希望你有永远的朋友 自己喜欢的工作 然后有可以将你从坏情绪中打捞起来的爱好 能轻易到达的喜爱风景 有充足的睡眠 独处也不焦躁的快乐 最后如果还有时间才是爱情 希望你有更多的自由 爱情只是你自由之外的快乐
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#健康小贴士# 【[哈欠]睡眠充足还犯困的人，当心7种病在埋伏】有些人因为睡眠时间短，白天昏昏欲睡，但如果在日常作息健康规律的前提下无故犯困，可能是7种疾病信号：①血脂升高；②鼻炎；③心脏疾病；④中风；⑤餐后低血压；⑥脑血管病；⑦睡眠性呼吸障碍。困倦状态严重且长久没有得到改善，建议到医院排除以上诱因。 （生命时报）
长痤疮要注意哪些误区
痤疮又叫青春痘，是由毛囊皮脂腺感染引发的皮肤炎症。通常发病与青春期有关，因皮脂分泌增加，毛囊皮脂腺导管堵塞，引起细菌感染，尤其是痤疮丙酸杆菌繁殖量增加，导致的炎症反应。
痤疮的防治与合理的膳食、充足的睡眠和日常皮肤清洁，都有非常重要的关系。饮食避免辛辣甜腻的食物。多吃蔬菜水果以及膳食纤维含量高的食物。痤疮严重时还应避免喝牛奶。如果下巴处痤疮反复发作，很可能是排毒不畅，注意一下饮食调理。
#皮肤问题[超话]# #皮肤护理[超话]# #痘痘、痤疮、黑头、粉刺#
痤疮又叫青春痘，是由毛囊皮脂腺感染引发的皮肤炎症。通常发病与青春期有关，因皮脂分泌增加，毛囊皮脂腺导管堵塞，引起细菌感染，尤其是痤疮丙酸杆菌繁殖量增加，导致的炎症反应。
痤疮的防治与合理的膳食、充足的睡眠和日常皮肤清洁，都有非常重要的关系。饮食避免辛辣甜腻的食物。多吃蔬菜水果以及膳食纤维含量高的食物。痤疮严重时还应避免喝牛奶。如果下巴处痤疮反复发作，很可能是排毒不畅，注意一下饮食调理。
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