不方便朝着西方磕头，那就观想阿弥陀佛磕头。这是我的希望，如果有些人身体不堪能或者实在没兴趣，那就不勉强了。

顶礼佛陀非常有必要。《佛说德护长者经》云：“一心恭敬信，出世胜导师，无量百千劫，不堕诸恶道。”意思是，如果一心敬信出世间的最胜导师，向佛陀顶礼、供养，无量百千劫都不会堕入地狱、饿鬼、旁生。现在很多人经常担心：我今生造了这么多罪业，死后会不会堕入恶趣？因此，为了来世的解脱，这些人就应该经常顶礼佛陀。这种以佛陀为对境种下的善根永远不会失坏，如《大悲经》云：“若于佛所，一发信心，善根不失，何况诸余胜妙善根？”

——索达吉堪布《佛说无量寿经》讲解

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我每早一醒来，也会马上分析“我在哪？”
这是另一项修练。
这是我的身体，我的脑，我的认知也存在，
但我在哪里？
就连佛陀的身、语也都不是佛陀，
佛陀在哪？
我们会认为有个实体的“我”，
但这样的想法是没有靠山的，
都是名言假立的。
这样的修练能大大地减弱我执的想法。———慈悲的上师❤️